Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и «дня сурка» - Анна Андреевна Черных

одинаковых приветствий, любимых рутин. У кого-то это чашка кофе, у кого-то – смешное «Привет, котаны!», у кого-то – уже знакомый вид из окна. Или приходишь к подруге, а она каждый раз достает одни и те же чашки. Друг всегда готовит мясо на костре по проверенному десятки раз рецепту. А в любимой кофейне годами не меняется интерьер – и любимый бариста на месте.

Это не те вещи, которым придаешь значение, пока вдруг что-то не изменится. Но пока они работают, незаметно выдыхаешь: хоть где-то порядок и покой, хоть где-то не нужно тратить дополнительных сил на адаптацию и принятие новых правил игры.

Праздновать традициями – значит подпитывать себя ощущением стабильности: «Что бы ни случилось, у меня есть вот это!»

Сохраняя традиции, которые нам по душе, мы создаем для себя и близких систему дополнительных опор, в том или ином виде воссоздаем утраченный миропорядок, участвуем в том, чтобы своими силами крутить колесо жизни туда, куда нам представляется правильным. И просто кайфуем, когда можем твердо, без лишних раздумий сказать себе и другим: «Да пусть хоть конец света – но 31 декабря я с друзьями хожу в баню!»

Праздновать – это создавать и поддерживать традиции

Углубляйте знания о затерянных традициях. Празднуя праздники, уходящие корнями в прошлое (даже не так важно, в вашей ли культуре), или личные переходы (рождение, свадьба, похороны, крещение, развод, путешествие) можно поинтересоваться: как был устроен этот процесс в разные времена, в разных точках земного шара, у разных людей? Какие-то идеи и ритуалы наверняка покажутся вам симпатичными – берите в свою личную практику празднования только то, в чем лично вы видите смысл, и наслаждайтесь красотой присвоенных традиций.

Называйте традициями то, что делаете во второй раз и больше. Я постоянно пользуюсь этим, организовывая встречи: «По нашей доброй сентябрьской традиции снова зову вас собирать овощи в поле», – и ничего, что мы это делали всего однажды, а многие участники будут впервые. Зачем? Для тех, кто уже был, это отсылка к классному прошлогоднему опыту, а для новеньких – информация о том, что это что-то классное и кем-то уже проверенное, во что можно включиться, раз зовут!

Отпускайте традиции, если они больше неактуальны. Традиция живет, пока она подходит и нравится тем, кто ее соблюдает. Пока мы видим в ней смысл, в ней есть энергия. Но нет никакой доблести в том, чтобы сохранять то, что отжило себя, повторять на автомате ритуальные действия и заставлять себя соблюдать традиции, которые уже не представляют для вас ценности. Если раньше вам очень нравилось по вторникам собираться определенной компанией друзей и играть в настолки, но сейчас эта традиция уже не кажется вам такой питательной, как раньше – смело отпускайте ее. Да, было классно, но будет еще лучше!

Храните вещи-символы и обращайтесь к ним за силой и воспоминаниями. Коробочка для высушенного иван-чая, гирлянда из флажков, пледы и угощения для пикника, новогодние игрушки, доставаемые из года в год – сами эти вещи уже хранят память о предыдущих событиях и помогают праздновать новый виток жизни.

Мне повезло: в моей семье сохранилось некоторое количество вещей, что называется, из бабушкиных сундуков. Одна из драгоценнейших семейных реликвий для меня – светло-розовое пикейное одеялко, про которое известно, что в него завернули после родов мою прабабушку в 1903 году. Потом в него заворачивали всех новорожденных в семье: бабушку и ее брата, мою маму и дядю, меня, моих двоюродных брата и сестру. В нем же я вынесла из роддома свою дочь Ташу. По сравнению с нарядными объемными конвертами, которые можно купить сейчас, одеялко выглядело куце – медсестра, занимающаяся пеленанием на выписку, даже поморщилась: мол, что это? Но для меня оно – чистое золото. Как и мамины украшения, и пожелтевшие книги, и альбомы с выцветшими фотографиями, и сплетенные женщинами нашей семьи кружева, и столетняя чугунная сковорода.

Вещи с историей помогают хранить традиции, но им необязательно быть предметами антиквариата. Меня ничуть не смущает, например, что свою любимую «намоленную» гирлянду я сделала из тканей IKEA. Впервые ее флажки украшали мою свадьбу – и с тех пор (уже двенадцать лет!) ни одно событие не обходится без нее!

Не стремитесь перегружать новинками то, что вам и так нравится. Когда моя подруга с мужем пошли на семейную терапию, терапевт дала им задание устраивать друг другу свидания по очереди. Выделить время, пристроить детей, продумать содержание вечера. Они взялись за задание с энтузиазмом, каждый раз придумывали друг другу что-то непредсказуемое и новое – но оба ощущали напряжение от того, что свидания отнимали много сил, становились целым отдельным проектом. Когда они поделились этим с терапевтом, она с удивлением сказала: «А зачем выдумывать новое каждый раз? Если вам понравилось какое-то свидание – просто повторите его». Да-да, нового в нашем безумном мире хватает! Иногда лучше сфокусироваться на том, что гарантированно приносит радость, дарит спокойствие и умиротворение.

Оглядываясь на пройденный путь

Есть один вопрос, который подписчики задают мне чаще всего – еще со времен, когда я завела свой первый блог в начале нулевых. Декорации меняются, отношения заканчиваются, проекты завершаются, решения принимаются, а читателей моих продолжает интересовать: «А тебе не жалко?»

«А тебе не жалко продавать квартиру, в которую ты столько вложила?»

«Не жалеешь, что закрыла магазин?»

«Грустишь по каким-то вещам, от которых избавилась в процессе эксперимента по расхламлению?»

«Как жаль, вы были такой красивой парой!»

«Не боишься, что будешь жалеть?»

Все не могу привыкнуть к этим вопросам – каждый раз они приводят меня в недоумение. Будто гипотетическое сожаление можно поставить во главу угла и принимать серьезные решения исходя из этого чувства. Будто возможное сожаление может стать сдерживающим фактором, а то и склеить разбитое и воскресить умершее. Будто это «жалко» вообще хоть чего-то стоит.

По-настоящему жалко мне было бы не сдвинуться. Не переехать от родителей, не попробовать себя в десятке-другом разных работ, не оставить душную кафедру, где меня просили не улыбаться лишний раз, не пойти ни за одной из своих мечт, не узнать, что ждет за каждым из поворотов, и не заплатить за все это с лихвой.

В сожалении очень легко завязнуть. Говорят, оно даже приводит к тревожным расстройствам и депрессиям. Такое тягучее, застойное состояние, удерживающее от всякого нового действия. И, конечно, полное напряжения.

То ли дело празднование! Оглядываясь на пройденный путь и празднуя его, можно увидеть, к чему привело