Осознанные сновидения. Как выбирать свои сны и управлять ими - Чарли Морли

Возраст. 29

Предыстория Нины: Я действительно не знала, что делать в плане карьеры. Я чувствовала, что трачу время впустую, работая учителем танцев, хотя мне нравилась моя работа, я ощущала, что она не была для меня стимулом двигаться вперед. У меня было несколько осознанных снов, и я не раз задавала вопрос: «Что мне делать с работой?» Обычно ничего особенного при этом не происходило, но я продолжала настаивать, и вот, когда я спросила у сна в третий раз, мне пришел содержательный ответ.

Сон Нины: Мне снилось, что я в своей спальне. Я выглянула в окно и увидела, что за окном все выглядит по-другому, и тогда я осознала, что сплю. Я вылетела из окна и задала вопрос своему сну: «Что мне делать по поводу работы?» Затем я опустилась рядом с каким-то зданием и заглянула в одну из комнат через окно. Там я очень четко увидела, как я сижу на полу в окружении книг и читаю их маленьким детям.

Затем я проснулась. Содержание этого сна привело меня в замешательство, ноя истолковала его смысл так, что мне следует работать с детьми.

Вдохновленная этим сном, я начала отправлять резюме на разные вакансии, связанные с работой с детьми, но мне не отвечали. Затем, несколько недель спустя, я случайно увидела, что в начальной школе поблизости появилась вакансия учителя. Преподавать нужно было не таким малышам, как те, которых я видела в своем сне, но все же это была работа с детьми, так что я отправила заявку.

В ночь перед собеседованием у меня был еще один осознанный сон. В нем я обратилась к своему сну: «Мне согласиться на эту работу?» И тут в небе надо мной звезды поменялись местами и выстроились в созвездие, которое явно читалось как «да». Затем я спросила у сна:

«Не мог бы ты помочь мне заполучить эту работу?», в ответ на что звезды перестроились снова в форме фразы «да, само собой». Это было изумительно! А потом я проснулась.

Жизнь после сна: На следующий день я отправилась на собеседование, и мне сказали, что та работа, на которую я подавала заявку, уже отдана другому, но только что появилась новая вакансия учителя младших классов. Я подала заявку на нее вместо первой вакансии и в итоге заняла это место. Мне очень нравится моя новая работа, она делает мою жизнь осмысленной. Я провожу дни, сидя на полу в окружении книг и читая их маленьким детям, именно так, как я видела в своем осознанном сне.

Когда Нина прислала мне письмо с историей о своем сне, я расплакался. Для меня это был не только очевидный пример того, насколько более дальновидным и прозорливым может быть бессознательный разум в сравнении с нашим умом. Этот сон также напомнил о моем собственном сне, в котором я тоже спрашивал у своего бессознательного разума, что мне следует делать в жизни. Он сказал, чтобы я доверял самому себе, сделал прыжок в неизвестное и не отступал от своей истинной страсти — осознанных сновидений. Именно это я и сделал. Осознанные сны действительно могут претворить ваши мечты в реальность.

Итак, теперь, когда мы начинаем понимать, что осознанные сны обладают огромным творческим потенциалом и способны привнести в нашу жизнь значимые перемены, наступает самое подходящее время, чтобы заглянуть в нашу коробку с «инструментами» для осознанных снов и достать оттуда самые действенные из них — это Проверка реальности, Техника Странностей и метод Коломбо!

Инструктаж 3: пристальный взгляд

Осознанность во время сна, по большей части, связана с осознанием: осознанием того, что та жизнь, которая казалась нам реальностью, на самом деле сон. Чтобы укреплять это осознание, нам нужно начать пристально присматриваться к своей жизни как во сне, так и наяву…

Читая следующий раздел, некоторые из вас могут подумать, что я немного помешался на своих инструкциях. Подождите, пока я вам все объясню, и тогда вы поймете, что я не совсем сумасшедший, хотя и не совсем нормальный. А когда у вас будет сон, в котором вы сами увидите то, о чем я собираюсь вам рассказать, вы тут же отправите мне письмо в 4 утра со словами: «Ты не сумасшедший! Я видел, как изменилась моя рука!» Позвольте объяснить…

Проверка реальности

Один из самых простых способов попасть в осознанный сон — это просто заметить знак сновидения и проснуться внутри сна. Но иногда, даже несмотря на то что вы заметили знак сна и уверены, что спите, ваш сон выглядит настолько реально, что вы просто не в состоянии поверить, что находитесь во сне. Вот когда вам понадобится прием под названием «Проверка реальности».

Доктор Стивен Лаберж и исследователи Института осознанности в Калифорнии научным образом доказали, что человеческий разум не способен в точности сымитировать определенные предметы в состоянии предосознанного сна (это состояние, наступающее прямо перед тем, как вы осознаете свой сон), и это свойство можно использовать, чтобы достоверно доказать, спите вы или нет. Проверка реальности почти всегда выполняется в пред осознанном состоянии, поскольку если вам хватает осознанности, чтобы подумать о проверке реальности, значит почти наверняка вы уже начали осознавать свой сон.

Есть множество способов проверки реальности, но я познакомлю вас с моими любимыми.

• Посмотреть на свою вытянутую руку дважды за короткий промежуток времени, не меняя ее каким бы то ни было образом.

• Прочитать последовательный текст, не внося никаких изменений.

• Применить цифровые или электронные устройства, не меняя их работы и не выключая их.

В течение сна мозг неустанно работает, чтобы поддерживать проекцию детально проработанного нами пространства сна в режиме реального времени, и ему это отлично удается. Однако в предосознанном состоянии он все-таки часто приходит в замешательство, когда требуется дважды за короткий промежуток времени воспроизвести детали замысловатого образа (как, например, отрывок из текста или вытянутая рука). Поэтому, если мы попытаемся его к этому привлечь, он воссоздаст близкую, но неточную копию, и именно несовершенство имитации пробудит нашу осознанность во сне.

Проведите проверку реальности

Давайте подробно рассмотрим каждый из трех способов проверки реальности.

Взгляд на руки

Если вы думаете, что спите, но вы не на 100 % в этом уверены, посмотрите во сне на свою вытянутую руку, а затем быстро отведите взгляд и посмотрите на нее снова. Или же поменяйте положение руки. В любом из вариантов ваш мозг с трудом сможет воспроизвести идентичную копию вашей руки, а потому