Нейропрограммирование счастья. НЛП, бессознательный интеллект и исцеление любовью - Людмила Фролова

на тренинг, если сможет, завтра. Я предлагаю провести с ним индивидуальную сессию и помочь ему решить свою проблему, освободиться от страха и почувствовать, что он может дышать свободно.

Я уже работала с клиентом, у которого во взрослом возрасте возникла астма, и он в течение шести лет ежедневно пользовался ингалятором и принимал другие лекарства. Кроме того, я уже помогала различным людям освобождаться от других проблем, проявлявшихся на уровне физиологии.

Анатолий не ожидал такого предложения. Наверное, сомневался, что это действительно возможно – помочь ему в ментально-эмоциональном плане, но после некоторого колебания он остался.

Я попросила присутствовавших на тренинге ассистентов продолжать уделять внимание участникам, которые выполняют упражнения, сказала, что мы с Анатолием займемся индивидуальной работой, и попросила нас не беспокоить.

Мы нашли место в отдельной, никем не занятой комнатке. В первую очередь я спросила Анатолия, какого результата хочет он от нашей сессии и что для него будет доказательством, что он достиг этого результата. Договорились, что желаемым итогом сессии, а также доказательством совершенных позитивных изменений будет то, что он освобождается от чувства страха и свободно дышит, чувствует себя комфортно, безопасно, уверенно. Остается с группой до окончания занятия и в хорошем самочувствии отправляется домой.

Далее я попросила Анатолия рассказать о его проблеме, как давно она возникла, и поделиться воспоминаниями о его детстве, событиями, возможно, связанными с чувством страха.

Мой клиент на этой встрече рассказал, что до его шести лет мама с папой жили вместе, потом разошлись. Пока родители были вместе, они часто ссорились, иногда папа выпивал, становился агрессивным и даже мог поднять руку на маму. Мальчику было страшно. Он прятался под стол, сидел там, затаив дыхание, чтобы его никто не слышал, ему казалось, что так он избежит чего-то страшного.

Во время рассказа Анатолий был явно напряжен: плечи слегка приподняты, как будто он хочет спрятать в них голову, дыхание тяжелое, слышались хрипы на выдохе.

Техника исцеления Внутреннего ребенка, или Стань Любящим взрослым для того самого мальчика/девочки

Я спросила, какой был самый ранний возраст, когда Анатолий начал испытывать страх.

А: 3–4 года.

Я (психотерапевт, далее П): Где ты видишь этого ребенка 3–4 лет?

А: Дома, сидит под столом, затаив дыхание.

П: Что происходит?

А: Родители ругаются, мальчику страшно, он прячется под столом.

П: Посмотри на него. Обрати внимание: ты сидишь здесь в этой классной комнате на стуле. Ты – не ребенок 3–4 лет, ты взрослый человек. Так или нет?

А: Так.

П: Посмотри на этого мальчика. Он абсолютно хороший, какой он есть, так или нет?

А: Так. (У Анатолия в глазах слезы.)

П: Он также полностью достоин любви, какой он есть: так или нет?

А: Так. (Я наблюдаю сильное чувство, сильное сопереживание с тем ребенком. Но продолжаю относиться к сидящему рядом моему клиенту на этой сессии как ко взрослому. Это важно.)

П: Как бы ты к нему относился, если бы он был твоим ребенком?

А: Я бы о нем заботился, любил бы его.

П: Сделай это сейчас. Закрой глаза, чтобы лучше держать фокус на внутренней ситуации и не отвлекаться. (Закрывает глаза.) В твоем воображении подойди к мальчику, обними его, возьми его с собой в какое-то хорошее место. Сядь рядом с ним, обними его и скажи ему все те слова, которые он будет так рад слышать. Скажи ребенку, что он хороший, чтобы он чувствовал себя хорошим. Скажи ему, что он полностью достоин любви, какой он есть, и вырази ему свою любовь. Дай ему столько тепла, любви, чтобы он полностью чувствовал себя любимым. Полностью чувствовал себя любимым… Как он теперь себя чувствует?

А: Улыбается, расслабляется. Радуется.

П: Скажи ему, что он больше никогда не будет один. Что ты всегда будешь рядом с ним. Каждый раз, когда ему нужна будет поддержка, забота, ты всегда будешь рядом с ним, на его стороне. Всегда будешь давать ему тепло, любовь, заботу. Будешь говорить ему добрые ласковые слова так, что он всегда будет чувствовать себя любимым, ценным, достойным. Он будет чувствовать, что никогда он не останется один, а всегда будет частью вашей с ним хорошей компании, хорошей дружбы с тобой, взрослым «я»… Как он теперь себя чувствует, когда это знает?

А: Спокойно, безопасно, защищенно. Радуется.

П: Ты еще что-то можешь сделать для него. Ты можешь взять его в такое особое пространство в центре груди. Пространство, заполненное любовью. И можешь поместить его туда, чтобы он всегда был там. Это ок для тебя?

А: Да.

П: Посмотри, он становится все меньше и меньше, и когда он совсем как Мальчик-с-пальчик, возьми и помести его туда, чтобы он теперь всегда был там у тебя, в этом пространстве, окруженный любовью. И дай мне знать, когда он будет там.

А (кивает): Он там.

П: Он там у тебя, в этом пространстве в центре груди, заполненном любовью. Как он чувствует себя в этом пространстве, окруженный любовью?

А: Спокойно, безопасно, защищенно, расслабляется, улыбается. Ему хорошо.

П: Он расслабляется, улыбается, ему хорошо! А то, что ты, взрослое «я», взял его туда, в это пространство в центре груди, наполненное любовью, делает тебя, взрослое «я», еще более целостным человеком. Делает тебя еще более исцеленным. Как это для тебя, чувствовать, что он там у тебя?

А: Спокойно, комфортно. Правильно.

П: Да, тебе спокойно, комфортно, правильно. И обрати внимание: ты теперь не просто взрослый. Ты Любящий взрослый для этого маленького мальчика. Ты обещал ему всегда быть рядом с ним. Всегда быть на его стороне, заботиться о нем, давать ему поддержку, любовь. Так что он теперь никогда не будет один, а всегда будет чувствовать себя частью этой хорошей дружбы с тобой, взрослым «я», Любящим взрослым для этого мальчика.

И теперь я предлагаю тебе первые две недели выполнять свое обещание каждый день, чтобы мальчик научился чувствовать себя защищенно, безопасно, комфортно, чувствовать себя любимым. Будет это хорошо для тебя?

А: Да. Очень. Полностью.

П: Каждый день находи 2–3 минутки, чтобы сесть в спокойном месте, почувствовать себя Любящим взрослым и выразить этому маленькому мальчику свою любовь, наполнить его теплом. Чтобы говорить ему ласковые нежные слова. Чтобы выражать свою заботу, внимание, поддержку, любовь.

По прошествии этих двух недель, когда будет сформирован навык, можно выполнять эту практику любви от Любящего взрослого, когда захочется, вспомнится. Можно уделять этому минутку или две, как вариант – делать ее на ходу, когда вдруг вспомнится этот улыбающийся,