Первая помощь. Гид по спасению жизни - Джон Фюрст

5. Обратитесь за медицинской помощью, если симптомы не проходят в течение двух-трех дней или если у пациента температура выше 38 °C, появилась сыпь или все симптомы ярко выражены.

Что насчет сиропов от кашля?

Многие люди прибегают к сиропам от кашля, чтобы уменьшить кашель при «обычной простуде». Однако научные исследования показывают, что они не только могут не приносить существенного облегчения, но и в некоторых случаях иметь нежелательные побочные эффекты, особенно при приеме в больших количествах.

Грипп

Вирус гриппа вызывает острую респираторную инфекцию. Это очень заразная инфекция, которая чаще встречается в зимние месяцы. Грипп – это более серьезное заболевание, чем «обычная простуда», и у уязвимых людей (например, маленькие дети, пожилые и люди с хроническими заболеваниями) могут развиваться осложнения. В тяжелых случаях грипп может представлять угрозу для жизни и требовать лечения в больнице, поэтому при подозрении на грипп всегда обращайтесь за медицинской помощью в первый же день заболевания.

Своевременная вакцинация (до начала эпидемии гриппа) может предотвратить развитие тяжелых форм и осложнений, но не дает полной гарантии от заражения вирусом гриппа.

Первая помощь при гриппе включает в себя симптоматическую терапию: снижение высокой температуры тела, употребление достаточного количества жидкости. Симптомы гриппа могут сохраняться от пяти до семи дней, а иногда и дольше. В настоящее время в лечении гриппа применяют противогриппозные препараты, которые должен назначить врач. Эти лекарства могут сократить продолжительность и выраженность симптомов гриппа.

Признаки и симптомы гриппа

• Острое начало заболевания.

• Высокая температура тела, нередко с ознобом.

• Головная боль (чаще в области лба).

• Заложенность носа.

• Кашель.

• Боль в горле.

• Слабость.

• Боль в мышцах и суставах.

• Тошнота и рвота.

Оказание первой помощи при гриппе

1. При температуре тела выше 39 °C посоветуйте заболевшему принимать безрецептурные жаропонижающие препараты, такие как парацетамол или ибупрофен.2. Предложите больному пить как можно больше жидкости (питьевая вода, морсы, соки), чтобы предотвратить обезвоживание.

3. Убедитесь, что вы и заболевший тщательно моете руки, используете медицинские лицевые маски, чтобы снизить риск распространения инфекции.

4. Во всех случаях при подозрении на грипп обратитесь за медицинской помощью.

Головная боль

У каждого из нас когда-то болела голова. Головная боль хоть и доставляет неудобства, но чаще всего не требует какого-либо медицинского лечения, кроме простых обезболивающих. Многие из распространенных болезней, описанных в этой главе (например, «обычная простуда»), вызывают головную боль, которая проходит по мере выздоровления. Однако есть тревожные сигналы, о которых следует знать, и мы поговорим о них в этой главе, поскольку иногда головная боль может быть симптомом серьезного заболевания.

Некоторые люди страдают от повторяющихся головных болей – мигреней. Эта сильная головная боль в одной половине головы часто сопровождается такими симптомами, как тошнота, рвота и повышенная чувствительность (непереносимость) к свету или громким звукам. Мигрень может быть очень болезненной, и пациентам могут назначать сильнодействующие препараты.

Первая помощь при головной боли

1. Посоветуйте пациенту принять безрецептурный обезболивающий препарат, например парацетамол или анальгин.

2. Обратитесь к врачу, если головная боль не проходит или появляются какие-либо тревожные симптомы (см. «Когда обращаться за помощью?»).

3. Вызовите скорую помощь, если у пациента головная боль не проходит после приема обезболивающего препарата, сопровождается тошнотой или рвотой, повышением температуры тела, нарушением сознания или у него появились какие-либо признаки менингита (см. «Менингит» в главе 7).

Когда обращаться за помощью?

Чаще всего головная боль проходит после приема простых обезболивающих препаратов, но в определенных ситуациях следует обратиться за медицинской помощью.

• Внезапная сильная головная боль («самая сильная головная боль в жизни»).

• Нарушение сознания (пациент медленно отвечает на вопросы, заторможен).

• Головная боль возникла после травмы головы.

• Есть симптомы менингита (см. «Менингит» в главе 7).

• Головная боль предшествовала судорогам и/или сопровождалась ими.

• Постоянная головная боль, которую не снимают обезболивающие средства, при этом она сопровождается рвотой.

• Сильное головокружение или ухудшение зрения.

Морская болезнь

Морская болезнь (укачивание) – это тошнота, иногда сопровождающаяся рвотой, вызываемая поездкой в автомобиле, лодке, самолете или другом движущемся транспортном средстве. Почему возникает морская болезнь?

Наш мозг воспринимает движение двумя основными способами: глазами и ушами. Глаза передают информацию об окружающем мире в мозг. Уши же отвечают не только за слух: вестибулярный аппарат внутреннего уха играет важную роль в том, как мозг соотносит положение тела в пространстве и движение. Морская болезнь – это одна из форм укачивания. Когда возникает конфликт между поступающей в головной мозг информацией от глаз и от вестибулярного аппарата внутреннего уха, возникает морская болезнь. Например, при сильном волнении моря во время морского путешествия вестибулярный аппарат не способен определить, где находится вертикальная плоскость, нарушается чувство баланса и равновесия (мозг одновременно получает информацию о том, что тело неподвижно, и о том, что глаза, уши, вестибулярный аппарат фиксируют движение). Эта ситуация влияет на нейроны, расположенные в продолговатом мозге, где находится рвотный центр, – он активизируется, и возникают неприятные симптомы.

В настоящее время доступны эффективные лекарства для профилактики и лечения укачивания. Некоторые из них могут иметь побочные эффекты, такие как сонливость, поэтому важно заранее проконсультироваться с врачом, чтобы он выбрал подходящий вам препарат.

Признаки и симптомы укачивания

• Тошнота, слюнотечение.

• Рвота.

• Головокружение.

• Головная боль.

• Потливость.

Первая помощь при укачивании

1. Выбирайте сиденье по направлению движения, чтобы избежать укачивания. Если вы путешествуете в автомобиле или автобусе, постарайтесь занять место впереди (там, где амплитуда движений меньше).

2. Не читайте в пути и не пользуйтесь электронными устройствами.

3. Постарайтесь сосредоточиться на неподвижных объектах вдали, например на горизонте, а не на меняющейся картинке за окном. Не будет лишним открыть окно, так как духота в некоторых случаях ухудшает самочувствие. В том случае, если симптомы не проходят, а состояние ухудшается, будет лучше остановиться, выйти из транспорта, немного пройтись пешком[12].

4. Держите под рукой бутылку с водой без газа, в которую можно добавить лимон или имбирь[13].

5. Избегайте употребления алкоголя и чрезмерного количества кофеина.

6. Принимайте лекарства от укачивания. Помните, что они могут вызывать побочные эффекты, такие как сонливость и утомляемость.

Панические атаки и гипервентиляция легких

Панические атаки возникают, когда человек испытывает внезапное сильное беспокойство, обычно сопровождающееся такими физическими симптомами, как чувство нехватки воздуха, потливость, частое сердцебиение, онемение рук или лица. Панические атаки могут быть внезапными и очень пугающими. Симптомы, связанные с приступом, могут казаться серьезными, усиливают тревожность человека, и паника усугубляется.

Гипервентиляция, или частое глубокое дыхание, – общая черта панических атак. В тяжелых случаях это может привести к