Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь - Альваро Бильбао

Поэтому в день своего рождения он решил выйти на прогулку в одиночестве.

Он купил маленький торт и одну свечку, которую задул, сидя на скамейке в парке. В этот момент мимо проходила старушка и, увидев его, спросила, почему он один в парке задувает свечку.

«Сегодня мой день рождения», — ответил он. «Да, я так и поняла. Но почему вы празднуете его в одиночестве?» Мужчина не знал, что сказать. Тогда женщина заметила, что, возможно, ему просто не повезло в жизни или он неудачно вложил свои ресурсы. Мужчина, задетый таким предположением, поспешил возразить, что, наоборот, у него огромное состояние, так как он удачно вложил деньги в акции. Старушка с улыбкой и легкой грустью ответила: «Да, я вижу, что вы потратили много времени и сил на свои деньги, но, возможно, вы не вложились в свою внутреннюю копилку». «Какую еще внутреннюю копилку?!» — раздраженно спросил мужчина.

«Внутренняя копилка — это место, где хранятся ценности, которые никогда не падают в цене: любовь и дружба. Если бы вы вкладывались в эту копилку, то не сидели бы сейчас здесь в одиночестве в свой день рождения».

Как видишь на картинке, благодаря большим деньгам или власти ты можешь почувствовать себя большим и важным человеком, но многие психологи и психиатры помогают своим пациентам выстраивать хорошие отношения, потому что мы знаем, что это основа благополучия. Нет ничего плохого в успехе или богатстве, однако важно оставлять место и время для друзей, семьи и удовольствия, потому что иначе однажды ты обнаружишь, что твоя внутренняя копилка пуста, и тебе это совсем не понравится. Поверь мне, многие взрослые приходят к этому состоянию, не понимая, почему так пусто внутри.

В последних главах мы много говорили о том, как подготовиться к хорошей жизни. Мы обсуждали умение отдыхать, слушать свои эмоции, держать себя в руках, принимать правильные решения и окружать себя хорошими людьми. Но я не хочу, чтобы ты забыл о самом важном:

Наслаждайся своей жизнью

Жизнь — это дар. Тебе дали ее в долг на несколько дней, недель, месяцев и лет. Наслаждайся ею.

Когда-то в мои обязанности входило оценивать память пожилых людей, и мне всегда нравилось спрашивать их, что приносило им радость и о чем они сожалеют. Люди, прожившие целую жизнь, больше всего жалеют о том, что недостаточно наслаждались ею. Что не скатились с той горки. Не купили своему ребенку мороженое, чтобы увидеть его счастливое лицо. Не путешествовали. Не дарили больше объятий и не получали больше поцелуев.

Подаренное тебе время принадлежит только тебе. Есть время для учебы. Есть время для отдыха. Есть время для обдуманных решений и для усилий и борьбы. Но должно быть и время для того, чтобы получать удовольствие.

Некоторые с радостью проводят вечера в компании друзей, а другие предпочитают любоваться закатом с одним-единственным близким человеком. Кто-то любит танцевать, а кому-то в радость провести вечер с книгой. Возможно, тебе по душе видеоигры, диджеинг, рисование или написание рассказов. Это время радости принадлежит тебе: старайся каждый день выделять хотя бы немного времени, чтобы насладиться ей.

Получать удовольствие — это важно, ведь наше время драгоценно. Конечно, я не советую превращать удовольствие в единственную цель в жизни. Я не хочу сказать, что не нужно радоваться, но если удовольствие становится самоцелью, то оно никогда не принесет полного удовлетворения. Вместо того чтобы ставить удовольствие во главу угла,

Обрати внимание на то, что действительно важно

Помнишь в начале этой книги картинку с человеком, стоящим посреди горной цепи? Он только что покорил одну вершину и видел впереди множество других. Эти горы символизируют жизненный путь. Если спросить у пожилых людей, что для них самое важное в жизни, кто-то скажет, что важно дойти до конца пути, другие скажут, что важнее наслаждаться путешествием. Но, возможно, самые мудрые ответят, что главное — это не сам путь и не цель, а те, кто идут рядом.

Ты можешь добиться успеха, признания, богатства и материальных благ, но если рядом нет тех, кто любит и поддерживает тебя, в пути тебе может быть одиноко. Не торопись, не соглашайся на отношения с первым, кто обратил на тебя внимание, если он не может хорошо с тобой обращаться. Но никогда не забывай, что научные исследования показали: нет ничего более ценного, чем близкие люди рядом. В этом смысле фраза «лучше быть одному, чем лишь бы с кем» действительно имеет смысл, но еще большее значение имеет фраза «не имей сто рублей, а имей сто друзей». Ведь именно маленькие ежедневные поступки: поприветствовать друга, помочь другим, пообщаться с людьми — приносят настоящее удовлетворение в конце дня.

Быть рядом с теми, кто тебя любит, — вот ключ к счастью, потому что так мы делимся радостью и чувствуем поддержку в моменты грусти. Для хорошего самочувствия нам нужна компания, но полагаться только на других в вопросах своего счастья нельзя. Близкие могут поддержать, помочь и позаботиться в нужный момент, но они не смогут выполнить за тебя всю работу и осуществить твои мечты. Так что не стой на месте!

Жизнь — это дар. Наслаждайся ею!

Желай себе добра

Желательно, чтобы на твоем пути встречались люди, которые будут рядом, поддержат тебя и порадуются твоим успехам. Но если ты сам не будешь стремиться и бороться за то, что тебе действительно нужно, за тебя этого никто не сделает.

И прежде, чем попрощаться, я тоже хочу пожелать тебе кое-что, на мой взгляд, полезное:

Желаю тебе

Желать себе добра.

Учиться на своих ошибках.

Уметь постоять за себя, когда это нужно.

Встречать людей с другими точками зрения.

Ковать собственную удачу.

Находить в себе силы для перемен, когда это необходимо.

Испытывать огромное удовлетворение от помощи другим.

Упорно трудиться, чтобы добиться того, чего ты действительно хочешь.

Решаться на поступки, которые приносят тебе радость.

Быть рядом с людьми, которые любят, ценят и поддерживают тебя в трудные моменты.

Ценить простые вещи и наслаждаться ими: восходом, закатом, запахом мокрой земли, морем, солнечным лучом на лице или разговором на скамейке с лучшим другом.

И больше всего желаю тебе прожить такую жизнь, которой ты будешь гордиться в конце пути.

И в завершение я просто хочу поблагодарить тебя за то, что позволил мне быть рядом и на несколько дней стать