Пробуждение во сне. Практическое руководство по осознанным сновидениям - Степан Иванович Юсин

Далее в таких случаях я начинала истерить, напрягать все мускулы и пытаться встать. И вставала, но ощущения огромной тяжести, тело как после аварии или большого бодуна)) И я все еще не знала, что это выходы. Доходило постепенно. Не потому, что искала ответы, а потому что в принципе интересовалась эзотерикой, паранормальщиной и всем таким»

Ричард Фейнман, американский физик и лауреат Нобелевской премии 1965 года описывал в своей книге «Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман!» свои эксперименты с осознанными снами. Он научился осознанно засыпать, когда писал курсовую по философии. Для этого он изучал процесс засыпания в течение нескольких недель. Затем начал замечать, что он может управлять снами. Интересно, что Фейнман описывает страх не проснуться – иногда он чувствовал себя неподвижным и привязанным к кровати. Чтобы справиться с этим страхом, он логические доказывал себе, что нет болезни, при которой человек спокойно засыпает, но потом не может проснуться. Проснуться можно всегда. Потом он полюбил этот процесс.

Ещё одна версия

Научное объяснение сонного паралича, кошмарных образов, затруднённости дыхания и прочих картин выглядит убедительным и логичным. Но не всех такое объяснение устраивает. Человек, который его пережил, клянётся, что всё было реально, а существа были живые. Он не верит в объяснения учёных, что это галлюцинации. Он думает, что его дурачат, обманывают или описывают какие-то другие случаи. У него-то как раз всё было по-настоящему!

Поэтому существует и другая, эзотерическая, точка зрения на сонный паралич. По этой версии он возникает во время сна, когда наше тело отдыхает, мы видим сны или просто спим без сновидений. Вдруг к физическому телу подходит существо из тонкого мира или астрала. Это может быть умерший, наставник, проводник или негативная сущность. Негативная сущность приходит к тому, кто негативит в реальности, злится, ведёт себя плохо. Она пришла высосать нашу энергию. Больше ничего ей не надо. Наша внутренняя энергия – это то единственное, что нужно существам тонкого мира.

Помните мультфильм «Корпорация монстров» 2001 года? Там монстры приходили к детям, пугали их и заряжали «батареи» энергией детских страхов. И жили на этой энергии. Здесь принцип такой же: тёмная сущность приходит к нам во сне, чтобы напугать и высосать энергию. Она выходит из солнечного сплетения, поэтому сущность и садится на грудь. От этого давления человек просыпается, чувствует сдавленность грудной клетки, паралич и может даже видеть эту сущность.

Страх ощущается из-за того, что существо страшное. И оно пришло именно за этой эмоцией.

Во время сна могут прийти не только тёмные, но и светлые, положительные сущности. Это может быть наставник, умерший близкий или ангел. Они приходят, чтобы помочь, подсказать что-то во сне, исцелить или успокоить. Они могут даже вытащить нас из тела.

В разных культурах до сих пор сонный паралич объясняют воздействием сверхъестественных существ. Например, в Японии сонный паралич называется «канашибари», что переводится как «состояние полной скованности, как будто скованный металлическими цепями». Канашибари вызывается мстительным духом, который душит своих врагов. В Таиланде существует призрак “фи ам”, который появляется, когда человек дремлет, садится на грудь и не даёт пошевелиться. Египтяне верят, что сонный паралич вызывают джинны, которые на самом деле злобные духоподобные существа. В США часто описывают похищение пришельцами, как невозможность двигаться во время пробуждения и наблюдение самих пришельцев – это считается проявлением сонного паралича.

В европейских и славянских легендах сонный паралич связывают с демоном Марой. Отсюда и пошло слово «кошмар» – от древнефранкского «caucher» (давить) и «Мара» (мифический ночной демон). Мара приходит ночью, вызывает жуткие сны, садится на грудь и душит. Никто точно не мог описать, как выглядит Мара, возможно, потому что видели её по-разному. Обычно говорят о какой-то тени. Мара родственница Кикиморе, которая тоже душит и мучает по ночам молодых девушек и парней. Чтобы задушить, Кикимора наваливается на жертву всем телом. Обычно она невидима, но иногда принимает облик женщины с длинными распущенными волосами.

Сразу делюсь защитой от прихода таких сущностей. Тёмным существам будет сложнее к вам добраться, если повесить рядом с кроватью сушёный чертополох или положить под подушку камень сердолик. Сердолик в тонком мире создаёт красный туман, который прячет вас от сущности. Соль тоже помогает – посолите у себя под кроватью. Это обычная соль, которую вы добавляете в суп. Не надо искать специальную соль в эзотерических магазинах, не усложняйте.

Но самый лучший способ защиты – это избегать негатива, вести себя хорошо, не испытывать стресса. Обратите внимание, что стресс вызывает приход сущности по версии эзотериков, и он же вызывает сонный паралич по версии учёных. Поэтому они дают одинаковые советы, помогающие снизить вероятность попадания в сонный паралич – постарайтесь испытывать меньше стресса.

А чтобы прогнать сущность, можно читать молитву или мантру. Но лучше всего помогает мат – магические и древние слова тут работают безотказно. Матом прогоняйте сущность, выпустите пар и больше она не придёт.

Вначале своей практики я не знал точных техник для попадания в осознанный сон. Поэтому пробовал всё подряд, что прочитал в книгах и на форумах. Одна из техник, которую я тестировал, была такая: ложишься на спину и расслабляешь тело. Для расслабления нужно было сжать и разжать каждую мышцу с ног до головы. Затем лежать с закрытыми глазами и ждать засыпания. Либо ждать выхода из тела. Я бывало так лежал по 2-3 часа, и – ничего.

И вот я лежу так однажды и понимаю, что в комнате кто-то есть. Открываю глаза и вижу странное существо. Оно стоит в углу комнаты. Существо было настолько высокое, что даже наклонило голову вниз, чтобы не упереться в потолок. Оно было худое, и полностью покрытое длинной чёрно-коричневой шерстью. Сначала оно смотрело в пол, а потом резко посмотрело на меня. Я начал мычать, пытаться встать, крутиться. Прошло секунд 10, и я снова открыл глаза, и больше никого не было. Я смог поднять руки и посмотрел на них. Помню, что у меня сильно билось сердце, и было страшно. В тот момент я серьёзно задумался, а стоит ли вообще рваться в тот мир? Что-то мне та ситуация не понравилась, не хотелось бы её повторения.

Рисунок 10. Что-то похожее я видел во время сонного паралича.

Через несколько дней я решился об этом осторожно написать во «Вконтакте». И мой