Эгоистка: запрещенные приемы. Когда тебе больше не надо быть хорошей девочкой - Екатерина Железняк

Пусть техника «Жесты» будет ключиком к тому, чтобы чувствовать себя увереннее и заряжать моменты легким очарованием. Она идеально подойдет, если захочется добавить искорки в общение с симпатичным коллегой, на свидании или даже в долгих отношениях.

Смысл именно в том, чтобы вызвать интерес у собеседника, при этом не делать никаких шагов. Применять можно как на нового возлюбленного, так и на супруга, с которым в браке много лет. Здесь эффект – как у энергетической техники.

Готова попробовать?

Шаг 1.

Для начала нужно поймать состояние возбужденности.

Вспомни момент, когда чувствовала себя желанной и полной жизни. Если придется – пикантную сцену из любимого романа, от которой захватывает дух, или вообще из любимого фильма для взрослых. Фантазия может пойти и дальше, до секса с любимым актером. Здесь неважно, каким путем ты придешь к этому состоянию – важно его почувствовать.

На физическом уровне участится дыхание, губы станут пухлее и ярче, увеличатся зрачки. Тело как бы сообщает собеседнику, что ты к чему-то готова. Подсознательно мужчина все считает, его станет магически тянуть к тебе. Причины его мозг ему потом дорисует, чем именно ты начала его цеплять и почему именно о тебе он не может перестать думать еще долгое время после встречи.

Шаг 2.

Пока ведете беседу, позволь мыслям разыграться.

Представь секс с ним. Прокручивай обрывки своих фантазий в голове, а сама говори о цифрах, графиках, другой важной ерунде, пока в воображении он задирает твою юбку. Вы обсуждаете новую книгу, а где-то внутри ты снимаешь с него рубашку и садишься на стол.

Здесь уже работает принцип визуализации. Можешь представить это в мыслях – получится воплотить в реальности. Проходит некоторая репетиция, и когда в жизни дело дойдет до близости, ты будешь готова. Те, кто регулярно и целенаправленно практикуют технику, с удивлением говорят, что все происходит именно так, как в голове себе представляла, волшебство какое-то. Я же вижу в этом закономерность.

Шаг 3.

Жестами продемонстрируй то, что обычно делаешь в сексе.

Продолжая вести приличный разговор. Аккуратно подстраивая жесты в речь.

Сжимаешь ты, допустим, руки в кулаки, хватаясь за простыни? Отлично! Сжимай так же, но говори уже о самом интересном или волнительном. Вытягиваешься в струнку? Так потяни спину так, словно просто хочешь ее растянуть. Растопыриваешь пальцы? Отлично! Подкрепи этим жестом любые скромные выражения.

Шаг 4.

Трогай его не дотрагиваясь, на расстоянии.

Представь, что ты дотрагиваешься до его лица, ключиц, обнимаешь его за торс. Сделай это движение в воздухе. А теперь вплети его в свою речь.

Добиться эффекта несложно, если представить все четыре пункта.

Возбудиться самостоятельно, представить секс с ним, процитировать жесты и движения в сексе, потрогать его в воздухе.

Как ведет себя собеседник? Начинает тебя разглядывать, сбиваться, смущаться. Он тянется к тебе, а главное – думает, что эти мысли и желания принадлежат ему!

Технику можно использовать и в отношениях, где страсть утихает. Когда быт налажен, а муж смотрит на тебя как на микроволновку-стиралку-пылесос – хорошо, что ты есть, главное – не шуми.

Прелесть этой техники в том, что не нужно делать никаких дополнительных усилий – ни в ресторан его тащить, ни в театр. Хоть за ужином, хоть за завтраком. А еще лучше в выходные.

Взгляд.

Возбуждение.

Визуализация.

Жесты.

Позирование

Представь, что на тебя смотрит ТОТ САМЫЙ. Посмотри, как выпрямляется спина, как лицо из недовольного превращается в очаровательное. Тебе хочется поправить прическу и кокетливо улыбаться. Голова поднята так, чтобы никто не мог обнаружить второго подбородка.

Ах! У вас его нет? Вы стройная? Тогда позвольте я расскажу про свою самую стройную подругу. У нее, мне кажется, ноль граммов жира в организме. В зал она ходит по 4 раза в неделю по 2 часа. И веса берет, и на беговой дорожке занимается. Питается ну очень правильно. Она у нас самая стройная и самая спортивная. У нее очень красивая фигура. Все как надо. Нигде ничего не перекачено. Ну просто куколка, а не женщина.

Но! Когда она что-то нам рассказывает, возмущаясь или пытаясь показать всем своим видом обиду, она прижимает подбородок к груди. И на полностью обезжиренном теле – вуаля! Появляется он. Треклятый второй подбородок.

Не верите мне? Подойдите к зеркалу и прижмите подбородок к шее.

Моя косметолог говорит, что эта проблема даже у стройных людей появилась из-за телефонов. Когда мы часами сидим с опущенной вниз головой, удлиняются мышцы шеи сзади и сокращаются спереди. Получается, что короткие мышцы стягивают подбородок вниз. Можно даже увидеть, что мешок этот не сам свисает. А словно его по бокам что-то тянет. Даже процедура расслабить тяжи с помощью ботокса стала популярной.

Я же предлагаю просто начать за этим следить. Приучить себя ни при каких обстоятельствах не прижимать подбородок к телу.

А телефон держать не внизу у солнечного сплетения, а отвести от тела. Так, чтобы голова была расположена прямо, а опускались только глаза.

Есть простое упражнение. Те, кто проявляются с помощью видео в социальных сетях, знают о нем.

Шаг 1.

Поставьте камеру или телефон на штатив или прислоните его на стопку книг где-нибудь рядом, включите запись и занимайтесь своими делами. Постарайтесь забыть о том, что она там стоит. Через 20–30 минут можно выключить. А потом пересмотреть с паузами и скриншотами. Прошу и умоляю сначала сделать это задание, потом вернуться к чтению книги.

Сделали? Супер! Давайте я угадаю, что вас удивило.

Сгорбленная спина, выражение лица, словно вы о чем-то грустите, печалитесь или тревожитесь, хотя назвать вас нельзя ни печальным, ни грустным человеком, и вы понятия не имели, что в момент раздумий лицо у вас такое. И… треклятый подбородок. Помните, для чего мы делали это задание?

Какими люди видят нас? Как мы выглядим не для фоточки в соцсети, а для других людей? Вот такими, как на этом видео.

Шаг 2.

Теперь я попрошу снова поставить камеру сбоку и попробовать вести себя, постоянно помня о том, что вас снимают. Тянем голову вверх, держим спиночку, ручки складываем красиво и так, и эдак. Представь, что ты Мэрилин Монро или Моника Беллуччи. Представь, что за тобой наблюдают сотни потрясающих мужчин, ну или на тебя смотрит ТОТ САМЫЙ. Обязательно представь, что они тобой восхищаются! Продержись так 10–15 минут.

Пересмотри запись. Уже лучше, но все еще что-то не так. Что на этот раз? Движения не отточены. Какие-то выглядят естественными,