Самозванка. Как исцелить внутреннего критика - Мария Заботина

– Значит, вы не отрицаете, что иногда свою злость можно и нужно проявлять? – уточнила она. – С Антоном вы уже расстались, и применительно к вашим взаимоотношениям рассматривать такую возможность смысла уже не имеет. Но в вашей нынешней жизни наверняка есть много других ситуаций, когда возникают схожие эмоции. Как вы считаете, как в таких случаях их можно выражать?

– Это сложный вопрос, – призналась я. – Я привыкла молчать. Но я понимаю, что так больше нельзя и я должна научиться проживать свои чувства. Возможно, сейчас именно такой случай. Диана накануне собрала совещание и предложила мне роль персонального помощника, потому что хочет максимально делегировать свои обязанности и передать управление центром в надежные руки. Раньше она брала все на себя, как титан, но теперь, видимо, поняла, что одной ей не справиться.

Я улыбнулась, вспоминая, как с замиранием сердца слушала Диану, когда она озвучивала свое решение.

– Получается, что за весьма непродолжительное время меня повысили дважды, – продолжила я. – И наш администратор Наталья, с которой у меня и без того были натянутые отношения, в открытую обозлилась. Она начала подставлять меня. Такое поведение, как и вся эта ситуация, крайне неприятно, и я понимаю, что конфликт надо разрешать.

Я нахмурилась, вспоминая, как Наташа саркастически улыбалась, комментируя мое повышение.

– То есть вам придется проявить настойчивость и, возможно, даже агрессию в отстаивании своих интересов? – прояснила Ирина Сергеевна, ее глаза блеснули заинтересованностью.

Я вздохнула, почувствовав подступающую волну тревоги.

– Да, если продолжу молчать и сглаживать острые углы, ничего хорошего не выйдет, – согласилась я. – Наше противостояние становится все более напряженным. Я уже немного научилась защищать свою точку зрения и не идти на поводу у большинства. Но и Наташа все активнее вставляет мне палки в колеса, и я осознаю, что мне, возможно, придется занять даже нападающую позицию, потому что меня это не устраивает. Я не хочу тратить в пустоту свою энергию, время и вообще занимать этим свою голову, – призналась я. – Я хочу сосредоточиться на работе, целях, на своей жизни.

– Я знаю, что это нелегко, – сказала Ирина Сергеевна. – Но вы способны защитить себя.

Ее слова приободрили меня и добавили сил. Я снова почувствовала, что у меня есть выбор.

– Да, я смогу, – сказала я голосом, полным решимости, чувствуя, как уверенность возвращается ко мне. – Наверное, единственное, что сейчас не дает мне опустить руки и снова закрыться в своем панцире, – наш проект с Кириллом. Все идет настолько легко, быстро и удачно, как я не могла и предположить. Некоторые герои открыто восхищаются задумкой моей книги, верят в меня. Но больше всего в меня верит Кирилл…

Я вспомнила, как после очередного интервью мы заехали в его студию, чтобы на компьютере посмотреть сделанные им фотографии и отобрать те, что больше всего понравятся нам обоим.

– Однажды он предложил попробовать сделать мой портрет, – я поделилась с психологом событиями того вечера, – и мы решили поэкспериментировать. Я не люблю фотографироваться и всегда считала себя нефотогеничной. – Я задумалась, перебирая в памяти ту фотосессию. – Но, когда я посмотрела свои фото, сделанные Кириллом, обнаружила там совершенно другого человека. Ему удалось запечатлеть искру, которую я, поглощенная своими сомнениями, никогда не замечала прежде. В этих фотографиях была такая сила, такая глубина, что я просто не могла отвести от них взгляд.

– Вы можете описать девушку на этих фотографиях? – поинтересовалась Ирина Сергеевна.

Я задумалась, подбирая подходящие слова, чтобы охарактеризовать ту, кем я стала в глазах Кирилла.

– Она смелая, бойкая, талантливая, – наконец ответила я. – У нее счастливая улыбка, уверенный взгляд – это не серая мышка. Она полна жизни, энергии, и ей есть что рассказать миру. Мне показалось, что Кирилл увидел во мне не только автора книги и партнера по проекту, но и личность, – сказала я. – Те мои стороны, которых я в себе до встречи с ним не замечала. Он увидел меня такой, какая я есть на самом деле, и показал это в своих работах.

– Вика, мне сейчас пришла мысль, что, когда вы выходите из чьей-то тени – неважно, будь то подруга, сестра или Антон, – вы раскрываетесь и я вижу в вас очень интересного и глубокого человека, – сказала Ирина Сергеевна. Ее слова звучали как комплимент, но в них проскальзывала легкая грусть.

– Возможно, вы правы, – кивнула я. – Раньше я будто растворялась в других, теряла себя. Но теперь начинаю видеть себя по-новому, и это очень волнующе. Я словно только учусь узнавать себя, открывать собственные таланты и мечты.

– Смотрите, как интересно: сегодня вы начали с того, что все потеряли, вернулись в то состояние, когда впервые пришли ко мне на сессию, – продолжила Ирина Сергеевна: ее голос звучал мягко, но в нем чувствовался напор. – Но ведь на самом деле вы сейчас далеко не там.

Ее слова попали в точку. Я начала осознавать, что не все потеряно, жизнь продолжается и у меня есть силы двигаться дальше.

– Да, вы правы. Кажется, я начинаю это понимать… У меня такое ощущение, что я упала с велосипеда, когда увидела их вместе, а потом быстро встала, отряхнулась, приложила подорожник к разбитым коленкам, снова села на велик и поехала своей дорогой, – произнесла я, и на душе от такой метафоры стало чуть легче. – Благодаря вам я четко поняла, что да, это случилось: Антон бросил меня, нашел мне замену. И глупо бегать от очевидного и делать вид, что ничего не произошло.

– То есть ваше настоящее и будущее уже не зависят от Антона?

На мгновение я задумалась, чтобы постараться честно ответить на этот вопрос.

– Нет, не должно зависеть, – прошептала я, но голос выдавал неуверенность.

Это было так ново, так непривычно – признаться себе в том, что моя жизнь больше не вращается вокруг Антона.

– И мне кажется особенно важным, что внутренне вы чувствуете: то, где вы сейчас находитесь – в нынешней точке, – уже никоим образом не зависит от Антона, – сказала психолог, и ее слова вселили в меня надежду. – И вы это не потеряете, вы сядете обратно на свой велосипед. Вы сильнее, чем думаете!

– Сплав на байдарках? В эти выходные? – переспросила я, пытаясь переварить информацию и представить себя гребущей веслом посреди бушующей реки.

Кирилл, сияя улыбкой, кивнул:

– Ага! Увидел рекламу – и сразу подумал о тебе. Это то, что нам сейчас нужно: сменить обстановку и вдохновиться для дальнейшей плодотворной работы. Билеты урвал!.. Тур, небольшая группа, да и по отзывам хвалят. Двухдневный простой маршрут по реке в Подмосковье – ничего сложного, зато красиво невероятно! Ты со мной?

Он смотрел на меня с такой надеждой, что я сдалась, не успев испугаться. Приглашение было заманчивым, и