Тезаурус эмоциональных травм. Руководство для писателей и сценаристов - Бекка Пульизи

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: бдительность, аналитический склад ума, осторожность, дисциплинированность, умение сосредотачиваться, независимость, трудолюбие, интровертность, дотошность, стремление защищать, ответственность, сентиментальность, социальная осознанность.

Недостатки: асоциальность, стремление все держать под контролем, фанатичность, отсутствие чувства юмора, нетерпеливость, нерешительность, одержимость, перфекционизм, склонность к подчинению, темпераментность, необщительность, замкнутость, склонность волноваться из-за пустяков.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

Определенное место, связанное с событием (скажем, вода или лодка, если имела место смерть от утопления).

Вид оружия или предмета, который участвовал в том инциденте (например, ненадежные перила лестницы).

Вид крови.

Звук, связанный с событием (звон разбивающегося стакана, визг шин).

Просмотр фильма или чтение книги, в которых описывается аналогичная ситуация.

Необходимость навестить близкого человека в больнице.

Требуется посетить полицейский участок или переговорить с сотрудником полиции.

Фотография человека, которого не удалось спасти.

Приходится идти на похороны или на кладбище.

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Персонаж волею случая попадает в ситуацию, когда жизнь висит на волоске.

Персонажа ставят в такое положение, что он вынужден отвечать за других.

Складывается уникальная ситуация – персонаж может полностью изменить чью-то жизнь.

Персонаж оказывается на грани смерти и должен действовать инстинктивно, чтобы выжить.

Персонажу удается отговорить кого-то от рискованного поступка, таким образом предотвратив трагедию, – теперь он может простить себя за то, что случилось в прошлом.

Публичный позор

Примеры

Сам по себе промах на публике – зло известное, но современные технологии сохраняют его на веки вечные. «Ютьюб», «Фейсбук»[2] и интернет-сайты никому не дадут забыть о том, как вы облажались. Из-за этого еще труднее перевернуть позорную страницу и жить дальше после того, как персонаж…

поддержал человека, дела или организации, которые оказались связаны с мошенничеством.

попался на интрижке.

был задержан полицией.

проговорился о чем-то, что хотел бы сохранить в тайне, а кто-то услышал.

был уличен в публичной лжи.

вышел из себя и сгоряча ляпнул что-то лишнее.

напился и вел себя непозволительно.

забыл текст во время выступления.

уронил мяч в решающий момент матча.

оконфузился с одеждой.

дал публичные обещания, которые не способен выполнить.

отвечал за масштабный проект или продукт, который оказался провальным.

выставил себя глупым или несведущим каким-то своим высказыванием.

выдвинул обвинение, оказавшееся безосновательным.

случайно отправил электронное письмо личного характера не адресату, а группе людей, которых оно не касалось.

пребывал в беспамятстве, будучи раздетым или полураздетым, в общественном месте.

Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы

Любовь и общность, уважение и признание, самоактуализация.

Ложные убеждения, которые могут укорениться

Я всеобщее посмешище. Мне никогда не дадут забыть о том, что я сотворил.

Мне нельзя ничего доверить, я все испорчу.

Я совершенно не выдерживаю напряжения.

Мои суждения ошибочны по определению.

Я обречена на неудачи.

Стоит мне оказаться перед зрителями, как я наломаю дров.

Моей карьере конец (если персонаж – публичный человек или носитель общеизвестного имени).

Люди в душе уродливы, всегда готовы любого растерзать за ошибку.

Персонаж может бояться…

провалиться и напортачить.

публичного или творческого выступления.

подвести людей.

еще сильнее навредить своей репутации.

сказать что-нибудь не то.

озвучить свои истинные убеждения и мнения.

пойти на риск ради другого человека, а в итоге понять, что тот не заслуживал таких жертв.

Возможные реакции и результаты

Персонаж отворачивается от возможностей заявить о себе или проявить себя.

