Истоки травмы. Формирование психики до рождения - Елена Журек

жизненный навык. Для младенца он проявляется в связке «проголодался – плачь», и тогда придет мама и покормит. «Подмочил подгузник – испугался неприятных ощущений – заплакал – поменяли». Вуаля, потребность закрыта! Таким образом, в психике закрепляется, чтона возбуждение нервной системы извне приходит ее успокоение.

Установление связи между сильными физическими ощущениями и чувством безопасности и комфорта лежит в основе начала саморегуляции, а затем и навыка позаботиться о себе.

Это относится не только к физическим потребностям:«голодный – заплакал – покормили», – но и к эмоциональным, психологическим. Ребенок нуждается в утешении, обнимашках, ласковом слове, внимании. Например, если малыш испугался или устал, если он капризничает, то достаточно маме взять его на ручки, успокоить, покачать, и потребность в безопасности будет закрыта. Более того, если родители закрывают потребности ребенка достаточно умело и оперативно, то дети, даже начав нервничать, когда мамы нет рядом, быстро успокаиваются и радуются, когда она снова появляется.

Так формируется уверенность в себе и своих силах, вера, что тебе помогут, когда в этом будет необходимость.

ПРИМЕР

Ольга – молодой специалист. Совсем недавно она окончила институт и сразу получила интересное карьерное предложение в другом городе. Вдруг она узнает, что у мамы диагностировали серьезное заболевание. Перед Ольгой встал тяжелый выбор: оставаться с родителями или принять предложение и начать профессиональную карьеру.

Девушка съехала от родителей, однако не бросила их, а наняла соцработника и обязательно навещает их раз в несколько месяцев.

РАЗБОР кейса:

Взвесив все за и против Ольга приняла решение уехать и начать работать, потому что:

•оставаясь, она не сможет помочь родителям материально;

•о маме есть кому позаботиться, ведь ее муж по-прежнему рядом;

•уезжая, девушка приобретет не только возможности для профессионального развития в интересной для себя сфере, но и встанет на ноги в финансовом отношении.

ВЫВОД:

Когда человек уверен в себе («я смогу»), в своем выборе («я точно выбрал ту профессию – она мне нравится»), то он не будет использовать непредвиденные обстоятельства и незапланированные трудности как повод остановиться, ничего не менять, ждать чего-то лучшего. Он не будет выбирать позицию жертвы с ее скрытыми выгодами – все-таки она позволяет не напрягаться, не выходить из «зоны комфорта» (не менять привычное место жительства, не учиться общаться с разными людьми, не проявлять твердость в отстаивании своих интересов, не преодолевать внутренние комплексы).

Ольга выбирала профессиональное развитие и возможность помощи родителям через ресурсы, которые дает новая работа (оплата помощницы по дому, счета за лекарства).

Вывод по здоровой привязанности:

Здоровая привязанность формирует у человека умение позаботиться о себе. Он смело может заявлять о своих желаниях и потребностях, у него сформировано доверие к миру, в нем сильна уверенность, что он не пропадет ни в каких обстоятельствах и всегда найдет опору и поддержку, если ему это потребуется.

Нездоровая привязанность № 1 – «отстраненная»

Если мать ведет себя пассивно и отстраненно: не утешает, когда ребенок плачет; держит так, будто ей неприятно прикасаться к ребенку; не носит на руках, не обнимает, не умиляется – у ребенка формируется отстраненная привязанность.Между мамой и малышом нет синхронизации: он плачет, а она не утешает; он гулит и улыбается – она не обращает внимания, он тянет ручки – она не приласкает, не заговорит со своим младенцем.

Такой ребенок научится не плакать при разлуке с матерью и не реагировать на ее возвращение. Со стороны будет казаться, будто малышу все равно, есть мама или нет, но это абсолютно не так.Под маской безразличия скрываются страдания ребенка. Он испытывает сильный стресс.

Выросший в такой обстановке человек в зрелом возрасте не будет замечать других людей, будучи погружен в свои нерешенные задачи (детские дефициты). Кроме того, ему будет свойственна неуверенность в себе, из-за которой взрослому будет тяжело найти гармонию в проявлении себя и поверить, что он может получить то, чего хочет.

ПРИМЕР

Алена: «В моей жизни все хорошо. У меня есть хорошая работа, семья, дети, машина, дача, путешествия два раза в год – всего в достатке. Живи да радуйся! Только радости и нет. Все спокойно и гладко, все получается, но в этом как будто нет смысла.

Я чувствую себя манекеном в витрине. Красивая, умная, успешная, но не живая. Интересные, а порой и уникальные возможности меня не подзадоривают, а свои успехи я воспринимаю как должное. Новые увлечения, встречи с друзьями, поездки – все это только на время отвлекает от генеральной линии внутренней пустоты».

РАЗБОР кейса:

Алену растила бабушка. Они жили в деревне. Хозяйство было большим, а значит и обязанностей было по-настоящему много. Бабушка лаской не баловала, внучку не обнимала, не хвалила. Мама приезжала из города на выходные. Алена помнит, как хотелось посидеть с мамой, обнять ее, рассказать о своих печалях и радостях за неделю, но мама всегда была отстраненной, да и на месте не сидела – занималась то работой в огороде, то заготовками и закрутками, то уходом за скотиной. Только когда мама засыпала, Алена могла посидеть радом с ней и погладить спящую маму по волосам, потрогать натруженные руки, укутаться в мамино платье и вдыхать ее запах.

ВЫВОД:

Отсутствие отклика от мамы на психологические потребности Алены – обнять, погладить, поговорить, уделить внимание, наполнило сердце ребенка болью. Чтобы психика не разрушилась от дефицита столь важных для нормального развития радости, счастья и чувства собственной нужности, эти болезненные ощущения были вытеснены из психики. Радости нет. Есть работа, обязанности. Есть «нужно», «заслужить», «должна». Есть снежная королева, которая боится растаять и превратиться в беззащитную крошку, брошенную, одинокую.

Алена не достигала той важной цели, ради которой и тело, и психика человека мобилизуют все его ресурсы, – получения удовольствия и радости, которые приходят через чувства, эмоции и бушующий в ребенке гормональный коктейль и способствуют усвоению установок «я хороший», «я классный», «я могу», «это мне нравится». Ее связь с Внутренним ребенком оказалась замороженной, а между желанием и его реализацией, правом на его реализацию, силой и полнотой проявления своего «хочу» не оказалось никаких «проторенных дорожек» – правильно сформировавшихся нейронных связей.

Вывод по отстраненной привязанности:

Отсутствие опыта синхронизации в ответе мира (мамы) на потребности и желания