Нежный тиран. Как выбраться из ловушки абьюзера - Челси Брук Коул

Личная записка для Вас

Во-первых, я хочу сказать вам спасибо. Спасибо за то, что нашли время прочитать данную книгу. За то, что открыли свое сердце и доверились мне. За то, что подарили мне свое драгоценное время и энергию. Вы могли бы прочитать любую книгу (и я надеюсь, что вы прочитаете еще много других!). Но для меня большая честь, что вы прочитали мою. И я очень вам благодарна.

Во-вторых, я хочу, чтобы вы поразмыслили над путешествием, в котором побывали. Как вы себя чувствуете? Какие озарения или моменты «ага!» вы испытали? Мы много говорили о нарциссах, о понимании своего воспитания и посттравматическом росте.

Я разделила эту книгу на три части, чтобы дать вам полную картину исцеления. Вам нужны все три части, чтобы полностью осознать, через что вы прошли с нарциссом, как повлияло на вас ваше особое детство и что вам нужно для продолжительного роста. Упомянутые темы часто вызывают всплески эмоций, поэтому дайте себе возможность выговориться и написать о своих озарениях.

Наконец, если вы заинтересованы в работе со мной в рамках терапии или коучинга или ищете другие возможности для исцеления, онлайн-курсы, дополнительную поддержку или бесплатные материалы, упомянутые в данной книге, пожалуйста, посетите мой сайт https://www.chelseybrookecole.com или отсканируйте QR-код.

Еще раз спасибо за то, что позволили мне стать частью вашего пути к исцелению, и, пожалуйста, свяжитесь со мной, если вы захотите пообщаться или поделиться своей историей!

Со всей признательностью, Челси

Что говорят о Челси ее клиенты и читатели

«Если кто-то читает это, я пережил один из худших опытов в своей жизни с партнершей, которая не только проявляла черты нарциссизма, но и пограничное, истерическое и биполярного расстройства личности. После двух часов знакомства с моей ситуацией Челси помогла мне больше, чем кто-либо другой или что-либо еще, что я делал. Я жив, научился относиться ко всему отстраненно и прекрасно себя чувствую благодаря тому, что узнал в ходе работы с ней. Челси, спасибо тебе за все!»

– Майкл.

«Я очень благодарен за то, что работаю с Челси. У меня был опыт работы с другими практикующими специалистами, когда они не до конца понимали динамику и влияние нарциссического насилия. Мне приходилось объяснять им глубину многих переживаний, и это травмировало меня еще сильнее. Работа с Челси помогает, потому что она невероятно добрый, понимающий и глубоко информированный специалист. Она действительно встречает вас на том психологическом уровне, на котором вы находитесь».

– Роберт.

«Челси помогла мне пережить очень трудный период в моей жизни. Нарцисс показал свое истинное лицо и начал настраивать против меня окружающих. Я даже подумать о таком не мог. Она помогла мне взглянуть на происходящее в перспективе и подтвердила, что все это время моя интуиция была права. Мне было очень трудно осознать и понять, что со мной произошло, ведь я никогда раньше не сталкивался ни с чем подобным. Я буду вечно благодарен ей за то, что она поверила в меня и мою точку зрения, даже когда профессионалы во всем мире не верили. Это была одна из самых страшных вещей, через которые я когда-либо проходил, если не самая страшная. Я чувствовал себя совершенно изолированным и одиноким, пока не встретил Челси. Спасибо тебе, Челси. Ты не только помогла мне в тот момент, но и научила, как больше никогда не столкнуться с подобной ситуацией в будущем. Люди, у которых нет подобного опыта, просто не смогут понять, а юридическая система настолько прогнила, что в итоге встала на сторону не того человека».

– Джон.

«Несмотря на внешнюю уверенность, большую часть жизни я боролся с неуверенностью в себе и собственной значимости. Я был своим самым большим критиком и убеждал себя, что не достоин успеха. Я могу честно сказать, что работа с Челси оказалась одним из лучших решений, которые я когда-либо принимал. Челси непревзойденный профессионал. Она с самого начала расположила меня к себе. На наших занятиях я узнал так много нового, особенно касательно заботы о себе, и ощущаю себя намного здоровее и счастливее. Я чувствую себя во всеоружии, словно Челси дала мне чемодан с инструментами, в который я могу заглянуть, когда возникнет необходимость. Я очень рекомендую Челси, она не просто очередной консультант с ворохом ничего не значащих сертификатов, она – настоящий человек, который точно знает, как помочь вам добиться изменений, потому что она сама их добилась! Спасибо, Челси!»

– Эд.

«Я с самого раннего возраста понимала, что в моем мире что-то не так. Я не знала, что именно, и не знала, как это назвать. Когда я нашла записи Челси, она не только пролила свет на то, что было и что в конечном итоге станет моим миром, но и определила его. Именно в этот момент я узнала, что такое нарциссизм, смогла определить его черты и почувствовала себя ценной – у того, с чем я имела дело, появилось имя. Огромное спасибо за то, что внесли ясность в мой мир, а также дали понимание и силы двигаться вперед. Ваша проницательность – истинный луч солнца, который тронул мое сердце».

– Сэнди

«Я нашла и прочитала огромное количество информации, прежде чем поняла, с кем и с чем имею дело, и я могу с уверенностью сказать, что Челси – единственная, кто, как мне кажется, полностью понимает и объясняет все именно так, как оно есть на самом деле. Переживания, чувства, боль… ВСЕ! Это не просто исследования и умные знания из книг… ОНА ЗНАЕТ. Очень полезно иметь рядом человека, который может понятно все объяснить. Она понимает и искренне хочет помочь людям, живущим в аду, созданном нарциссом, и пытающимся выбраться из него. Она – свет маяка во тьме!»

– Лиза

«Челси кратко и ясно излагает все те издевательства, через которые я прошла за 20 лет. Она определяет истину и проливает свет на реальность нарциссического насилия. Изоляция, которую приносит это насилие, так разрушительна. Чтение правды, описанной Челси, дало мне мужество встретиться с тем, через что я прошла, и поговорить об этом».

– Касси

«Я всю жизнь прожила во власти нарциссов: сначала