6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год - Сергей Михайлович Бубновский

без болезни. А к тому времени она, здоровая жизнь, уже закончилась, и началась другая жизнь, которая продолжается только на фоне таблеток и тянется мучительно и страшно. Дожив до такого состояния, люди хватаются за таблетку при малейшем сигнале тревоги, который посылает их организм, и с тоской смотрят в окошко на тех, кто идет быстро мимо их окон. Люди корят себя за упущенное время, разбазаренное на отдых в застольях, за лень, убивающую желание походить на лыжах или покупаться в холодной утренней реке, и за слабость, огромную слабость, ощущаемую при передвижении своего тела в пространстве.

И никто не избежит такой участи, если не поймет, что он живет в санатории, который становится санаторием только при его активном использовании. Если пойдешь к врачу, он скажет, что пора, мол, болеть и что болезнь – это одна из форм жизни, и отныне тебе нужно приспосабливаться к такой жизни, принимая таблетки. А что до твоего соседа, который ходит на лыжах, принимает баню с прорубью и не болеет, так это случайно: он чудак, а ты нормальный, так как стал больным в свои 60 лет. И так, именно так, живут многие, поэтому смирись…

Но я не советую слушать таких врачей! Возможности организма огромны. Оглянись вокруг себя, выйди ранним утром на крыльцо и вдохни полной грудью не сигаретный дым, а свежий воздух. Пройдись босиком по траве или поскрипи в валенках по снегу… Жизнь прекрасна только для тех, кто живет во взаимопонимании с окружающей средой и старается без страха и тревоги принимать ее во всем ее многообразии. Жизнь прекрасна для тех, кто заботится о своем здоровье. Таким и нужна дача или деревня – в ином случае все усилия по приобретению участка земли и строительству дачного дома будут бессмысленными. Смирись с этим и подумай как следует, мой читатель, зачем тебе нужна дача!