ДетоМОТИВАТОР. Игровой тренинг для детей от 3 до 15 лет и их родителей - Наталья Дмитриевна Козырева

Позволяете ли вы детям:

✓ Выбирать одежду (и вообще ходить в чистом или грязном, мятом или выглаженном, надеть задом наперед штаны, колготки, трусы) _____

✓ Выбирать еду (в том числе решать, будет есть или не будет, определять размер порции) _____

✓ Играть с игрушками так, как хочется (в том числе разбирать их, иногда собирать, ломать) _____

✓ Выбирать занятость в особое время (про особое время – в главе 6 «Находим контакт с ребенком») _____

✓ Выбирать тему разговора и говорить, о чем хочется, а не только отвечать на родительские вопросы (допросы) _____

✓ Иметь собственный порядок (с вашей точки зрения, возможно, беспорядок) на своей территории (вообще есть у ребенка своя территория?) _____

✓ Испытывать и проявлять разные чувства (плакать, гневаться, обижаться, расстраиваться) _____

✓ Отказываться от общения с вами, говорить вам «нет» _____

✓ Отказываться от ваших объятий, прикосновений? _____

Какие у вас мысли, чувства, открытия после выполнения этого задания?

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

2. Есть ли границы у вас? Ответьте на вопросы.

Чтобы уважать границы ребенка, важно с уважением относиться к себе, своим потребностям. Если у вас этого нет, а еще наблюдается зависимость от чужого мнения, неуверенность, то вы с легкостью будете нарушать чужие границы. Выстроить личные границы – задача взрослого. Проверьте себя. Оцените утверждения по шкале от 0 до 10, где 0 – никогда, а 10 – всегда.

✓ Вы можете закрыть дверь в спальню, сказав: мне нужно отдохнуть, 20 минут меня не беспокоить. ________

✓ Вы можете закрыть дверь в ванную, и никто не будет ломиться к вам, пока вы принимаете ванну/душ, заботитесь о себе. ________

✓ Еда в вашей тарелке только ваша, никто без спроса не берет. ________

✓ Никто не роется в вашей сумке без разрешения. ________

✓ Ваш телефон никто не берет без разрешения и не копается в нем. ________

✓ Ваши вещи (аксессуары и косметика, гвозди и топорики) без разрешения также никто не трогает. ________

Что получается, что нет? Как вы выстраиваете и отстаиваете свои границы?

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

3. Составьте список бытовых ситуаций из жизни, где вы можете передать ответственность ребенку (стирка вещей, сушка обуви, сборы в детский сад, школу, покупка продуктов, приготовление салата на ужин).

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

4. Что мешает вам передавать ответственность и выстраивать границы? Страхи, неуверенность, мнение других людей о вас… Выпишите свои мысли. Подумайте, что для вас важнее: самостоятельность и ответственность ребенка, подготовка его ко взрослой жизни или все то, что вы написали? Подумайте, где вы можете получить помощь, чтобы справиться со своими тревогами, неуверенностью, зависимостью от чужого мнения, низкой самооценкой и так далее.

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

Глава 8. Задаем открытые вопросы

Ранее я часто упоминала открытые вопросы. Они помогают превратить монолог (что часто встречается) родителя в диалог. Вопросы – важная часть общения в семье, дают ребенку ощущение «я интересен, ценен», «меня видят, слышат». Но, к сожалению, картина такова, что чаще всего в общении с детьми родители используют закрытые вопросы. Это вопросы, на которые можно ответить «да» или «нет». Они вылетают на автомате.

Закрытые вопросы

У каждого родителя собственный запас подобных вопросов согласно своим «пунктикам» (кто-то переживает за учебу, соответственно, больше допрашивает про это, кто-то следит за питанием или беспокоится за здоровье ребенка, другие родители тревожатся о поведении и т. д.). Общение состоит из дежурных фраз, напоминает допрос, отчет. Интереса к внутреннему миру ребенка, его переживаниям, его мыслям, ценностям нет. Чем больше нужных ответов получит родитель, тем спокойнее вечер и у детей больше шансов получить доступ к компьютерным играм, гаджетам.

Традиционные варианты закрытых вопросов:

1. Есть будешь?

2. Уроки выучил?

3. Зубы почистил?

4. Хорошо себя вел?

5. Все нормально, никто не обижал?

Такие вопросы напоминают тесты с вопросами закрытого типа, где нужно поставить правильный ответ «да» или «нет». Какой из них правильный, ребенок понимает по сигналам мамы (интонации, мимике, жестам). Лучше всего ответить «да», иначе потом будут сплошные упреки («Вечно ты ничего не можешь»), сравнения («Я в твои годы уже…»), нотации («Вот не слушаешься, а я тебе говорила…»).

Чему мы учим детей, задавая такие вопросы, что развиваем?

К сожалению, задавая подобные вопросы, подразумевающие ответы «да» или «нет», мы не учим детей думать своей головой, принимать решения. Дети не прослеживают причинно-следственные связи, привыкают к готовым решениям, впоследствии это может привести к безынициативности, страху ответственности, им нужен постоянный внешний контроль, «пинатель». Такие дети легко попадают под чужое влияние, в подростковом возрасте могут попасть под влияние лидера со знаком «—», так как мама уже не авторитет, а размышлять, рассуждать не приучен, легче примкнуть к тому, кто скажет, что нужно делать. О последствиях мыслей нет.

Польза закрытых вопросов

Их тоже полезно задавать, только пусть они будут не единственными в вашем арсенале. Варианты полезных закрытых вопросов (спрашиваем спокойным тоном с искренней заинтересованностью):

– Ты грустишь? (Помогаем ребенку понять его эмоциональное состояние, наладить контакт с самим собой.)

– Ты хочешь побыть один? (Помогаем выразить словами возможное желание ребенка. Это полезно, когда нет понимания, что с ним происходит, чего он хочет. Здесь можно предложить на выбор несколько вариантов и оставить ребенка одного, предварительно сказав слова поддержки: я рядом, когда нужна будет помошь, позови, я приду!).

«Хочу поделиться приятным результатом. Вчера пообщалась открытыми вопросами со старшим сыном (8,5 года) на тему питания. (Как раз начали подробнее разбираться с психологическим блоком в игре “Герои семьи“ – решила тут же применить на практике.) Проблема в том, что сын мало понимает, когда хочет есть, часто ест печенье и шоколад, когда голоден, хотя дома есть и более полезная и питательная еда. Сегодня утром сам сказал, что ему нужна каша на завтрак.

Что я спрашивала? Как он считает, какая еда более здоровая, какая менее? Порассуждали. Какой еды хорошо бы больше кушать, какой меньше?

А сегодня в обед… Начал есть шоколад.

Я спрашиваю: когда можно есть шоколад? Он сказал: после того, как съел что-то полезное. Спросила: а почему ты сейчас его ешь? Сказал, что хочет его есть. Я спросила, может ли это быть обычный голод, он задумался, сказал: нет. Потом я