Тезаурус эмоциональных травм. Руководство для писателей и сценаристов - Бекка Пульизи

к совершенству в надежде привлечь внимание родителя и заставить любить себя безусловной любовью.

Попытки привлечь негативное внимание, если в позитивном отказано.

Негодование по отношению к брату или сестре.

Стремление бросить тень на брата или сестру.

Тяга к взрослым (учителю, маме друга и т. д.), которые проявляют интерес или хвалят.

Напряженные отношения с братом или сестрой.

Персонаж все воспринимает как конкуренцию.

Болезненная реакция даже на мнимые проявления фаворитизма во всех областях жизни.

Потребность в частом одобрении и подбадривании в романтических и рабочих отношениях.

Герою плохо дается командная работа и тимбилдинг; предпочтение отдается работе в одиночестве.

Персонаж выходит за рамки общепринятого в отношениях (бесчисленные знаки внимания, особая заботливость и т. д.).

Персонаж всегда сравнивает себя с братом или сестрой.

Имя брата или сестры провоцирует вспышку гнева или негодования.

Попытки прыгнуть выше головы.

Повзрослевшему персонажу трудно радоваться за успехи брата/сестры.

Персонаж угождает постаревшим родителям в надежде, что теперь они увидят его в новом свете.

Персонаж неосознанно повторяет ошибки родителя в отношениях с собственными детьми.

Став взрослым, персонаж не общается с семьей, в которой вырос.

Стремление быть оцененным и любимым другими людьми, не родителями.

В воспитании своих детей персонаж следит за тем, чтобы все было справедливо.

Персонаж проявляет безусловную любовь и привязанность к людям.

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: амбициозность, умение благодарить, склонность к сотрудничеству, дипломатичность, эмпатия, щедрость, порядочность, скромность, независимость, интровертность, справедливость, ответственность, сентиментальность, участливость, мудрость.

Недостатки: конфликтность, склонность к оборонительному поведению, вероломство, непочтительность, властолюбие, бунтарский дух, безрассудство, разнузданность, склонность к саморазрушению, упрямство, склонность к подчинению, робость, злопамятность, трудоголизм.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

Взрослый персонаж ощущает пренебрежение (действительное или мнимое) со стороны родителя.

Персонаж страдает от фаворитизма на работе или в своем кругу.

Возлюбленный/возлюбленная отвергает героиню/героя, а кому-то другому везет больше.

В праздники, когда собирается вся семья, неравенство становится очевидным.

Почти весь разговор родителя с персонажем посвящен брату или сестре.

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Персонаж переживает или негодует даже после того, как любимчика перестали выделять.

Персонаж слишком конкурентен (на работе, в личных отношениях и т. д.) и теряет из-за этого друзей или любовь.

Постоянная потребность персонажа в подтверждении своей ценности создает проблемы в браке.

Персонаж понимает, что неосознанно отдает предпочтение одному из своих детей.

Персонаж начинает завидовать успехам своего ребенка и теряет уверенность в себе, потому что внимание переключается с него самого на детей.

Персонаж вырос в опасном районе

Примеры

Персонаж воспитывался в районе, неблагополучном по следующим причинам:

Там был высокий уровень преступности.

Местные банды делили территорию или жесткими мерами «вербовали» новых членов.

Это были «охотничьи угодья» для какого-то хищника (человеческой или нечеловеческой природы).

Постоянной угрозой являлись взрывы, мины или применение огнестрельного оружия.

Вооруженные группы регулярно занимались похищениями и творили насилие.

Местность часто подвергалась биологической или химической угрозе.

Из-за полной нищеты повсюду царило отчаяние и шла борьба за ресурсы.

Это был важный центр наркоторговли.

В этой местности персонаж был не только нежеланным, но и презираемым (из-за вероисповедания, расовой принадлежности и т. д.).

Там не было полиции или властей по политическим причинам.

Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы

Физиологические потребности, безопасность и защищенность, любовь и общность, уважение и признание, самоактуализация.

Ложные убеждения, которые могут укорениться

Я обречен на такую жизнь.

Миру наплевать на таких, как я.

Единственный способ выжить – стать такой же, как те, кого я ненавижу.

Единственная возможность что-то получить – взять это самому.

В этом мире нет справедливости.

Я не могу защитить тех, кого люблю.

У меня недостаточно сил или возможностей, чтобы восстать против своих противников (какой-то группы, банды и т. д.).

Что бы я ни делала, это ничего не изменит.

Все эти люди (определенной расы, принадлежности, вероисповедания и т. д.) порочны, испорчены или опасны.

Чтобы выжить, приходится прибегать к насилию.

Персонаж может бояться…

пострадать или быть убитым.

не суметь защитить семью.

стать жертвой мошенничества.

потерять надежду и просто уступить или сдаться.

довериться не тому человеку.

определенной группы людей или власть имущих.

Возможные реакции и результаты

Обостренное внимание к окружающей обстановке; персонаж неосознанно проверяет, нет ли опасности.

Персонаж лжет, когда этого требует благоразумие, и прикидывается кем-то другим.

Эмоции персонажа окружены защитной стеной.

Необщительность.

Персонаж испытывает судьбу или ведет себя безрассудно.

Персонаж тяготеет или питает восхищение к тем представителям своей группы, которые обладают могуществом, пользуются уважением или внушают страх.

Персонажу нелегко поверить кому-то на слово.

Пессимизм и негативизм.

Цинизм как реакция на нарушенные обещания, пропаганду и уродливые проявления человеческой натуры.

Персонаж внушает свои предубеждения детям.

На первое место ставится безопасность (например, персонаж устанавливает дополнительные замки и охранные системы).

Персонаж прячет вещи, чтобы уберечь их.

Недоверие к незнакомцам и к властям.

Чтобы не привлекать к себе ненужного внимания, персонаж довольствуется малым, даже если может позволить себе большее.

Использование любой возможности выбраться из этого места (образование, спорт, переселение и т. д.).

Персонаж составляет и воплощает в жизнь план по переезду в лучшее место.

Гибкие моральные принципы; персонаж готов на все ради выживания.

Пренебрежение собственной безопасностью.

Персонаж настолько поглощен повседневным выживанием, что не строит планов на будущее.

Персонаж очень сильно печется о безопасности своей семьи.

Персонаж побуждает своих детей выбирать для себя лучшую жизнь.

Персонаж следит, чтобы его дети всегда были заняты и не имели возможности попасть в неприятности.

Персонаж возвращается в места своего детства, чтобы сделать их лучше (осуществляет проект реабилитации, открывает убежище и т. д.).

Персонаж становится наставником молодежи из своего бывшего места проживания.

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: адаптивность, бдительность, смелость, осторожность, дисциплинированность, благоразумие, идеализм, независимость, справедливость, верность, заботливость, наблюдательность, настойчивость, склонность к приватности, проактивность, стремление защищать, бесхитростность, духовность, бережливость.

Недостатки: жесткость, наличие зависимостей, безразличие, черствость, конфликтность, стремление все держать под контролем, жестокость, циничность, непорядочность, уклончивость, фанатичность, враждебность, нетерпеливость, отсутствие рациональности, склонность к резким суждениям, мачизм, склонность к манипуляциям, нервозность, пессимизм, бунтарский дух, безрассудство, склонность к саморазрушению, упрямство, подозрительность, робость, переменчивость, склонность волноваться из-за пустяков.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

Известие, что миролюбивый сосед или друг стал жертвой насилия.

Слухи, что родственник связался с бандой.

Присутствие полицейских машин и сотрудников полиции.

Известие, что на подругу или родственницу по дороге домой напал насильник.

Звуки выстрелов или сирен.

Нападение грабителей.

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Персонаж становится родителем и осознает: если ничего не изменится, то