Персонаж становится очень закрытым и отстраненным.

Стремление не повторить ошибку делает персонажа чрезмерно осторожным, вплоть до обсессивно-компульсивного расстройства (постоянный поиск ошибок в своей работе, мелочное планирование и т. д.).

Сомнения в своих способностях.

Попытки забыться с помощью алкоголя.

Возникновение тревожного расстройства.

Из-за подавления эмоций возникает склонность к вспышкам гнева.

Скрытность – чтобы твои слабости не использовали против тебя.

Если персонажа вынуждают оказаться у всех на виду, начинается паническая атака.

Героиня ничего не делает в одиночку, без партнера; слишком опирается на других и не доверяет себе.

Избегание ситуаций, которые могут обернуться унижением (публичные выступления, интервью в интернете, дебаты и т. д.).

Перемена рода занятий на менее публичный; нереализованность.

Обрубание концов (герой становится затворником, переезжает, меняет имя и т. д.).

Допущенная ошибка диктует персонажу ложное представление о себе (делает неразборчивым в связях, ненадежным и т. д.).

Ощущение, что тебя оценивают малозначимые в твоей жизни люди.

Персонаж гуглит себя, чтобы узнать, не утихли ли страсти вокруг его имени.

Избегание социальных сетей, где тебе могут напомнить об ошибке.

Персонаж хорошенько думает, прежде чем ввязаться во что-либо; собирает информацию и лишь потом начинает действовать.

Желание исправить ошибку делает персонажа амбициозным или настойчивым.

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: амбициозность, осторожность, благоразумие, скромность, милосердие, склонность к приватности, проактивность, ответственность, толерантность.

Недостатки: склонность к оборонительной реакции, уклончивость, скованность, сомнения в себе, безответственность, перфекционизм, пессимизм, бунтарский дух, обидчивость, склонность к саморазрушению, робость, замкнутость, склонность волноваться из-за пустяков.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

Видеозапись чужого конфуза.

Случайная встреча с бывшими коллегами или товарищами по команде, которые участвовали в инциденте или наблюдали его.

Проезжающий мимо автофургон новостного канала.

Персонажа случайно останавливает репортер с просьбой высказаться по общественно значимому вопросу.

Вид людей, поднимающих смартфоны, чтобы сделать видео или фото.

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Персонаж становится объектом травли в интернете.

Видеозапись промаха персонажа становится настолько популярной, что ему предлагают монетизировать эту ситуацию.

Персонажа запугивает или шантажирует некто, желающий снова привлечь всеобщее внимание к случившемуся.

Персонаж сталкивается с аналогичной ситуацией и едва не повторяет прежнюю ошибку.

Персонаж страстно увлечен делом или вопросом, который вызывает презрение у ограниченных людей, и должен решить, поддерживать ли его или отступиться из страха снова столкнуться с осмеянием за свои убеждения.

Недальновидность приводит к непредвиденным последствиям

Примеры

Прыжок в воду с моста заканчивается тяжелой травмой.

Персонаж уступает давлению компании сверстников, а все заканчивается серьезной неприятностью.

Розыгрыш или пари имеет скверные последствия.

Персонажа задерживает полиция после дурацкой выходки или глупого решения.

Пьяный персонаж садится за руль и вдребезги разбивает машину.

Легкомысленное распитие спиртного на борту плавсредства приводит к несчастному случаю или утоплению.

Персонаж сознательно не говорит никому, куда отправляется, и оказывается в сложной ситуации, когда никто не придет на помощь.

Уличные гонки заканчиваются травмой или смертью.

Персонаж принимает вещества, не сознавая катастрофических последствий, и оказывается в больнице.

Персонаж кидает друга, и тот подвергается нападению или получает травму.

При попытке выполнить трюк (спрыгнуть с крыши, прокатиться на крыше автомобиля и т. д.) персонаж получает травму головы.

Игры с