Восстановление щитовидной железы. Как взять под контроль гипотиреоз, тиреотоксикоз и АИТ Хашимото - Эми Майерс

Вот чего я хочу для своих пациентов – оптимальных лабораторных показателей, которые я хотела бы видеть и у вас.

• ТТГ 1–2 мМЕ/мл или ниже (Armour или комбинированный препарат T3 может искусственно подавлять TТГ).

• Свободный T4 1,1 нг/дл.

• Свободный T3  3,2 пг/мл.

• Реверсивный T3: соотношение реверсивный T3: свободный T3 менее чем 10: 1.

• Антитела к тиреоидной пероксидазе –  9 МЕ/мл или отрицательные.

• Антитела к тиреоглобулину –  4 МЕ/мл или отрицательные.

Я также много слушаю своих пациентов. Если их симптомы не соответствуют тому, что говорят анализы, и если я не могу найти других заболеваний, объясняющих эти симптомы, то я обычно лечу их от дисфункции щитовидной железы, потому что знаю, что анализы не всегда говорят всю правду.

Немногие обычные врачи пойдут так далеко, чтобы найти правильный диагноз и назначить лечение. В следующей главе я посоветую вам, как работать с вашим врачом.

Повысьте свои ожидания

Я думаю, что мой самый большой конфликт с традиционной медициной связан с тем, насколько пессимистично ее видение. Большинство врачей из сферы традиционной медицины не стремятся к тому, чтобы вы чувствовали себя отлично. Они не пытаются добиться оптимальных референсных значений или наилучшего баланса гормонов щитовидной железы для вашего конкретного организма. Для большинства из них состояния «достаточно хорошо» вполне достаточно.

Это не всегда их вина. Все наше общество купилось на миф о том, что старение означает процесс, когда вы набираете вес, замедляетесь, чувствуете себя туманно, теряете энергию, страдаете от ломоты и болей, а также всяких мелких жалоб, которые иногда превращаются в большие. Возможно, вы тоже купились на это. Надеюсь, к этому моменту я вдохновила вас на то, чтобы стремиться выше.

Сколько бы вам ни было лет, какова бы ни была ваша история болезни, как бы паршиво вы себя ни чувствовали сейчас, вы можете чувствовать себя лучше. Что бы ни говорил вам ваш врач, что бы ни говорили вам ваши друзья, соседи и родственники, вы можете чувствовать себя лучше. Если вы готовы поддерживать свое тело и соблюдать режим питания, сна, физических упражнений, детоксикации и снятия стресса, которые необходимы каждому человеческому организму, я призываю вас придерживаться гораздо более оптимистичных взглядов, чем те, которые могут быть у ваших врачей. Переходя к следующей главе, я хочу оставить вас с видением о том, что сияющее, лучезарное здоровье возможно. И оно может стать вашим.

Глава 6. Расширяя границы: как попросить врача о большем

Если вы читали мою историю во «Введении», то знаете, что я была там же, где находятся сейчас многие из вас. Я была в руках врача, который пренебрегал моим опытом и настаивал на том, что я не могу быть настолько больна, как мне казалось. Мне говорили, что у меня есть только три ужасных варианта лечения, ни один из которых не соответствовал тому, как я хочу относиться к своему телу, и ни один из них не обещал мне оптимального здоровья. Я слышала – больше раз, чем мне хотелось бы помнить, – что я ничего не могу сделать для поддержания собственного здоровья, что мой единственный вариант – это следовать предписаниям врача, послушно, покорно и безропотно.

У меня было одно большое преимущество, которого у вас, вероятно, нет: я училась в медицинском колледже. На самом деле, я выбрала медицинскую школу именно для того, чтобы заниматься той работой, которой я занимаюсь сейчас: давать людям возможность найти первопричину их болезни, а затем обратить ее вспять с помощью целостных и натуральных средств – диеты, добавок, физических упражнений, образа жизни. Это видение заставляло меня искать что-то лучшее, даже когда мои обычные врачи говорили мне, что у меня этого не может быть. Кроме того, у меня сильный характер, и мама воспитывала меня так, чтобы я никогда не соглашалась с существующим положением вещей. Поэтому, когда врачи давили на меня, настаивая, что я страдаю только от стресса или что я должна немедленно пройти инвазивное лечение, которое они рекомендовали, я отбивалась.

Я потратила годы на борьбу с врачами из сферы традиционной медицины и вспоминаю этот период как один из самых ужасных в моей жизни. Но я должна быть рада, что прошла через это, потому что теперь я знаю, через что проходите вы, и теперь я готова помочь вам.

В предыдущей главе я рассказала вам о том, что может предложить ваш обычный врач, со всеми плюсами и минусами. В этой главе я научу вас, как просить то, чего вы хотите, и, надеюсь, как получить то, чего вы заслуживаете, от системы, которая часто не очень хорошо работает. Хорошая новость заключается в том, что вы можете высказаться и вы можете изменить свое здоровье к лучшему, сделав это. Поэтому позвольте мне дать вам мой лучший совет – именно то, что я бы сказала вам, если бы вы были моим другом или членом семьи и не могли прийти ко мне сами.

Возьмите ответственность за свое здоровье в свои руки

Посмотрите на это с другой стороны. Врач должен быть экспертом в вопросах здоровья и медицины. Но вы всегда будете знать свое тело лучше всех. Вы всегда являетесь экспертом по себе. Вы не обязательно знаете больше, чем врач, о науке, лекарствах, дополнительных гормонах или о чем-либо, требующем медицинского образования (хотя, прочитав эту книгу, вы можете удивиться, осознав то, как много вы теперь знаете!). Но больше всего знаете о себе именно вы: как вы себя чувствуете, что вы готовы делать, чего вы хотите. Врач готов помочь, поддержать и посоветовать. Но вы сами можете отвечать за свое здоровье.

В моем понимании это трехэтапный процесс.

Шаг № 1. Принять обязательства.

Шаг № 2. Определиться с целями.

Шаг № 3. Разработать стратегию.

Давайте рассмотрим их подробнее.

Шаг № 1. Принять обязательства

Надеюсь, у вас все гладко и легко в отношениях с вашим врачом и страховой компанией. Некоторые люди могут этим похвастаться. Но у многих это не так, поэтому, если вы собираетесь взять на себя ответственность за свое здоровье, вам, возможно, придется подготовиться к покорению врачей! Лучший известный мне способ справиться с трудной задачей – это четко осознать, зачем вы это делаете. Поэтому я хочу, чтобы вы выяснили, почему именно вы хотите стать