Истоки травмы. Формирование психики до рождения - Елена Журек

Мама умерла, когда мне исполнилось сорок лет. До этого все складывалось успешно, многое получалось, сначала в учебе, а потом и на работе. Я вообще не вспоминал о своем детстве, потому что считал его вполне нормальным. Однако именно после смерти мамы у меня стало все разваливаться: фирма закрылась, я расстался с девушкой, но главное, жизнь потеряла смысл: интерес к работе и прошлым увлечениям, общение с друзьями перестало приносить удовольствие.

ЗАПРОС:

Найти себя, разобраться с потерей смыслов и радостей в жизни.

РАЗБОР кейса:

Детская травма Артема – нежеланный ребенок. На первый взгляд в детстве все хорошо: он не испытывал насилия, унижений, оскорблений. В его жизни присутствовала мама, и хотя отца никогда не было рядом, это не тот фактор, на который можно списывать все детские и взрослые проблемы.

Артем часто использовал слово «ничего»: ничего плохого, ничего интересного, ничего особенного. И это «ничего» стало проводником к глубинной травме. Ничего – это триггер, который сработал при «обнулении» жизни взрослого Артема: нет мамы, закончились отношения, приостановлена рутина, нет привычной работы – и возник вакуум, пустота. Знакомое с детства ощущение погружает взрослого человека в детскую травму с ее главной установкой – «я никому не нужен».

Внимание мамы, проявления любви, ласки, восхищения мальчик Артем не видел, не чувствовал. День рождения отмечали формально, подарки дарили из числа тех, какие могли достать в магазине, а не из списка желаний. Друзей в дом приглашать было нельзя, а так хотелось! Хотелось быть частью большой семьи, но его прятали от родственников.

ЗАДАЧА в терапии:

•наладить контакт с самим собой, своими ощущениями, чувствами, желаниями;

•вернуть себе право быть и жить полноценно, не извиняясь и не оправдываясь за это;

•разделить свои чувства и чувства мамы;

•избавиться от навязанной вины за мамину нереализованность;

•взять на себя ответственность за свои чувства, реализацию своих желаний.

ВЫВОД:

Возрастной кризис и смерть мамы обострили и актуализировали нерешенные личностные проблемы Артема, подняли глубинную травму – он оказался нежеланным ребенком, который своим появлением «остановил» жизнь родного человека, перечеркнул его мечты.

Взрослого Артема накрыли чувства ребенка – тоска, грусть, безысходность от того, что мама после рождения ребенка стала грустной и несчастной, а без него была бы счастливой.

Чувство вины перед умершей матерью особенно обостряет желание сына (неосуществимое, и оттого еще более фрустрирующее, зажимающее) сделать маму счастливой, а себя наказать.

Вывод по травме «нежеланный ребенок»

Психологическая тяжесть, которая возникает у женщины при известии о нежеланной беременности, перекладывается ею на ребенка. Мать передает малышу ответственность за свою легкомысленность и безответственность.

Нежеланный ребенок раздражает, злит. Матери трудно удержаться от оскорблений и явных проявлений неприятия ребенка, что формирует у него травму и программу «не живи», идет вразрез с инстинктивным стремлением выжить любой ценой. Когда жизнь человека сопровождает тяжелейшая внутренняя борьба, у нее есть лишь два исхода: если победит жизнь, она задавит чувство вины, но если победит вина, то человек найдет способ уйти из жизни поскорее, саморазрушаясь посредством алкоголя, наркотиков, болезни.

Я поделилась знаниями о пренатальных травмах, которые мешают человеку жить свободно и наполнено. Травмы обездвиживают человека, как игла, протыкающая бабочку. Они и жить не дают, и мучают человека неопределенностью, неясностью, находясь в глубинных слоях психики. Такие травмы не поддаются легкому и ясному пониманию, разобраны самой психикой на различные элементы, чтобы боль не разрушила человека. Проработка глубинных пренатальных травм с психологом поможет не вытеснить их еще глубже, но поднять на уровень сознания, рассмотреть, отыграть, переболеть, переписать и отпустить, высвободив внутреннюю энергию, которая прежде уходила на удержание таких травм и лишала человека сил жить, желать, развиваться, достигать.Без проработки глубинных пренатальных травм невозможно найти путь к себе и узнать, какой ты на самом деле, что ты можешь и на что способен.

Глава 4

Человек: его потребности и травмы

Будущий ребенок становится с мамой единым целым с момента прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Это происходит уже через неделю после зачатия, когда яйцеклетка достигает размеров макового зернышка!

Мама для растущего малыша – весь мир.

Он – ее часть.

Она для малыша – это и вселенная, и все, что он ощущает. Ребенок будет жить в этой парадигме следующие девять месяцев и несколько лет после рождения.

А мама? Она понимает, узнав о своей беременности, что становится полноценной вселенной для нового существа? Для малыша ее состояния, мысли, переживания, настроение, ритмы жизни формируют не только его самоощущение, отношение к себе со стороны мамы, но и представление о мире, в котором он будет жить – опасном и враждебном или интересном и полном возможностей.

Врачи прописывают беременной определенную диету, витамины, микроэлементы для формирования здорового тела ребенка, но важно также заботиться о формировании здоровой психики малыша.Первый шаг для этого – принятие своего ребенка.

Самая частая фраза, которую слышат все беременные женщины – «не нервничайте». Но это непростительно мало! «Слушайте классическую музыку» – тоже частое задание.

Самое главное, что необходимо сделать будущей маме, – это выстроить отношения с малышом, полюбить его, взять на себя ответственность за его жизнь и закрытьтри базовые потребности ребенка:

• потребность в безопасности;

• потребность в любви;

• потребность в принятии.

И это важно сделать безусловно!

Ребенок не должен заслуживать удовлетворение своих потребностей хорошим поведением и послушанием, красотой или покладистым характером. НИЧЕМ! И только при условии обеспечения базовых потребностей ребенок вырастает и становится ЛИЧНОСТЬЮ.

И это:

• не про удобного ребенка, который будет беспрекословно делать то, что ему говорят;

• не про того, кем надо гордиться исходя из намеченного родителями плана жизни и карьеры, ведь у малыша могут быть другие задатки, таланты, желания;

• не про ребенка, который покорно благодарит за все и не капризничает, не заявляет о своих желаниях, отличных от родительских;

• не про того, кто не совершает проступки, ошибки, не перечит родителям. Список можно продолжать.

Человек как личность:

• знает, чего хочет, и стремится к желаемому;

• признает свое право искать себя, делать неоднозначные выборы, совершать ошибки и самостоятельно их исправлять;

• умеет отстаивать свои интересы, отказываться от неинтересных или неудобных предложений;

• не принуждает себя и не