Все дело в маме. Работа с фигурой матери в психотерапии. Практики, упражнения, исследования - Юлия Зотова

компенсация матери как возможность через терапию найти в жизни ресурсы, процессы, людей, которые позволят восполнить недополученное, и через это – взращивание в себе образа хорошей мамы.

Задача взросления и терапии – стать для себя достаточно хорошим родителем. Мы любим повторять: «Никогда не поздно иметь счастливое детство!»

Работа с типичными случаями

Психологическая проблематика, возникающая в поле влияния материнской фигуры, может быть разделена на:

• проблемы, связанные с недостаточным присвоением материнских функций;

• нарушения устойчивой связи;

• незавершенный процесс сепарации, взросления;

• отношения с материнским образом;

• отношения с родительской ролью.

Эти виды проблем могут присутствовать одновременно, но для терапевта важно различать природу возникновения трудности клиента для выстраивания эффективной стратегии работы. Дело в том, что в основе лежат совершенно разные механизмы, а значит, и способ терапии будет иной в каждом случае.

Дефицитарность материнских функций, дисфункциональность

В общем случае стратегия работы состоит в определении того, какая функция находится у клиента в дефиците, и выстраивании терапевтического процесса так, чтобы он мог насыщать эту функцию. В случае, если нарушено несколько функций, мы рекомендуем работу с актуальной, но нужно обязательно обратить внимание на функцию бытия, поскольку она является базовой для доступа к остальным. Процесс насыщения идет от опыта в контакте с терапевтом через присвоение к самостоятельному формированию и поддержанию функции клиентом.

Базовое недоверие к миру, ощущение небезопасности

Иногда мы обнаруживаем, что наш клиент словно попал к нам с враждебной, непригодной для жизни планеты. Такие люди действительно живут в иной субъективной реальности. Они точно знают, что все закончится плохо, а если сейчас хорошо, то это иллюзия. Окружающие ненадежны и злонамеренны, никому нет дела до них. Мир полон опасностей и вообще представляет собой крайне дискомфортное место.

Такие клиенты буквально физически ощущают угрозу уничтожения, аннигиляции, распада. Этот тяжелый опыт страдания может описываться ими через метафору бесконечного падения и дезинтеграции, расщепления, разъединения психики и тела.

Все новое, неизвестное, любое изменение несет угрозу. В состоянии комфорта и покоя напряжение и тревога только растут, а для разрядки необходимо найти какую-либо проблему и возвести ее в разряд катастрофы. Зато когда происходит реальное потрясение, такие люди как будто с облегчением вздыхают: «Я так и знал» и нормализуются, поскольку их внутренняя реальность согласуется с внешней. Такая динамика концептуализируется в психоанализе как шизоидно-параноидальная позиция, а в бодинамике – как позиция недоверия в структуре потребностей.

«Э. Эриксон принимает за основу чувство базовой веры и надежды, противопоставляя его базовому недоверию. Базовая вера и надежда порождаются заботой и любовью матери, которая своевременно и качественно удовлетворяет потребности ребенка, предоставляя ему возможность, прогнозировать и ожидать ее закономерное и своевременное появление и, соответственно, устранение состояния неудовольствия и получение удовольствия. Мир устроен так, что ребенок постоянно оказывается в состоянии напряжения потребностей и вынужден некоторое время пребывать в этом состоянии. Поведение матери позволяет ему «побеждать» чувство базового недоверия и к концу первого года образуется баланс между базовой верой и базовым недоверием, который для успешного психического развития должен быть в пользу веры и надежды»[10].

Мы связываем переживание человеком тотального недоверия с нарушением материнских функций, в первую очередь бытия и заботы. Эти функции объединяет одно: раз за разом происходит подмена необходимого ребенку теплого питающего контакта с матерью формальным присутствием либо вовсе ее исчезновением. Поскольку мама жизненно необходима младенцу, ее физическое или психологическое отсутствие воспринимается как угроза существованию.

Работа психолога в этом случае близка к протоколу работы с шоковой травмой. То есть мы не пытаемся восстановить факты, что же происходило на самом деле, а можем только предполагать. Мы работаем с возникающими состояниями, телесным опытом, простраиваем новые причинно-следственные связи с точки зрения взрослого человека.

Ключевым достижением для продвижения клиента станет его способность различать переживание своей внутренней реальности и внешний мир. Если человек обнаруживает, что во внешнем мире есть хорошее для него, то он способен начать внутреннее движение. Очень важно пробудить в клиенте позицию сострадания к младенцу, пережившему такой драматичный опыт. Работа с базовым недоверием является длительной и постепенной. При этом фигура психолога становится единственной, которую клиент начинает обозначать как безопасную для себя. В связи с этим профессионалу особенно важно сохранять это доверие, помогая клиенту присваивать хороший опыт в терапевтических отношениях и постепенно формировать новую субъективную реальность.

➧Упражнение «Безопасное место для внутреннего младенца»

Психолог предлагает клиенту расслабиться, проследить за дыханием, просканировать ощущения тела от макушки до пяток. Затем – заметить, где в теле ощущается младенческая часть, и уделить ей внимание. Чего она хочет, в чем нуждается?

Затем клиенту предлагается создать в воображении безопасное место для своего внутреннего младенца. Как оно выглядит? Чем защищено от внешнего мира? Что там есть для внутреннего младенца? Если необходимо присутствие каких-то людей или предметов из прошлого, то предлагается сконструировать их в воображении такими, как хочется, чтобы не проецировать в безопасное место болезненный прошлый опыт.

Затем клиент рисует свое безопасное место для младенца. Важно не умение рисовать, а передача в рисунке эмоций и состояния безопасности, покоя, удовлетворенности. Мы замечаем эффект от практики по расслаблению, розовению щек клиента, более свободному выдоху, интенсивному слюноотделению.

➧Упражнение «Список безопасных людей»

Вспомните всех людей, кто заботился о вас и был вам рад, в отношениях с кем вы могли разрешить себе слияние и чувство безопасности. Особенно в раннем детстве. Опишите, как именно они это делали и что вы чувствовали рядом с ними.

Сложности с заботой о себе

Признаками неумения позаботиться о себе служат:

неумение выстроить график жизни (сначала вкалываю, потом лежу пластом и болею);

• нерегулярное питание (не помню, когда ел в последний раз);

• отрицание потребности в отдыхе, пренебрежение сном (только ночью я предоставлен сам себе и могу делать, что хочу);

• несвоевременное обращение за медицинской помощью (когда топор, торчащий из спины, мешает пройти в дверь);

• повторение действий, заведомо ведущих к ухудшению физического или психического состояния (выпить за компанию при непереносимости алкоголя, продолжать регулярно встречаться с человеком, которого не выносишь).

Все это – прямые следствия нарушения материнской функции заботы, неприсвоенность этой функции, отсутствие интеграции этих навыков в жизнь. Клиент рационализирует отсутствие заботы о себе, подкрепляя свою позицию ложной гордостью за свою якобы силу и суперспособность не нуждаться в восполнении ресурса. На самом деле над