Тезаурус эмоциональных травм. Руководство для писателей и сценаристов - Бекка Пульизи

Ограничение поверхностными отношениями, чтобы снова не стать отвергнутой.

Сомнения в своей способности справиться с ситуацией в одиночку.

Сомнения в своей способности стать хорошей матерью.

Снижение требований к потенциальному партнеру, лишь бы обрести какую-то поддержку (в шторм сгодится любая гавань).

Твердое решение, что она (или ее ребенок) станет лучшим человеком, чем те, кто от нее отвернулся.

Вступление в группу поддержки.

Героиня становится волонтером и помогает другим женщинам в такой же ситуации.

Героиня берет на себя ответственность за свои поступки и быстро становится зрелой личностью, чтобы добиться успеха.

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: умение благодарить, амбициозность, смелость, уравновешенность, склонность к сотрудничеству, отвага, дисциплинированность, способность действовать эффективно, эмпатия, умение сосредотачиваться, независимость, зрелость, умение убеждать, находчивость, ответственность, бесхитростность, участливость.

Недостатки: безразличие, черствость, инфантильность, циничность, невежество, отсутствие гибкости, сомнения в себе, безответственность, склонность к резким суждениям, склонность к манипуляциям, эмоциональная зависимость, нервозность, обидчивость, потворство своим желаниям, склонность к подчинению, неблагодарность, переменчивость.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

Вид супружеских пар, которые совместно готовятся растить будущего ребенка.

Случайная встреча с отцом ребенка, которому явно эта встреча не по душе.

Посещение группы подготовки к родам, где множество пар радуются скорому прибавлению.

Тошнота или толчки плода.

Героиня смотрит в зеркало и понимает, что беременность очевидна.

Посещения медосмотров и взвешивание.

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Оставшись без помощи, героиня осознает, что не может зависеть от других, но должна сама позаботиться о своем здоровье и о будущем ребенка.

Течение беременности ухудшается, и обходиться собственными силами становится еще труднее.

Персонаж встречает участливого человека, который предлагает помощь, но затем выясняет, что он не тот, за кого себя выдает.

У героини появляется возможность помочь другой женщине, от которой отвернулись дорогие люди в трудный период.

Разочарование в ролевой модели

Примеры

Персонаж узнает о любовной интрижке пастора.

Становится известно, что учителя задержала полиция или тренер занимался распространением запрещенных веществ.

Родителю предъявлено обвинение в проституции.

Старшего брата арестовали за торговлю веществами.

Уважаемый начальник попался при попытке похитить бизнес у компании или у некоммерческой организации.

Родственник выманивает у престарелых членов семьи их пенсионные выплаты.

Любимому дяде / любимой тете предъявлено обвинение в жестоком обращении с ребенком.

Родитель или брат/сестра персонажа лжет о тяжелой зависимости (от алкоголя, веществ, азартных игр и т. д.).

Близкие друзья, проповедующие христианские ценности, участвуют в неэтичной деятельности.

Супружеская измена родителя или близкого друга.

Родственник или друг брал взятки, пользуясь служебным положением (сотрудник полиции, судья и т. д.).

Двоюродный брат-спортсмен, который продвигает отказ от стимуляторов, уличен в допинге на соревнованиях.

Неправильные решения любимого родственника ведут к публичному унижению и пятнают имя всей семьи.

Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы

Физиологические потребности, безопасность и защищенность, любовь и общность, уважение и признание.

Ложные убеждения, которые могут укорениться

Все люди двуличны.

Мне не с кого брать пример.

Я не могу служить образцом для подражания; я все равно облажаюсь так же, как и все остальные.

Зачем стараться быть хорошим человеком, если больше никто им не является?

Какой смысл упорно трудиться, если мир вознаграждает обманщиков?

Нужно держаться на расстоянии от людей, чтобы они не могли обмануть мое доверие.

Только болваны соблюдают правила.

В конечном счете каждый думает только о себе.

Люди прикидываются искренними, но это лишь видимость.

Мне нужно больше брать, чем давать, если я хочу чего-то добиться в этом мире.

Персонаж может бояться…

довериться не тому человеку.

быть уязвимым или оказаться на всеобщем обозрении.

что им воспользуются.

нравственного падения (уступить искушению или дать слабину).

людей, облеченных властью или имеющих влияние (если это было как-то связано с утратой иллюзий).

поделиться своими идеями, взглядами или убеждениями, чтобы их украли или использовали против него.

ответственности; стать для кого-то ролевой моделью и не оправдать этого доверия.

что придется еще кому-то доверить свою веру в людей или в бога.

Возможные реакции и результаты

Отказ делиться информацией, особенно любыми персональными данными.

Недоверие к людям; персонаж всегда ищет неблаговидные мотивы.

Персонаж избегает близкой дружбы или отношений и становится асоциальным.

Подозрительность мешает расслабиться в окружении людей.

Персонаж совершает антисоциальные поступки и побуждает других идти против системы, чтобы вскрыть ее дефективность (если что-то такое сопутствовало изначальному разочарованию).

Персонаж тщательно следит за своими словами, чтобы не выдать истинных чувств.

Враждебное или предвзятое отношение к тем, кто вызывает ассоциации с разочаровавшим кумиром.

Избегание вида спорта или занятия, которое связано с человеком, ставшим причиной разочарования.

Отказ строить долгосрочные планы или ставить перед собой масштабные цели, которые требуют участия других людей.

Персонаж становится необучаемым, не желает принимать ничьи советы и знания.

Персонаж вычеркивает провинившегося человека, организацию или группу из своей жизни.

Неспособность прощать, даже за малейшие проступки.

Избегание ответственности или принятия решений, если при этом есть риск кого-то подвести.

Персонаж вырабатывает у себя высокие моральные стандарты и обличает тех, кто не хранит верность своим убеждениям.

Персонаж бросает вызов ролевой модели.

Решимость никогда не подводить людей, которые считают персонажа ролевой моделью.

Активный поиск возможности обучать подростков, чтобы стать для них влиятельной фигурой, на которую можно будет положиться.

Персонаж совершенствует способность разбираться в людях, чтобы понимать, можно ли доверять тому или иному человеку.

Персонаж находит заслуживающие доверия ролевые модели для своих детей и мягко подталкивает их брать пример с этих людей.

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: бдительность, аналитический склад ума, смелость, осторожность, благоразумие, эмпатия, порядочность, гостеприимность, независимость, справедливость, доброта, наблюдательность, вдумчивость, восприимчивость, склонность к приватности, проактивность, ответственность, здравомыслие, мудрость.

Недостатки: жесткость, асоциальность, безразличие, конфликтность, циничность, склонность к оборонительному поведению, непорядочность, уклончивость, враждебность, отсутствие чувства юмора, двуличность, импульсивность, склонность к резким суждениям, комплекс жертвы, эмоциональная зависимость, наличие предрассудков, бунтарский дух, обидчивость, упрямство, подозрительность, робость, необщительность, злопамятность, переменчивость, замкнутость.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

Сюжет в новостях о любимом «идоле» (спортсмене, певице, публичной фигуре), пойманном на нарушении закона.

Персонаж узнает, что человек, который когда-то его подвел, обошелся так же с кем-то другим.

Персонаж видит, что для его ребенка становится сокрушительным разочарование ролевой моделью, которой тот доверял.

Двуличное поведение друзей (например, они говорят своим детям-подросткам, что не следует пить спиртное, но сами пьют).

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Персонаж хочет верить в какое-то важное начинание, но боится, что лидеры снова его разочаруют.

Персонаж совершает тот