Семья после ПТСР. Как стать родителем своей мечты - Робин Кословиц

чувство юмора, связанное с новизной и неожиданностью, например, с шутками типа «кто там?», или они находят неожиданный ответ на свой вопрос до истерики смешным, это означает, что у них развито распознавание образов. Это время для чтения книжек с картинками, таких как книги Мо Виллемса, Анны Кан и Кристофера Уэйанта, Сандры Бойнтон или Райана Т. Хиггинса. Когда им нравятся эти книги, это означает, что они готовы к следующему этапу развития – начальной школе.

Особенные дни

Когда мои дети шли в начальную школу, я вводила правила, которые называются «особенные дни». Это день (или два), когда мы с ребенком устраиваем себе приключение только для нас двоих. Это может быть музей, который интересен нам обоим, развлекательный центр или мастерская. Это может быть поездка в другой город или даже ночевка в нем, если достопримечательность, которую мы посещаем, находится далеко и нам нужно рано встать. Я люблю ездить куда угодно на поезде, потому что можем взять с собой ланч в дорогу, и по-настоящему сосредоточиться на общении. Идея заключается в том, чтобы это совместное приключение было только для нас двоих, которое мы можем предвкушать, планировать и вспоминать. Это было так ценно и приятно, что в этом году у меня, моей дочери и старшей внучки вновь будет особенный день. Моя дочь вспоминает их с такой теплотой, что хочет продолжить традицию со своими детьми.

Цель особенного дня – показать моему ребенку, что я ценю эти отношения и что мне интересно то, чем он живет. Это также имеет дополнительное преимущество в виде уменьшения нежелания ходить в школу. Правила для каждого ребенка одни и те же: один особенный день в году является бесплатным, а еще один или два можно заработать. Эти правила дают нам всем возможность их планировать и с нетерпением ждать.

Дети младшего школьного возраста

Дети младшего школьного возраста осознают, что мир намного больше, чем их собственный дом и семья. Они начинают сопоставлять себя с другими, узнавая, чем отличаются – и в то же время похожи – от своих сверстников. Психологи вроде меня называют это «неофициальном учебной программой» или социальными навыками и нормами, которые дети должны усваивать при взаимодействии в классе и на игровой площадке. Дети могут задаваться вопросами: «Знаю ли я, как уладить конфликт?», «Может ли кто-то обидеть меня?» Именно тогда дети начинают испытывать социальную неловкость, задаваясь вопросом, почему некоторые из их сверстников лучше читают, добиваются высоких успехов в спорте или заводят друзей успешнее, чем они.

Думайте о семье и своем доме как о лаборатории социального обучения, начиная с организации семейного ужина, во время которого происходит беседа. Мы знаем, что создание ритуала, связанного с семейными трапезами, важно, потому что большинство культур в мире объединяются именно за едой. Не случайно совместная трапеза – это время для общения и укрепления связи.

Совместные трапезы – это также прекрасное время для знакомства детей с другими культурами, их блюдами и ритуалами. Мои дети часто просят рецепты, которые мы находим в книгах – наш нынешний любимый ужин был вдохновлен книгой, которую читал мой ребенок. Вы также можете приобрести книги рецептов, посвященные различным тематикам, таким как «Кулинарная книга мира Диснея», «Кулинарная книга Гарри Поттера», «Кулинарная книга по истории США». Это позволяет детям проявлять некоторую самостоятельность в приготовлении пищи и донесения своих желаний до родителей, а также распространяет эти сферы интересов на всю семью.

Если вы относитесь к тем травмированным родителям, которые вздрагивают от семейных трапез, так как напоминают о принудительном участии во всех семейных делах, стоит придумать способ, который не будет вызывать у вас раздражения. Можно создать свою собственную версию и новую семейную традицию совместного приема пищи. Это могут быть совместные завтраки или перекусы вместо ужинов, вторничные тако или любимый завтрак, поданный на пятничный ужин. Семейные трапезы необязательно повторять ежедневно или специально за ужином. Здесь нет обязательных формальных правил: нет чего-то, что должно обязательно присутствовать на вашем столе. Суть заключается в том, чтобы всем вместе наслаждаться трапезой, общаясь и разделяя интересы друг друга, которые можно обсудить в рамках одного ужина.

Существуют игры, которые помогают завязать разговор. Поищите в Интернете карточки для семейных бесед или вопросы у костра, чтобы найти полезные материалы. Они облегчают ведение беседы за обеденным столом.

Младший школьный возраст – отличное время для превращения обучения в игру. Один из способов заключается в том, чтобы установить определенное время для этого и использовать его для совместной игры без какой-либо цели. В основном во время этого процесса ваша задача играть вместе и веселиться, но время от времени добавлять в игровой процесс какой-то новый навык. Не стоит использовать этот способ слишком часто, потому что может быть воспринято как чтение лекции. Например, если я хочу научить ребенка стратегическому мышлению, то использую для этого игру «Четыре в ряд» и рассказываю о важности захвата среднего ряда, чтобы у игрока было гораздо больше возможностей для победы. Затем придумайте аналогию, которая перенесет игровой урок в ситуацию из реальной жизни. Например: «Помнишь, как мы играли в Кэнди Лэнд, и ты переместился обратно в Мятный лес, хотя ты хотел попасть в Леденцовый замок. Чтобы добраться туда, нужно сохранять целеустремленность. Твое домашнее задание – это и есть Леденцовый замок. Как ты думаешь, что нужно сделать, чтобы попасть туда?»

Родители часто совершают ошибку, пытаясь научить детей навыкам саморегуляции в моменты стресса. Когда на улице сигналит школьный автобус, а вы никак не можете найти неуловимый левый кроссовок, не время читать ребенку нотации о том, почему важно класть вещи на свои места и готовить одежду с вечера. Мозг в состоянии стресса противоположен мозгу, способному к обучению. Но когда во время игры он настроен учиться. Если вам сложно дается организация, поиграйте в игру по тайм-менеджменту или управлению ресурсами позже в тот же день.

Всякий раз, когда у вашего ребенка возникают трудности, подумайте: какой навык или способность ему нужны, чтобы хорошо с этим справиться? В какой игре, игрушке или поделке используется этот навык? Например, «Монополия» (или «Монополия Джуниор» для детей младшего возраста) – это игра для управления ресурсами. Если ребенок организует свои денежные потоки, это инстинктивное стратегическое мышление. Покажите ребенку, что он уже делает нечто умное и стратегически важное. Затем вы можете включить этот урок в утреннюю рутину и рассказать о том, как организовать его вещи, чтобы было легче найти то, что нужно. Это