Пробуждение во сне. Практическое руководство по осознанным сновидениям - Степан Иванович Юсин

Учёные отобрали 36 добровольцев, среди которых были как опытные сновидящие, так и новички. Всем рассказали техники, как увидеть осознанный сон в лаборатории. Когда человек осознавался во сне, то должен был подвигать глазами влево-вправо – это был сигнал учёным, что начался осознанный сон. Затем ему задавали простые вопросы, вроде, «Сколько будет 2+2? или 7-5?» В какой-то лаборатории вопросы произносили голосом, а где-то – подавали азбукой Морзе. Всего задали 158 вопросов из которых около 19% ответов оказались верными, а 3% – неверными или 18% неопределёнными. Остальные 60% вопросов остались без ответа. Правильные ответы дали только 6 человек. По мнению авторов, эти результаты говорят о том, что они не случайны, и подтверждают общение со сновидящим. Даже участники-новички смогли пообщаться через сон. Тех шести человек, которые смогли правильно ответить, достаточно, чтобы проверить теорию. Теперь, если нужно, исследование можно дополнять, получать гранты и проводить более дорогостоящие и масштабные эксперименты.

Одна из учёных Карен Конколи объясняет большую долю отсутствия реакции на вопросы (60,8%) тем, что сновидящие не слышали вопроса. Они сами об этом говорят, что не помнят вопроса во сне, поэтому они и не давали ответа. В будущем надо продумать этот момент.

Интересно, что было получено в исследовании кроме этого. Учёные собирали отчёты у сновидящих после экспериментов, и иногда эти отчёты не совпадали. Например, были случаи, когда в сознании сновидящий вспоминал другой ответ, нежели тот, что давал в сновидении. Или вообще не помнил об осознанном сне, хотя учёные его фиксировали. Очевидно, что память может подводить, и надо искать другие методы фиксации результатов.

Вопросы, которые задавали учёные, часто встраивались в сюжет сна у сновидящего. В одном случае практик признался, что вопрос "Сколько будет восемь минус шесть?" услышал из автомобильного радиоприемника. А другой человек был во сне на вечеринке и вдруг по громкой связи спросили: «Вы говорите по-испански?», – на что он ответил: «Нет».

Эти эксперименты показывают, что во время сна сновидящий способен помнить план и то, что он участвует в эксперименте и должен отвечать на вопросы. При этом сновидящие во сне должны были решать арифметические задачи. А в немецкой лаборатории вопросы звучали азбукой Морзе, и ответ тоже надо было этой азбукой произнести.

Что всё это значит?

Сами авторы предполагают, что такую возможность можно использовать для борьбы с расстройствами сна, фобиями, психологическими травмами, тревогами и депрессиями, а также в образовательных целях. Хотя, по-моему мнению, это можно делать и без общения с реальностью. Но можно из сна передавать информацию, которую боишься забыть. Тем более, забыть очень легко, что было показано в этом исследовании. Например, вы можете общаться с наставником, получать от него советы во сне и сразу ответы «записывать» в реальности, чтобы не забыть. Правда, непонятно, как это реализовать в домашних условиях, но это другой вопрос.

Ещё таким образом можно вытаскивать открытия, картины или музыку. Слышите во сне интересную мелодию и сразу передаёте её в реальность, записываете ноты и, проснувшись, вы уже точно ничего не забудете. Возможно, такая коммуникация позволит в будущем общаться врачам с пациентами в коме.

Техника «Помощник»

О возможности коммуникации со сновидящим было известно и ранее. Теперь лишь это доказали научно. На такой связи основана техника «Помощник». Позовите себе помощника, который будет вам помогать осознаться во сне. Основная работа будет на нём. Вы ложитесь и засыпаете. Конечно, с намерением осознаться во сне и с планом того, что вы будете там делать. Помощник сидит рядом и смотрит за вашими глазами. Когда ваши глаза быстро задвигаются под веками, помощник это увидит. Значит, вы попали в фазу быстрого сна с самыми яркими сновидениями. Теперь помощник должен тихо вам сказать: «Ты спишь. Это сон», – и сделать паузу. Через 10 секунд повторить. И так несколько раз, пока вы не осознаетесь. Как только поймёте, что вы во сне, подайте сигнал глазами: подвигайте их вправо-влево 3 раза. Ваш помощник это увидит и перестанет вас будить. Теперь он может спрашивать вас что-то, а вы отвечать ему движением глаз.

Ещё коммуникация из сна

В России коммуникацию со сновидящим изучает Михаил Радуга. Он разработал язык сновидящего – реммио, благодаря которому можно быстро передавать информацию из сна. Датчики сокращения мышц на лице способны считывать определённые гримасы, несмотря на паралич тела во время сна. Сновидящий должен был заранее выучить код. После осознания во сне он способен рассказывать, что делает во сне и что видит: «Я иду направо. Я вышел на улицу. Вижу двух человек» и тому подобное. Компьютерная программа считывает эти гримасы и расшифровывает.

В другом эксперименте участники исследования Михаила Радуги управляли машинкой на компьютере. К человеку подключали датчики на ноги и руки, которые считывали электрические импульсы. Если человек двигал ногами, то машина ехала вперёд, а если двигал руками – машина поворачивала. Практик осознавался во сне и двигал ногами и руками, при этом машинка на экране монитора двигалась.

Он же проводил эксперименты для управления умным домом из осознанного сна. Теперь электрические импульсы считывали с лица и рук, а затем конвертировали их в команды для умной колонки. Эта колонка была подключена к лампочке и электрическому чайнику, а также имела встроенное радио. Сновидящий засыпал, входил в осознанный сон и подавал команды из сна, которые были выполнены, колонке.

Возможная опасность осознанных сновидений

Никто не хочет видеть вреда в своём увлечении. Поэтому многие люди в занятии осознанными сновидениями также не находят вреда. Вспоминается история с сигаретами, ДДТ и цинковыми консервами. В них тоже ничего вредного не находили, пока не начали изучать эти объекты серьёзней. Вред сигарет изучали не только их производители, но и независимые институты. И оказалось, что вред есть и существенный. Тоже самое с ДДТ и цинковыми консервами.

Может и с осознанными сновидениями такая же история? О том, что эта практика безопасна, говорят только сами сновидящие. Это как алкоголики говорят, что они всё контролируют, в любой момент могут бросить. И вообще алкоголь именно на их здоровье не влияет.

В интернете можно встретить статьи, описывающие вред осознанных сновидений. Иногда эти статьи особенно жестоки и написаны людьми, которые мало разбираются в теме. Случайно или специально авторы манипулируют читателями, пытаясь внушить страх, неуверенность и сомнения по отношению к осознанным снам. Почему они это делают? Возможно, верят в то, что пишут. Или