Карта истинных желаний. Как понять, чего мы хотим на самом деле, и проложить маршрут к осознанным целям - Даниэлла Лапорт

Z невероятно прекрасным. Запустить, как только он будет готов». Без дат. Без чисел. Без статуса. Я помещаю список своих профессиональных стремлений на год под списком намерений, касающихся внутреннего роста и отношений с людьми.

Мои плечи расслабляются. Измученный мозг оживает. Я становлюсь мягче и спокойнее. Ко мне возвращается доверие к жизни. А доверие очень важно для создания целей в гармонии с Душой. У того, кто не цепляется за цифры и целевые показатели, главным штурманом становится сердце. И в этом вся суть.

Освобождающий выбор

Когда я все еще ставила измеряемые в числах цели, но уже начинала более серьезно прислушиваться к своим истинным желаемым чувствам, я осознала ценность словосочетания «нет, спасибо».

Обещание хорошо себя чувствовать означает отказываться от некоторых действий, помогающих достичь поставленной цели. Однажды мне представился шанс выступить на публике, но я никак не могла отделаться от ощущения, что что-то идет не так. Мне предстояло решить, чего я хочу больше: хорошо себя чувствовать или добиться своей цели. Такое решение очень трудно принять, если стремишься одновременно быть счастливой и реализовывать задуманное.

Каждый раз, отдавая предпочтение хорошему самочувствию, это решение шло мне на пользу. Деньги, которые я не заработала на неслучившемся выступлении, превратились в незабываемые впечатления. Друзья пригласили меня в прекрасное путешествие, и мы отправились как раз на той неделе, когда должно было состояться мое выступление. И всякий раз, когда я выбирала достижение цели вместо чувства свободы, когда я заглушала свой внутренний голос и соглашалась выступать, отложенные рейсы и отвратительные номера в отелях ясно давали мне понять, каким должен был быть мой выбор.

Отказавшись от измеряемых целей, я смогла избавиться от тухлых представлений о том, что на самом деле «для меня лучше». Я стала меньше волноваться о деньгах и больше думать о том, позволяют ли проекты реализоваться духовно. Стала нарушать собственные правила и работать с людьми из таких сфер, о существовании которых даже не думала. Я проглотила гордость и начала оказывать помощь там, где она была действительно нужна. Я научилась верить, что все получится, если я буду следовать мудрости своего сердца.

Чем больше я прислушивалась к своим истинным желаемым чувствам, тем более довольной себя ощущала. Отказавшись от всех убеждений по типу: «мне нужны деньги/это хорошая возможность засветиться/меня будут осуждать, если я скажу “нет”», я смогла заменить простое удовлетворение на чувство свободы и творческого полета.

Я отказалась от целей и стала чувствовать себя более одухотворенной. И все те внешние штуки, которые я стремилась вырастить, либо выросли сами (одни медленно, другие – фантастически быстро), либо отмерли и дали дорогу чему-то еще более замечательному. Разве это не природный ритм жизни? Рождение и смерть. Случится и не случится. 50 на 50. Кто знает? Возможно все.

Чем честнее я становилась в своих желаниях, тем менее нужными казались мне цели. Сегодня у меня больше нет жестких целей, по крайней мере таких, которые можно измерить. Зато у меня есть всепоглощающие желания и намерения. Ими я руководствуюсь каждый день, и все они гармонируют с моими истинно желаемыми чувствами.

Выбор слов

Видение, миссия, желание, стремление, задача, амбиция, намерение, цель. Выберите термин, который притягивает вас, но не тяготит.

Одна из главных составляющих ваших здоровых отношений с материальными достижениями и стремлениями – язык, на котором вы о них говорите. Поэтому я решила называть эти категории «намерениями», а не целями. Мне кажется, что слово «намерение» мотивирует изнутри. Я чувствую, что оно придает больше сил, чем слово «видение», и его уместно использовать как в контексте создания чувств, так и в контексте получения от мира желаемого. «Я намерена быть счастливой. Я намерена съездить в Мачу-Пикчу. Я намереваюсь влюбиться по уши. Я намереваюсь уволиться в этом году». Другими словами, намерения работают.

Для составления «Карты желаний» я собираюсь использовать слова «Намерения и Цели».

Надеюсь, что этот диапазон близок всем нам.

И все же, несмотря на всю важность языка описания, терминология в конечном счете интересует меня не так сильно, как энергия, которая помогает нам идти к нашим достижениям. Пусть у вас будут цели. Пусть у вас будут задачи. Пусть у вас будут намерения. Измеряйте все, что хотите, любыми подходящими способами и называйте как вам угодно. Но создайте правильные взаимоотношения с процессом получения желаемого. Под правильными отношениями я подразумеваю те, в которых большую часть времени вы будете хорошо себя чувствовать.

Сообщение для подсознания: самая главная цель – хорошо себя чувствовать.

Невообразимая красота намерений и целей

Намерения и цели поддерживают человеческий дух.

Без откровения свыше народ необуздан.

Книга Притчей Соломоновых, 29:18

Намерения и цели дают ясность, а ясность – душевный покой.

Я никогда не задумывался о том, что от 30 до 40 процентов моих интеллектуальных ресурсов съедали вопросы, ответы на которые я не мог найти, потому что не знал, куда мне идти. Как только я понял, куда хочу попасть, и определил цели, которые хочу достичь, мой ум успокоился.

Чип Уилсон[27]

Намерения и цели объединяют людей.

Вы сумеете получить от жизни все, что захотите, если только поможете достаточному количеству других людей получить то, чего хотят они.

Зиг Зиглар[28]

Следуя за намерениями и целями – не важно, декларируете вы их или нет, – вы узнаете и трансформируете себя.

Поставьте перед собой цель и работайте над ее достижением. Крупные задачи разбивайте на более мелкие. Если почувствуете, что ваш энтузиазм затухает, заручитесь поддержкой окружающих. Повторите. И вы изменитесь.

Сет Годин

Намерения и цели помогают выполнять стоящие перед вами задачи:

1. Цели направляют внимание и усилия на связанную с ними деятельность. 2. Цели наполняют энергией. Цели стимулируют активность. 3. Цели помогают быть настойчивыми. Цели продлевают усилия. 4. Цели стимулируют применение знаний и стратегий для решения возникающих проблем.

Эдвин Локк и Гарри Латхэм[29]

Реализация намерений и достижение целей вызывают приятные чувства, приносят удовлетворение, обнадеживают, возбуждают, придают сил, возрождают, поддерживают, вызывают восторг, воодушевляют – и вообще это очень круто!

Сообщение для подсознания: самая главная цель – хорошо себя чувствовать.

Вы всегда хотите большего? У ненасытности есть светлая сторона. Вы встретите человека своей мечты. Вы выполните план продаж. Вам предложат выступить перед большой аудиторией. И… вы захотите намного больше. Еще больше любви. Больше прибыли. Больше известности. Вы всегда