Путь Шаолиня. Как древние знания помогают нам обрести внутреннюю силу - Хен И Ши

Бесплатные видео

Вы можете просматривать онлайн мультимедийный контент, который мы предоставляем бесплатно уже несколько лет. На YouTube есть множество бесплатных видеороликов, снятых мной и где вы можете многое узнать.

Двенадцатимесячная программа

Если вы когда-нибудь захотите учиться у мастера, вы можете найти в интернете нашу двенадцатимесячную программу обучения с полезными пояснениями и практиками, которые можно попробовать самостоятельно.

Если спустя некоторое время после практики в вас появится легкость и вы захотите изучить альтернативные методы и упражнения, есть несколько способов это сделать.

См. приведенный ниже QR-код для получения более подробных инструкций по всем другим методам и содержанию обучения.

Примечания

1

Буддийский монастырь в центральном Китае, где зародилось искусство рукопашного боя и владения оружием. – Здесь и далее прим. пер.

2

 Буддистский храм, расположенный в городе Оттерберг, Германия. – Прим. ред.

3

 Старейший и наиболее репрезентативный стиль шаолиньского кунг-фу.

4

 Комплексы традиционных упражнений, возникшие на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик. Выполняются преимущественно в оздоровительных и терапевтических целях.

5

Апноэ во сне – прекращение дыхательных движений во время сна более чем на 10 секунд.

6

 В буддизме существует представление о реинкарнации. Считается, что бессмертная сущность живого существа возвращается в мир снова и снова, перемещаясь из одного тела в другое. – Прим. ред.

7

 Одно из ведущих религиозно-философских учений Китая, называемое учением о дао, или «пути вещей».

8

 Школа китайского буддизма, которая сложилась в результате соединения махаянского буддизма с традиционными учениями Китая.

9

 Школа буддизма, сформировавшаяся в Китае в V–VI вв. под большим влиянием даосизма и ставшая доминирующей монашеской формой буддизма Махаяны в Китае, Вьетнаме и Корее.

10

 Китайский император династии Тан.

11

 Политическое движение в КНР, целью которого было сохранение китайского коммунизма путем очищения китайского общества от капиталистических элементов.

12

Сутра – отрывочное высказывание, афоризм, а также свод таких высказываний. В сутрах излагались религиозно-философские учения.

13

Национальный фронт освобождения Южного Вьетнама, военно-политическая организация, основанная в 1959 г. и ставшая одной из воюющих сторон во Вьетнамской войне.

14

 Синь И Ба переводится как «держать сердце и сознание вместе».

15

 Нем. «уважение, почтение».

16

Слово «ретрит» происходит от англ. retreat, что дословно означает «отступить».

17

 См. главу «Срединный путь». – Прим. авт.

18

 В китайской мифологии Шэнь Нун – один из важнейших культурных героев, покровитель земледелия и медицины.