От контроля к доверию. Пошаговое руководство по осознанному родительству - Шефали Тсабари

ответить. Адвокату, который не умеет проигрывать, жизненно важно одержать победу в споре. Чтобы доминировать, Адвокат может использовать коварные стратегии, лгать, жульничать и наговаривать. Для таких людей не существует границ, они сделают все, чтобы выиграть бой. Но они не понимают, что постоянно проигрывают войну.

Они верят в следующее:

• Жизнь – это игра победителей и проигравших, и мне нужно быть победителем.

• Я не могу ошибаться, и я докажу, что не ошибаюсь.

• Быть правым важнее, чем поддерживать связь.

• Люди – это объекты внутри игры. Дети – пешки, которыми нужно пользоваться, чтобы победить.

• Манипулирование людьми на ментальном уровне – это способ почувствовать себя значимым.

• Споры и дебаты эффективнее, чем диалог.

Детям, которые растут рядом с человеком с такой маской, приходится чувствовать себя грешниками и преступниками в милости у судьи и присяжных. Нахождение рядом с таким родителем заставляет их ощущать себя никчемными. Они чувствуют себя виноватыми, пока не доказано обратное, а не наоборот. Рядом с Адвокатом очень сложно быть сильным и значимым, и одним из способов спасения является закрытие и отдаление.

Вот как может звучать Адвокат: «Это вопрос, на который нужно ответить „да“ или „нет“. Мне не нужны объяснения, мне нужен ответ: „да“ или „нет“. Ты сказал одно, а теперь говоришь другое. Ты непоследователен и иррационален. Твои ответы не сходятся. Так ты соврал или нет, когда сказал это? Ты точно врешь».

Если вы используете эту маску или знаете кого-то, кто ее применяет, стоит заглянуть под нее, в те чувства, которые она скрывает, и найти способ исследовать их глубже.

Критик

В общении со своими детьми вы находите, за что их покритиковать? Вы анализируете каждую деталь в их действиях? Вы фокусируетесь на неправильном и негативном? Если это так, возможно, вам принадлежит маска Критика.

Вы когда-нибудь были рядом с человеком, чье любимое занятие – критиковать все, начиная от краски на стенах до освещения в комнате? Что ж, такие люди носят маску Критика. Им настолько некомфортно просто находиться в ситуации, что они чувствуют потребность создавать несчастье и разногласия. Они получают значимость и власть, внося в ситуацию негатив и мешая естественному ходу событий. Люди в такой маске чувствуют, что их обратная связь придает им важности.

Они верят в следующее:

• Мое мнение очень важно, и другие люди должны его услышать.

• Нет ничего, что было бы достаточно хорошим, все можно улучшить.

• Принимать реальность или других людей, как они есть, – слишком мягкое и пассивное поведение.

• Критикуя других, я чувствую себя лучше.

Дети, растущие с критичными родителями, развивают невероятно низкое чувство собственной значимости. Им постоянно говорят, что они еще недостаточно хороши, их наполняет чувство безнадежности и никчемности. Таким детям кажется, что жизнь – это постоянно ужесточающийся бой, в котором они просто не могут ничего достичь. Всегда есть что-то большее. Они расстроены и беспомощны.

Вот как может звучать Критик: «Почему ты никогда ничего не делаешь правильно? То, что ты сделал, – сущий кошмар! Это ужасно. Ты уже решил, как будешь все исправлять? Ты уверен, что это хороший план? Не думаю, что это так. Я бы сделал по-другому».

Если вы используете эту маску или знаете кого-то, кто применяет ее, стоит заглянуть под нее, в те чувства, которые она скрывает, и найти способ исследовать их глубже.

Пассивный агрессор

При конфликте с детьми вы используете хитрые и непрямые способы, чтобы выразить свое недовольство? Вам тяжело сказать о своих чувствах четко и прямо? Если это так, возможно, вы носите маску Пассивного агрессора.

Эта маска более зловеща, поскольку не проявляется так же, как остальные. Она менее различима. Ее эмоциональным оружием является не взрыв, как у других масок Бойца. Она полагается на пассивно-агрессивное отдаление. Но исход такой же: контроль и манипуляции. Те, кто носит маску Пассивного агрессора, используют внимание или его отсутствие, чтобы управлять близкими. Если такие родители чувствуют, что дети не следуют их указаниям, они перестают обращать на них внимание и настраивают детей на поражение.

Пассивные агрессоры верят в следующее:

• Я все контролирую и буду использовать этот контроль, чтобы преподать другим урок.

• Я заберу свою любовь и привязанность, чтобы научить их подчиняться мне.

• Я хочу «показать» другому человеку, кто прав. Мое отсутствие их научит.

• В конце концов я выиграю.

Дети, растущие с родителями в этой маске, чувствуют себя преданными и брошенными в моменты необходимости, особенно, когда их потребность – это что-то, с чем родитель не согласен или во что не верит. Они платят за отход от родительского плана и попытки экспериментировать со своей аутентичностью. Цена – отдаление и пренебрежение со стороны родителей. В результате такие дети опасаются плыть против течения и ожиданий своих родителей. У них есть только два варианта: следовать своему внутреннему голосу или за своими родителями. Такие дети часто выбирают второе и испытывают внутреннее недовольство.

Те, кто носит маску Пассивного агрессора, используют внимание или его отсутствие, чтобы управлять близкими. Если такие родители чувствуют, что дети не следуют их указаниям, они перестают обращать на них внимание и настраивают детей на поражение.

Так может звучать Пассивный агрессор: «Меня больше не волнует, что ты делаешь. Не втягивай в это меня. Не зови меня, когда все пойдет не так. Разбирайся сам. Я не буду больше участвовать в этой ерунде».

Если вы используете эту маску или знаете кого-то, кто применяет ее, стоит заглянуть под нее, в те чувства, которые она скрывает, и найти способ исследовать их глубже.

НАЛАДЧИКИ

В процессе ссоры со своим ребенком вы паникуете и переживаете? Вам кажется, что нужно спасти всех с тонущего корабля? Вы постоянно ищете, что можно исправить, чтобы чувствовать, что все под контролем? Если это так, вы можете быть Наладчиком.

Кто такие Наладчики? Это те, кто делает слишком много. Основным эмоциональным ответом, которые используют Наладчики для контроля своих страхов, является спасение всех и каждого и решение всех проблем. Наладчики – это паникующие, неуверенные в себе, мнительные люди, чья главная цель – чтобы их считали «хорошими». В отличие от Бойцов, Наладчики боятся конфликтов. Они используют техники угождения, балования, ухаживания, решения и спасения, чтобы утихомирить внутреннее волнение и получить любовь и уважение. Они знают с детства, что чтобы быть услышанным или добиться признания, необходимо носить маску человека-угодника, который делает излишне много. Люди с более мягким и феминным темпераментом чаще всего