Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Как перестать беспокоиться и начать жить - Дейл Карнеги

хотим быть счастливыми, нужно лишь сосредоточиться на девяноста процентах и не обращать внимания на десять. Если же наша задача – быть вечно обиженными, беспокоиться из-за каждой мелочи и страдать язвой желудка, нужно видеть лишь те самые десять процентов и ни в коем случае не замечать девяносто процентов чудесного, правильного и радостного.

Во многих английских церквях, построенных во времена Кромвеля, начертаны слова: «Думай и благодари». Эти мудрые слова следовало бы нанести и на наши сердца: думай и благодари. Думай о том, что у тебя есть, и благодари Господа за щедроты его.

В английской литературе нет большего пессимиста, чем Джонатан Свифт, автора «Путешествий Гулливера». Он так горевал из-за того, что появился на свет, что на каждый свой день рождения обряжался в черное и голодал. И все же, несмотря на исключительную мрачность своих взглядов, этот король пессимистов-литераторов восхищался целительной силой жизнерадостности и веселья. «Лучшие в мире доктора – доктор Диета, доктор Покой и доктор Жизнерадостность».

При этом «Доктор Жизнерадостность» не берет денег за свои услуги. Достаточно, если каждый час мы будем помнить о величайших богатствах, которые у нас есть и которые неизмеримо превышают легендарные сокровища Али-Бабы. Продали бы вы свои глаза за миллиард долларов? Какую сумму попросили бы за обе ноги? Руки? Слух? Детей? А за семью? Сложите все имеющиеся у вас ресурсы, и вы поймете, что не расстанетесь с ними ни за какое количество золота, накопленного Рокфеллерами, Фордами и Морганами, вместе взятыми.

Но ценим ли мы все вышеперечисленное? К сожалению, нет. Как говорил Шопенгауэр: «Редко мы думаем о том, что имеем, и часто – о том, чем не обладаем». Да, склонность «редко думать о том, что имеем, и часто – о том, чем не обладаем» – величайшая трагедия Земли. Очень может оказаться, что она принесла несчастья куда больше, чем все известные человечеству болезни и войны.

Именно из-за такой привычки Джон Палмер из обычного парня превратился в старого ворчуна и чуть не лишился семьи. Вот как он рассказывал об этом. Мистер Палмер живет в Патерсоне, в штате Нью-Джерси.

«Вскоре после возвращения из армии я начал развивать собственное дело. Работал днем и ночью. И сперва все шло гладко. Потом начались трудности: перебои с запчастями и материалами. Я боялся, что потеряю свое дело. Беспокоился так, что из обычного парня превратился в старого брюзгу. Стал раздражительным и озлобленным, и сам этого не замечал. И только позже осознал, что чуть не лишился своей счастливой семьи. И вот как-то раз молодой ветеран-инвалид, работающий на меня, сказал: „Джонни, тебе должно быть стыдно. Ведешь себя, будто ты единственный в мире человек с проблемами. Ну, даже если закроешь мастерскую на время, ну и что? Начнешь работать, когда все придет в норму. В твоей жизни столько хорошего – нет чтобы Бога благодарить. Но ведь нет: постоянно рычишь и бурчишь. Ух, побыть бы мне на твоем месте! Глянь на меня. Всего одна рука, а еще пол-лица на войне снесло, и ничего, не жалуюсь. Если не прекратишь бухтеть и брюзжать, вот увидишь, расстанешься и со здоровьем, и с семьей, и с друзьями!“

Я буквально замер от его слов. Я осознал, как на самом деле богат. В тот же миг решил измениться, вновь стать самим собой – и сдержал данное себе же обещание».

Моей знакомой, Люсиль Блейк, пришлось постоять на самом краю пропасти, чтобы научиться радоваться тому, что у нее есть, а не беспокоиться из-за того, чего нет.

Познакомились мы очень давно, на курсе по написанию рассказов в Колумбийской школе журналистики. Несколько лет назад она пережила самое серьезное в жизни потрясение. В то время она жила в городе Тусон в Аризоне. Она… ну, в общем, вот как она рассказывала ту историю мне:

«Я жила в водовороте занятий и увлечений: обучалась игре на органе в Аризонском университете, работала в логопедической клинике в городе, а еще вела занятия по музыкальному анализу в Дезерт-Уиллоу Ранч, где жила. Еще ходила на вечеринки, танцы, каталась на лошадях под звездами. И вот однажды утром я просто свалилась. Сердце! „Год постельного режима“, – сказал врач. И он не давал мне надежд на то, что когда-нибудь я вновь вернусь к нормальной жизни.

Год в постели! Стать беспомощной и, возможно, умереть! Я была в полнейшем ужасе! Ну почему я? За что такое наказание? Я рыдала и билась в истерике. Злилась и отказывалась смиряться с такой участью. Тем не менее послушала врача и легла в постель. Сосед, мистер Рудольф, художник, сказал мне: „Сейчас тебе кажется, что пролежать год в кровати – трагедия. Но это не так. У тебя будет время подумать, хорошенько узнать себя. Вот увидишь, в следующие несколько месяцев ты вырастешь духовно больше, чем за всю предыдущую жизнь“.

И мне стало спокойней, я постаралась найти для себя новые ценности. Стала читать вдохновляющие книги. Однажды услышала слова радиоведущего: „Выражать можно лишь то, что находится в вашем сознании“. Подобные слова слышала уже тысячи раз, но теперь они глубоко запали мне в душу. И я решила думать лишь о том, что хочу видеть в своей жизни: о счастье, радости, здоровье. Каждое утро после пробуждения я вспоминала все, что имею, и благодарила за это судьбу. Благодарила за то, что у меня ничего не болит. За чудесную маленькую дочку. За свое зрение, слух. За прекрасную музыку на радио. Время на чтение. Хорошую еду. Верных друзей. Я была такой радостной, и ко мне приходило столько посетителей, что доктор даже повесил на дверь моей комнаты табличку о том, что ко мне разрешается входить только по одному человеку и в определенные часы.

С тех пор прошло много лет, и я веду полноценную, счастливую жизнь. Я очень благодарна судьбе за проведенный в постели год. Это был самый ценный и счастливый год, что я прожила в Аризоне. Привычка начинать каждое утро с благодарности до сих пор со мной. Считаю ее одним из самых главных своих сокровищ. Даже стыдно признаться в том, что жить по-настоящему меня научил страх смерти».

Дорогая Люсиль Блейк, может, ты и не знаешь, но ты усвоила тот же урок, что и доктор Сэмюэл Джонсон две сотни лет назад. «Привычка видеть светлую сторону любого события, – говорил доктор Джонсон, – стоит больше тысячи фунтов в год».

И ведь заметьте, эти слова произнес не какой-нибудь неисправимый наивный мечтатель, а человек, на протяжении двадцати лет живший с тревогами, познавший