Истоки травмы. Формирование психики до рождения - Елена Журек

молодые, но уже осознанные. Не зная, как правильно реагировать, пришли к психологу. Я им и рассказала про базовые потребности и про принятие, в частности. И порекомендовала купить красивый багет (рамка для картин) – приклеить его на стену, обрамив тем самым произведение сына. Личность-то у мальчика масштабная – тесно ему на поле альбомного листа. Художник-монументалист растет. Ребята так и сделали, а вдобавок купили ватманские листы – чтобы было где развернуться, – и краски для рисования руками. Прислали фото совместного творчества.

Люблю приводить этот случай как прекрасный пример принятия родителями своего ребенка.

Если со стороны родителей безусловного принятия ребенка нет, то формируются:

• Травмы опять же второго уровня – дозволение «ВЫЖИВАТЬ».

Например, человек много работает и зарабатывает, но тратить деньги на себя не может. Модная одежда, лишняя пара туфель, уход за собой, внеплановый отпуск – табу. В его жизни есть место только работе и обязательствам. Довольно часто клиентский запрос звучит так: в целом в жизни все ОК – есть работа, крыша над головой, на хлеб хватает (потребность в базовой безопасности закрыта), но стоит захотеть машину покруче и путешествие поинтереснее, как что-то обязательно случается и собранные на «хотелку» деньги уходят на что-то срочное. На стоматолога (потому что зуб раскрошился), на ремонт (потому что соседи затопили). Получается, человек застревает между БЫТЬ (быть можно) и ЖИТЬ в удовольствие. Его сценарий – ВЫЖИВАЙ.

•Травмы 3-го уровня – дозволение жить в удовольствие, или Жить с большой буквы. Она же – травма условного принятия.

Например, я принимаю тебя (одобряю, поддерживаю, не критикую), при УСЛОВИИ, ЧТО… и далее это самое условие озвучивается в одной из вариаций:

• ты будешь делать, как я скажу;

• ты останешься моей маленькой девочкой или маленьким мальчиком, а не будешь взрослеть (посыл: я не хочу стареть и остаться одной);

• ты во всем будешь со мной соглашаться (посыл: родитель – это значимый, важный, компетентный человек, в любой ситуации знающий, как лучше поступить. А ты, «малыш», не умничай, не подрывай авторитет взрослого, не проявляйся: «Не надо самодеятельности», – как говорили в любимых советских фильмах);

• ты будешь как я (читаем: «равняйся на родителя» с посылом «не будь лучше родителя» (не получай высшего образования, какого не было у родителей); «она тебе не пара» посыл «мы жили скромно, и ты не выпендривайся, не заглядывайся на людей другого круга»).

С одной стороны, травма третьего уровня – условное принятие – не очень глубока (у ребенка сформировано базовое доверие к миру, и он напитан любовью), но, когда человека принимают только в определенных аспектах, при соблюдении какого-то условия, это его ограничивает, притормаживает, заставляет оглядываться на других, подстраиваться, отказываться от своих желаний.

Родительское условное принятие блокирует у человека дозволение ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, быть счастливым и реализовываться во всей широте своих возможностей и желаний.

Глава 5

Хитросплетения привязанности

Итак, мы поговорили о причинах формирования пренатальных травм, о признаках, по которым можно предполагать их наличие, и проследили путь, по которому проходит тело ребенка от зачатия до родов.

Теперь важно поговорить о связи, которая существует между малышом и мамой, и о тех механизмах психики, которые тонко, но не менее прочно определяют и регулируют их взаимоотношения.Важным чувством для психики человека является привязанность, и когда говорят о внутриутробном развитии, проявление привязанности называют синхронизацией.Как же она работает?

Находясь в животе у мамы, малыш слышит стук маминого сердца и «подстраивает» свое сердечко так, что оно стучит в ритм с родительским, но в два раза быстрее. Когда маме хорошо и в ее теле вырабатываются гормоны счастья – дофамин, окситоцин, серотонин, эндорфин, их получает и малыш, и улыбается! Когда маме плохо, страшно, малыш сжимается, затихает.

Ребенок все делает вместе с мамой: спит, ест, бодрствует. Он стремится к синхронизации, которая была бы способна создать необходимую гармонию между двумя существами, ведь ребенок и мама – единый организм.

К концу девятого месяца блаженства (это если беременность проходила по идеальному сценарию) в жизни ребенка происходит страшное событие, новое и непонятное! Мир малыша начинает неотвратимо меняться из-за предродовой и родовой деятельности организма. На него обрушиваются шквал гормонов, начинается сжатие мускулатуры, появляется давление, и, О УЖАС, какая-то сила изгоняет его из теплого и привычного пространства, проталкивая по узким родовым путям в пугающую неизвестность.

Момент родов для ребенка – страшная потеря, ведь ту часть, благодаря которой он жил, навсегда от него отрезают. Это чувство порождает ощущение уязвимости, покинутости, беспомощности.

Только сама мама может компенсировать настолько глобальную потерю, помочь пережить ее и приспособиться к жизни в этом совершенно незнакомом, чужом, непривычном мире.

Ребенку здесь пока известен лишь стук сердца мамы, который малыш снова может услышать, когда она берет его на руки и прижимает к себе. Она как бы говорит: «Нас разделили, но мы все равно единое целое», и ребенок ее «понимает», ведь именно голос мамы, ее запах – это то, что малыш помнит из внутриутробной жизни.

Как только ребенок перестает быть единый целым с мамой, перед ним встает задача – выжить в новом мире. И у младенца включаетсямеханизм привязанности, который заменяет физическую связь, существовавшую с мамой напрямую через пуповину. И задача все та же – обеспечить выживание.

Но как?!

Через маму.

«Привязать» маму к себе, чтобы она никогда не оставила малыша, не бросила его, а, наоборот, влюбилась и выкормила! «Крючками» младенцев для мамы являются:

• чарующий детский запах;

• мимимишность – от младенцев невозможно оторвать взгляд!

А если никто на эти «крючки» не ловится? Если родители отсутствуют или, будучи погружены в собственные заботы, не замечают потребностей и настроения ребенка? Когда они находятся рядом, но не вступают в эмоциональный контакт с малышом, механизм привязанности, который у него сформируется, будет «кривым», нездоровым – не тем, который формирует БАЗОВОЕ ДОВЕРИЕ К МИРУ.

Выделяют несколько типов привязанности:

Здоровая привязанность

Управление собственным возбуждением – важнейший