Все дело в маме. Работа с фигурой матери в психотерапии. Практики, упражнения, исследования - Юлия Зотова

Юлия Зотова, Мария Летучева

Все дело в маме. Работа с фигурой матери в психотерапии. Практики, упражнения, исследования

Серия «Высший курс»

Иллюстрации: Арчагова А.

© Зотова Ю., 2025

© Летучева М., 2025

© ООО «Издательство АСТ», 2026

Предисловие

Книгу о работе с материнской фигурой в психологическом консультировании писать сложно. Хотя бы потому, что таких книг написано очень и очень много. Тема обширна и безгранична, как и сама материнская фигура в индивидуальной и коллективной мифологии. И все же мы решились.

Сподвигли нас на это студенты, обучающиеся психологическому консультированию. Их запрос на стратегию работы с детско-родительским опытом клиентов и высокая тревожность, связанная с началом консультирования, инициировали создание авторами учебных компакт-курсов о фигурах отца и матери.

На основе этих курсов родилась книга «Всё дело в папе», которая была тепло встречена читателями, прежде всего нашими коллегами. Вдохновившись поддержкой, мы тем не менее медлили с написанием аналогичного труда о матери. Останавливали масштабность задачи и, как было сказано, горы уже написанного до нас. Хотя студенты неустанно преследовали и подгоняли вопросами – когда же?.. И лишь после переиздания книги об отцовской фигуре авторы собрались с силами и мыслями и решились на новую книгу.

Мы не претендуем ни на строгую научность, ни на обзор всех существующих на данный момент теорий более авторитетных авторов, ни, тем более, на создание новой концепции. Скорее, опираясь на доступный нам материал, мы обобщаем свой обширный опыт психологов-практиков, а также опыт собственного материнства. Мы признаем ограниченность этого опыта и теоретической подготовки, но надеемся, что наша работа будет полезна коллегам и их клиентам – тем, кто ищет структуру и опору в вопросах, связанных с материнской фигурой, которые тоже нуждаются в структурировании и опоре.

К тому же мы взялись за книгу на пороге пятидесятилетия, увидев плоды своего материнства во взрослых детях. Мы остыли от юношеского максимализма «я стану лучшей мамой», дали идеям и опыту устояться. Помогла этому и наша тридцатилетняя практика работы с клиентами. Теперь мы можем смотреть на материнство из метапозиции, выкристаллизовать и сформулировать суть, уйти от эмоциональной ангажированности.

Мы благодарим наших матерей – Зотову Ольгу Александровну и Чурбакову Людмилу Ивановну. Они дали нам эту жизнь, их тепло и любовь живет в нас. Мы признательны нашим терапевтам, Светлане Гусаровой и Светлане Ермаковой, ставшим для нас хорошими мамами. Материнский опыт коллег, подруг и клиентов послужил поддержкой и ресурсом для этой работы. Отдельную благодарность выражаем соведущим группы про маму Анастасии Бадаевой и Екатерине Егуновой, внесшим ценный вклад в создание структуры и наполнение курса. Спасибо нашим пятерым на двоих детям, которые выдержали нас в материнской роли, многому нас научили и, к счастью, благополучно выросли.

Эта книга стала нашим детищем. Надеемся, в ней нам удалось реализовать все материнские функции, и она получилась цельной, живой, наполненной полезным содержанием. Мы переработали объемный и сложный материал, постарались сделать его доступным. Думаем, что вы, читатели, наилучшим образом распорядитесь этими знаниями, и поэтому с радостью передаем их в ваши руки.

Введение

Начиная с краткого экскурса в лингвистические, исторические и культурно-социальные аспекты материнства, мы погружаемся в исследование материнского образа. Проявляем его противоречивую, многомерную структуру. Отталкиваясь от основных психологических концепций о влиянии фигуры матери на психику ребенка, формируем свой взгляд.

Мы предлагаем читателю три фокуса восприятия темы материнства:

• с позиции ребенка, на жизнь которого влияют отношения с мамой;

• из родительской роли женщины, проживающей опыт материнства;

• из профессионального взгляда психолога, который в терапии становится «фигурой достаточно хорошей матери» для своих клиентов.

Это создает объем и глубину понимания образа матери, позволяет дифференцировать различные темы в практической работе.

Свое понимание материнской фигуры мы раскрываем через соединение двух концепций: материнской функциональности/дисфункциональности и стадий формирования психологической связи мамы с ребенком. В книге подробно описаны базовые функции матери, их проявление на каждом этапе детско-родительских отношений, последствия дисфункции и терапевтическая работа с ними. Особое внимание уделено психологическому взрослению в отношениях с матерью и отличиям прохождения этого процесса для сыновей и дочерей. В каждой теме даны рекомендации для работы психолога и конкретные практики для самостоятельной работы.

Завершает книгу раздел, посвященный терапии вопросов, связанных с фигурой матери. Для каждой темы мы предлагаем особую, наиболее эффективную стратегию работы и упражнения, которые можно использовать с клиентами.

Легко ли быть мамой?

Откуда женщина узнает, как быть мамой? Она сама была ребенком, играла в дочки-матери, видела, как ее мать ухаживает за младшими детьми, возвращалась в состояние ребенка, когда болела. Она говорила с подругами и читала книги о воспитании. Она впитала традиции и обычаи своего общества. Но сегодня это «естественное знание» подвергается сомнению.

В современной культуре материнская роль перегружена ответственностью и в то же время невероятно уязвима: кто угодно – от случайного прохожего с улицы до собственного ребенка – может выразить свое «экспертное» мнение по поводу ее некомпетентности.

Поэтому быть мамой сегодня часто означает:

• огромное социальное и ролевое давление;

• отсутствие психологической поддержки в рядовых и сложных ситуациях и адекватной помощи, когда что-то не получается;

• отсутствие одобрения успешных действий;

• необходимость постоянно отстаивать себя, свои родительские функции перед критикующими внешними наблюдателями и, что хуже, собственным внутренним критиком;

• отсутствие внятного представления о том, кто такая «достаточно хорошая мать», что приоритетно для ребенка, а что не имеет большого значения;

• навязывание образов «идеальной матери» и манипулятивное использование страхов быть «ужасной», основанное на незрелых, инфантильных представлениях об этой фигуре;

• обширный пласт иллюзий и мифов о «хорошей матери» – не только у представителей разных поколений и социальных групп, но и у приверженцев различных современных модных концепций. Это порождает конфликтное противостояние мнений и затрудняет создание поддерживающего окружения;

• существование стандарта «мамы, сидящей дома», которая «должна сама справляться», что в сочетании с социальной изоляцией и недостаточной психологической зрелостью приводит к неспособности попросить и получить помощь;

• сверхтребовательность к себе, сочетающуюся с защитой в форме идеализации («я лучше всех знаю, умею, делаю») и иллюзии всемогущества, что ограничивает возможность получить помощь и поддержку.

Все это делает материнство достаточно энергозатратным процессом. Добавим наивные попытки быть для ребенка «всем», бесконечно «давать все самое