Тезаурус эмоциональных травм. Руководство для писателей и сценаристов - Бекка Пульизи

личности. Скорее, станут более выраженными уже имеющиеся черты характера (особенно делающие его склонным к отрицанию). Например, может усилиться стремление к приватности, или же персонаж станет более спонтанным, безрассудным, вдумчивым или скованным, если это помогает справляться с его эмоциональной травмой.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

Персонаж видит рекламу туристической поездки в страну, где всегда мечтал побывать, но теперь уже не сможет.

Персонаж проезжает мимо церкви или другого религиозного места.

Ежегодный праздник (Рождество, день рождения и т. д.), который может стать для героя последним.

Визит к врачу или в больницу для прохождения лечения или медицинской процедуры.

Обсуждение завещания или прошения об эвтаназии.

Рождение ребенка в семье персонажа.

Желание начать читать книгу, входящую в цикл, который уже не суждено будет дочитать.

Планирование последнего отпуска.

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Персонаж встречает родственника, потерявшего связь с семьей, и хочет перед смертью восстановить отношения.

Персонаж видит возможность решить вопрос, который вызывает у нее огромное всепоглощающее сожаление.

Персонаж принимает свой диагноз и хочет насладиться оставшимся временем.

Если персонаж сумеет справиться с гневом, то сможет исправить зло или оказать значимое влияние на чью-то жизнь.

У персонажа есть мечта или цель, и он хочет ее реализовать.

Террористическая атака

Примеры

Взрыв бомбы.

Химическая атака (например, распыление газа в метро или в фильтровентиляционной установке здания).

Насильственные действия, приводящие к захвату заложников.

Биологическая атака (отравление источника воды, распространение лабораторного вируса).

Нападение на посольство во время силового захвата власти.

Кибертерроризм (скоординированная атака с использованием цифровых технологий с целью подрыва инфраструктуры, преодоление мер безопасности или похищение финансовой информации).

Экологический терроризм (нападение на промышленные объекты и организации, которые рассматриваются как вредные для окружающей среды и животных).

Ядерная угроза или развертывание ядерных сил.

Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы

Физиологические потребности, безопасность и защищенность, уважение и признание.

Ложные убеждения, которые могут укорениться

Я не имею права жить, если так много людей погибло.

Я должен был это предотвратить.

Я нигде не буду в безопасности.

Я не могу защитить свою семью.

Полиции есть дело только до богатых и могущественных, а нам, простым людям, остается самим о себе позаботиться.

Рано или поздно террористы победят, и нет смысла стараться ради будущего.

Было бы неправильным рожать ребенка, обрекая его на жизнь в этом безумном мире.

Только месть способна удовлетворить мою внутреннюю потребность.

Никому из людей этого вероисповедания (или расы, взглядов и т. д.) нельзя доверять, и все они могут быть опасны.

Это мудро – бояться всего необычного или незнакомого.

Персонаж может бояться…

многолюдных скоплений (метро, аэропорты, железнодорожные станции, торговые центры и т. д.).

смерти.

оцепенеть в решающий момент.

боли и пыток.

представителей той же национальности, вероисповедания или носителей тех же убеждений, что и террористы.

замкнутых пространств – особенно тех, где находится много людей (например, самолетов).

незнакомцев и толпы.

нетерпимости (из убеждения, что это первоисточник случившегося бедствия).

Возможные реакции и результаты

Создание запасов оружия, еды и воды.

Отказ путешествовать.

ПТСР, тревога и депрессия.

Ненавистнические высказывания в адрес тех, кого персонаж считает виновниками атаки.

Персонаж избегает больших площадок (стадионов, концертных залов, ярмарок и т. д.).

Вина выжившего; персонажа мучает вопрос, почему он жив, когда другие погибли.

Персонаж начинает очень сильно оберегать свою семью, особенно детей.

Персонаж ограничивает занятия своих близких теми, которые считает безопасными.

Персонаж следит за текущими событиями.

Избегание ситуаций, в которых требуется взаимодействовать с незнакомцами.

Поиск в новостях признаков, которые позволяют предсказать возможные события и защититься.

Появляется подозрительное отношение к пропаганде и нагнетанию страха.

Сомнения в чужих мотивах.

Приверженность своей национальной или религиозной символике как способ отвергнуть усилия террористов.

Персонаж не носит открыто религиозные или национальные символы, если боится пострадать из-за них.

В потенциально опасной ситуации (протесты, митинги, забастовки и т. д.) персонажа охватывает тревога.

Обостренная чувствительность к изменениям в окружающей обстановке.

Боль в груди, головные боли и другие медицинские проблемы как физическая реакция на стресс.

После произошедшего персонажу трудно вернуться к повседневной жизни.

Мелкие радости не доставляют удовольствия.

Персонаж выражает гнев в насильственных проявлениях.

Страх за членов семьи, когда они не рядом.

Создание запаса предметов первой необходимости.

У персонажа есть план действий в чрезвычайной ситуации или эвакуации для всей семьи.

Трудно есть или засыпать.

Невозможно найти себе место из-за ощущения, что должен был сделать больше.

Регулярная сдача крови.

Организация или посещение мемориала жертвам террористической атаки.

Персонаж снова начинает ходить в церковь, если раньше этим пренебрегал.

Персонаж пытается осмыслить произошедшее, изучает события и обстоятельства, которые привели к трагедии.

Персонаж ищет возможность волонтерства или защиты своей общины.

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: бдительность, аналитический склад ума, осторожность, ум, верность, организованность, патриотизм, восприимчивость, проактивность, стремление защищать, ответственность, социальная осознанность, мудрость.

Недостатки: безразличие, черствость, конфликтность, стремление все держать под контролем, фанатичность, враждебность, нетолерантность, отсутствие рациональности, склонность к резким суждениям, нервозность, одержимость, пессимизм, обидчивость, подозрительность.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

Отключение электричества.

Землетрясение или сильная буря.

Запах дыма или определенных химических веществ.

Пожарные учения и отработка эвакуации.

Фильмы или репортажи со сценами жестокости.

Освещение в СМИ манифестаций, протестов и бунтов.

Персонаж минует место террористической атаки.

Кто-то вскрикивает или орет.

Вид крови.

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Персонаж оказывается в зоне стихийного бедствия и должен спасаться и выводить семью в безопасное место.

В банке или магазине, где находится персонаж, начинается ограбление, и необходимо ясно мыслить, чтобы выжить.

В здании происходит утечка газа или пожар, и персонаж отвечает за эвакуацию людей.

Персонаж первым оказывается на месте ужасной автомобильной аварии и должен помочь пострадавшим, чтобы спасти чьи-то жизни.

Унижения

Примеры

Преподаватель публично обращается с персонажем не так, как с остальными учениками.

Репутации персонажа нанесен ущерб (всплывает видеозапись сексуального характера или с резкими высказываниями).

Постыдная тайна, которую персонаж истово хранил, стала достоянием его ближнего круга или широкой общественности (например, в соцсетях).

Персонажа уволили некрасиво – без уважения или с ущемлением его достоинства.

Персонажа безосновательно обвинили в отвратительном или позорном преступлении.

Унизительные обряды посвящения в колледже или спорте.

Неверность персонажа становится известна всем, когда муж/жена его любовницы/любовника из соображений мести рассказывает об измене в социальных сетях.

О персонаже распускаются злонамеренные слухи или соответствующие реальности сплетни (например, о необычных сексуальных предпочтениях, о неправомерном поведении и т. д.), которые заставляют чувствовать стыд или смущение.

Враг уничтожает доброе имя персонажа, раскрывая нелицеприятные