Тезаурус эмоциональных травм. Руководство для писателей и сценаристов - Бекка Пульизи

хуже, если один из партнеров вводит другого в заблуждение. Если же ложь касается самой сущности, глубинных основ его личности, то это уже не ложь, а предательство. Партнер задается вопросом, что еще от него скрывают и как сам он мог быть настолько слеп, что не заметил столь очевидного факта о самом важном человеке в своей жизни. К этому прибавляется тревога о том, какими теперь станут отношения. Ведь они не могут остаться прежними после подобного откровения. Неудивительно, что ложь такого масштаба способна нанести незаживающую эмоциональную травму.

Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы

Любовь и общность, уважение и признание, самоактуализация.

Ложные убеждения, которые могут укорениться

Никому нельзя доверять.

Я обречена на одиночество.

Моя интуиция ни на что не годится.

Это случилось, потому что со мной что-то не так.

Я такой доверчивый, могу купиться на что угодно.

Теперь никто больше не захочет быть со мной.

Люди всегда врут о том, что действительно важно.

Персонаж может бояться…

что его способность делать выводы и внутренний голос ущербны.

снова пропустить очевидные сигналы тревоги.

до последнего оставаться в неведении.

предательства близкого человека.

довериться тому, кто не заслуживает доверия, и снова стать обманутым.

превратиться в объект жалости и сплетен.

Возможные реакции и результаты

Гнев или ярость на своего бывшего.

Страх возможного заражения (если партнер был еще и неверен).

Растерянность перед тем, что говорить детям.

Неуверенность в дальнейших действиях (персонаж любит партнера, но понимает, что тот способен лишь ограниченно отвечать на любовь).

Попытки спасти отношения психотерапией или другими средствами.

Решительный и полный разрыв.

Персонаж хочет поделиться своей бедой с друзьями, но боится прослыть нетолерантным или безразличным.

Персонаж становится гомофобом.

Недоверие к людям того же пола или той же ориентации, что и партнер.

Ничьи слова не принимаются за чистую монету.

Недоверие даже к самым близким друзьям.

Персонаж во всем ищет подвох, уверен, что у каждого человека есть скрытые мотивы.

Герой изначально считает любого человека виноватым, пока не получит доказательства безгрешности.

Смущение заставляет избегать встреч со старыми друзьями.

Уклонение от обязанностей семьянина, при выполнении которых можно столкнуться с неудобными вопросами.

Персонаж перестает общаться с компанией общих друзей.

Нападки на партнера в соцсетях.

В отместку персонаж раскрывает тайну партнера.

Чтобы скрыть боль, персонаж вышучивает ситуацию.

Персонаж допекает друзей расспросами о том, знали ли они или подозревали правду о его партнере.

Отказ от новых любовных связей.

Персонаж не говорит окружающим правду о причинах разрыва с партнером.

Выбор партнеров, чьи сексуальные предпочтения очевидны (альфа-самцов, подчеркнуто женственных девушек и т. д.).

Выбор партнеров с определенными предубеждениями (гомофобов, людей с крайними взглядами на сексуальную идентичность и т. д.).

Приступы депрессии.

Завязывая новые отношения, персонаж проявляет разумную осторожность и входит в них с открытыми глазами.

Персонаж начинает больше ценить людей, которым можно доверять.

Честность становится основополагающей чертой личности персонажа.

Поиск партнеров, главное качество которых – честность.

Персонаж учится быть более осмотрительным, восприимчивым или рассудительным, чтобы больше его не обдурили.

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: аналитический склад ума, смелость, осторожность, благоразумие, эмпатия, честность, порядочность, верность, милосердие, дотошность, наблюдательность, восприимчивость, философский склад ума, склонность к приватности, социальная осознанность, традиционализм.

Недостатки: жесткость, асоциальность, черствость, жестокость, фанатичность, надменность, отсутствие гибкости, склонность к резким суждениям, мачизм, чрезмерное любопытство, параноидальность, наличие предрассудков, распутность, обидчивость, склонность к саморазрушению, злопамятность, замкнутость.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

Персонаж вспоминает намеки, на которые в свое время не обращал внимания.

Друзья или родственники говорят, что с самого начала подозревали правду.

До персонажа доходят слухи, которые причиняют боль.

Новый возлюбленный попадается на крупной лжи.

Персонаж последним узнает о чем-то, пусть даже это случайная оплошность или мелочь.

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

У персонажа возникают подозрения, что партнер его друга/подруги живет тайной жизнью, и спорит с собой, делиться ли ими.

Возлюбленный/возлюбленная не делает тайны из своего прошлого, но при этом раскрывает тревожный факт (например, неверность предыдущему партнеру).

Персонаж видит, что у бывшей жены все складывается хорошо, тогда как он сам по-прежнему одинок, несчастен, погряз в сомнениях и неспособности доверять.

Персонаж завязывает новые отношения и выясняет, что партнер солгал о чем-то важном (например, о своем имени, семейном положении или криминальном прошлом).

Персонаж узнает, что его брат/сестра подвергся/подверглась насилию

Примеры

Персонаж становится свидетелем насилия (видит или слышит происходящее).

Персонаж узнает о факте насилия задним числом, когда брат/сестра раскрывает правду.

Героиня понимает, что сестра приняла роль жертвы, чтобы спасти ее от этой судьбы.

Персонаж узнает о насилии из прощального письма брата, который кончает с собой.

Персонажу рассказывает о случившемся друг или родственник, с которым откровенничает его брат или сестра.

Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы

Безопасность и защищенность, любовь и общность, уважение и признание, самоактуализация.

Ложные убеждения, которые могут укорениться

Я ни на что не гожусь, раз не защитил его от этого.

Как я могла ничего не знать? Я такая тупица, что не замечаю происходящего прямо у меня перед носом.

Я должен был принять это на себя.

Я не заслуживаю любви, уважения или доверия.

Я никому не могу помочь; я обязательно облажаюсь или всех подведу.

Раз я подвела сестру, когда она больше всего во мне нуждалась, значит, заслуживаю только боли и несчастья.

Мой провал ничем не искупить; я должен нести бремя вины – это мне по заслугам.

Я не способна защитить тех, кого люблю.

Я не имею права на чувство безопасности и защищенности – ведь моему брату пришлось пережить такое!

Персонаж может бояться…

довериться, особенно людям, похожим на насильника.

отвечать за других и подвести их.

неправильно оценить человека и не заметить угрожающих признаков.

не суметь защитить дорогих людей.

снова не суметь кого-то защитить.

быть отвергнутым за то, что был плохим братом / плохой сестрой.

что его слабостью воспользуются, когда он будет в особенно уязвимом положении.

Возможные реакции и результаты

Отрицание (поначалу); нежелание верить, что заблуждался в таком серьезном деле.

Персонаж подчиняет себя интересам брата или сестры в попытке уменьшить чувство вины и компенсировать то, что считает своим провалом.

Попытки «вылечить» сестру или брата.

Гнев и срывы, даже вспышки насилия.

Персонаж винит взрослых, которые были тогда рядом, за то, что не помешали насилию, даже если они о нем не знали.

Жажда отомстить.

Неверие ни в чью искренность; убежденность, что доверие необходимо заслужить.

Признаки насилия чудятся даже там, где их нет.