Тезаурус эмоциональных травм. Руководство для писателей и сценаристов - Бекка Пульизи

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Возможность начать новое дело, которое идеально подходит персонажу.

Персонаж видит, как друг, также испытавший материальные трудности, изменяет ситуацию к лучшему.

Проблема со здоровьем заставляет персонажа задуматься, что важнее: материальные блага или люди.

Семейная пара принимает решение на время расстаться, и дело кончится разводом, если персонаж не осуществит необходимые изменения.

У персонажа одаренный ребенок, которому нужны профессиональное снаряжение и подготовка, чтобы добиться успеха.

Выясняется, что произошла незапланированная беременность – в семье ожидается прибавление.

Отставание в учебе

Примеры

Персонаж испытывает постоянные трудности с учебой по следующим причинам:

Нарушение способности к обучению (дислексия, дисграфия, нарушения обработки информации и т. д.).

Поведенческое или психическое расстройство (тревожность, СДВГ, панические атаки, депрессия, биполярное расстройство и т. д.).

Заболевание, из-за которого персонаж пропускает очень много занятий.

Нарушение обработки сенсорной информации (НОСИ), из-за которого учеба сильно перегружает нервную систему.

Прием лекарств, которые влияют на способность к сосредоточению.

Низкий интеллект.

Отсутствие поддержки в семье.

Проблемы в семье (домашнее насилие, алкогольная зависимость кого-то из членов семьи, принуждение нянчить младших детей и т. д.).

Давление обстоятельств, которые отодвигают учебу на последнее место (герой работает на нескольких работах, чтобы прокормить семью, недоедает, бездомный и т. д.).

Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы

Любовь и общность, уважение и признание, самоактуализация.

Ложные убеждения, которые могут укорениться

Я тупица.

Я не могу учиться.

Я все равно провалюсь, сколько бы ни старалась.

Мне плохо дается учеба (математика, чтение и т. д.).

Я ни на что не гожусь.

Родители разлюбят меня, если я буду отставать в школе.

Люди начнут плохо ко мне относиться, если поймут, что я тупой.

Лучше сразу сдаться, чем пытаться и потерпеть неудачу.

Персонаж может бояться…

что о его проблемах станет известно.

необходимости работать совместно с другими учениками.

что учитель вызовет отвечать на уроке.

сорваться в истерику на глазах у всех из-за стресса.

переоценить свои способности.

разочаровать родителей или опекунов.

что правы те, кто говорит, что он ничего не стоит.

Возможные реакции и результаты

Низкая самооценка.

Растущая злость и негодование в адрес людей, которые кажутся персонажу одаренными от природы.

Обида на семью (если учиться мешает напряженная обстановка дома).

Персонаж не раскрывает весь свой потенциал, низко ставит планку, чтобы не потерпеть провала с более смелыми целями.

Персонаж опускает руки.

Персонаж часто отпрашивается с уроков в туалет или к медсестре.

Персонаж прогуливает школу и прикидывается больным в дни проверочных работ.

Персонаж не делает уроки, чтобы можно было объяснять низкую успеваемость своей неготовностью.

Персонаж становится клоуном в классе.

Мошенничество с тестами и домашними заданиями.

Отдаление от учителей и других учеников.

Саморазрушение: выпивка, курение, беспорядочный секс.

Персонаж заранее убежден, что провалится, – и проваливается (эффект самосбывающегося пророчества).

Ложь родным, чтобы скрыть плохие оценки.

Негативный внутренний диалог.

Оборонительная агрессия – персонаж травит других учеников.

Персонаж бросает школу.

Попытки очаровать учителей, чтобы решить свои проблемы.

Шантаж учителя, чтобы перевел в следующий класс.

Персонаж платит другим ученикам, чтобы они писали за него работы и выполняли задания.

Персонаж переключается на более простой учебный предмет, даже если от его изучения меньше проку.

Персонаж удваивает усилия в надежде переломить ситуацию.

Персонаж обращается к репетиторам или вступает в учебный кружок.

Персонаж просит дать ему больше времени на выполнение заданий или предлагает сделать дополнительную работу за повышенный балл.

Персонаж обращается за помощью к взрослому, которому доверяет, если не в состоянии улучшить ситуацию самостоятельно.

У персонажа появляются интересы вне школы, в которых он блистает (спорт, искусство, хобби и т. д.).

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: обаяние, креативность, дисциплинированность, трудолюбие, терпеливость, настойчивость, проактивность, находчивость.

Недостатки: безразличие, черствость, инфантильность, стремление все держать под контролем, циничность, непочтительность, враждебность, отсутствие чувства юмора, скованность, сомнения в себе, безответственность, ревнивость, лень, шкодливость, эмоциональная зависимость, нервозность, перфекционизм, пессимизм, бунтарский дух, обидчивость, разнузданность, склонность к саморазрушению, темпераментность, робость.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

Другого ученика хвалят за успехи в учебе.

Учитель вызывает персонажа, чтобы читать вслух, выступить с докладом или ответить на вопрос по уроку.

Вид своих оценок в табеле, вывешенном на всеобщее обозрение.

Символы успеха (например, вставленный в рамку диплом о присвоении ученой степени на стене в комнате родителей).

Придирчивый учитель велит персонажу больше учиться или «напрячься».

Член семьи или друг получает награду/похвалу за свою работу.

Посты в соцсетях, авторы которых рассказывают о своих достижениях, наградах, пройденных этапах и победах.

Получение «рождественского письма», в котором отправитель рассказывает, чего он сам и его близкие достигли за этот год.

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Учитель, одноклассник или родитель стыдит персонажа за плохую учебу.

Предстоят всеобщие тесты или другие проверочные работы, от результатов которых во многом зависит будущее.

Колледж, о котором герой мечтал, отказывает ему в приеме.

Исключение из учебной программы из-за плохой успеваемости.

Персонажа ловят на списывании.

Родители узнают правду об оценках персонажа (если он лгал о том, как дела в школе).

Повзрослевшему персонажу поручают на работе проект, который подсветит его проблемы с обучаемостью.

Персонаж совершает неправильный поступок

Примеры

Если персонаж поступает не так, как следовало, результаты часто бывают незначительными – мимолетное чувство вины, временная размолвка с другом. Но естественные последствия некоторых промахов оказываются катастрофическими. Герой навсегда теряет что-то, чем дорожил, мучается стыдом, сомневается в себе, ест себя поедом. Такого рода события могут оставлять эмоциональные травмы, которые оказывают огромное и долговременное влияние. Это происходит, например, если персонаж…

не заступается за жертву травли, унижения или виктимизации.

делает вид, что не видит, как совершается преступление.

не протягивает руку помощи, имея такую возможность (бездомному, ребенку и т. д.).

уступает давлению окружающих.

понимает, что отношения рушатся, но ничего не делает, чтобы их сохранить.

принимает решения, из-за которых другие люди отходят от пути истинного (скажем, спаивает детей или братьев).

берет взятку.

дает совет, выгодный ему самому, а не тому, кто просил совета.

не привлекает внимание к неэтичному поведению влиятельной организации или личности.

подтверждает чье-то заблуждение (что люди предадут, когда не будет другого выхода; что ни на кого нельзя положиться; что бескорыстной дружбы не существует и т. д.).

не пытается остановить подругу, которая подвергает себя опасности (вследствие расстройства пищевого поведения, зависимости, незащищенного секса, склонности к суициду, привычки садиться за руль пьяной и т. д.).

эгоистично пренебрегает теми, о ком должен заботиться.

разбалтывает тайну или личную