Восстановление щитовидной железы. Как взять под контроль гипотиреоз, тиреотоксикоз и АИТ Хашимото - Эми Майерс

антителам не связываться со щитовидной железой, что является одним из факторов болезни Грейвса. Клопогон можно принимать в виде чая, настойки или таблеток. Я рекомендую жидкий экстракт в соотношении 1: 2 (одна часть травы к двум частям воды). Начните с суточной дозы в 2 мл. Через 3 дня увеличьте дозу до 4 мл, а еще через 3 дня – до 6 мл.

•Пустырник (Leonurus cardiaca). Трава из семейства мятных, пустырник не действует непосредственно на щитовидную железу или ее гормоны, но облегчает некоторые симптомы гипертиреоза, включая учащенное сердцебиение, беспокойство, проблемы со сном и, иногда, потерю аппетита. Я считаю пустырник натуральным бета-блокатором (см. ниже). Однако у него есть некоторые побочные эффекты. Не принимайте его с любыми седативными препаратами, включая антигистаминные. Имейте в виду, что он может вызвать выкидыш, усилить маточное кровотечение и потенциально плохо взаимодействовать со многими сердечными препаратами, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать его. Я рекомендую жидкий экстракт в соотношении 1: 2 (одна часть травы к двум частям воды). Начните с суточной дозы в 2 мл, а через 5 дней увеличьте дозу до 4 мл.

•Лимонный бальзам (Melissa officinalis). Еще один успокаивающий представитель семейства мятных, мелисса, похоже, блокирует гормональные рецепторы, не позволяя ТТГ связываться с тканями щитовидной железы и не давая антителам прикрепляться к щитовидной железе. В результате она снижает тревожность, улучшает сон, облегчает боль, борется с симптомами со стороны органов пищеварения и восстанавливает аппетит. Это прекрасное растение помогает бороться со стрессом, повышает настроение и помогает чувствовать себя спокойным и бодрым. Она также полезна при мигрени и гипертонии. Начните с 300 мг, а через 7 дней увеличьте дозу до 600 мг.

Поскольку эти три травы часто используются вместе для лечения гипертиреоза, вы также можете найти продукты, сочетающие их (см. раздел «Ресурсы»). Если вы не принимаете комбинированные продукты, содержащие травы, я рекомендую разбить дни для увеличения дозировки, чтобы не увеличивать дозу каждой травы в один и тот же день.

•Глюкоманнан. Недавно я начала лечить пациентов этим волокном из корня конжака, которое было поддержано для лечения гипертиреоза в исследованиях Адиля Азезли из Стамбульского университета. Его исследование, опубликованное в 2007 году в журнале Journal of American College of Nutrition, показало, что, влияя на метаболизм гормона щитовидной железы в печени, глюкоманнан снижает уровень циркулирующих гормонов щитовидной железы в организме. Начните с 1,5 г дважды в день, а затем доведите до 3,0 г дважды в день.

Если у вас гипертиреоз, я также хочу, чтобы вы получали питательные вещества, необходимые вашему организму, пока ваша щитовидная железа работает сверхурочно. На самом деле, независимо от того, идете вы естественным путем или путем традиционной медицины, следующие добавки будут частью вашего протокола Myers Way Thyroid Connection Plan. Все они помогают бороться с окислительным стрессом, так называемым «износом системы», который возникает в результате чрезмерной активности щитовидной железы.

•L-карнитин. Когда ваша щитовидная железа находится в состоянии гипертиреоза, вы теряете L-карнитин с мочой, поэтому вам необходимо его восполнять. L-карнитин может помочь предотвратить или обратить вспять мышечную слабость и другие симптомы, возможно, благодаря тому, что гормон щитовидной железы не попадает в клетки по крайней мере некоторых тканей организма. Он также может бороться с такими симптомами, как бессонница, нервозность, учащенное сердцебиение и тремор. Начните с 2000 мг/день и по мере необходимости доведите до 4000 мг/день.

•CoQ10. CoQ10 есть почти в каждой клетке вашего организма. Мощный антиоксидант, CoQ10 помогает превращать пищу в энергию и защищает целостность клеток. Исследования связывают гипертиреоз с низким уровнем CoQ10, поэтому я рекомендую его всем своим пациентам с гипертиреозом. Вам также необходим CoQ10, если вы принимаете бета-блокаторы или препараты, снижающие уровень холестерина, так как эти лекарства ингибируют CoQ10. Принимайте от 100 мг/день до 400 мг/день во время приема пищи, содержащей жиры.

•Цитрат кальция и витамин D. Гипертиреоз подвергает вас риску потери костной массы и остеопороза, поэтому, пожалуйста, принимайте обе эти добавки вместе, так как это многократно увеличит их эффективность. 1000 мг кальция для взрослых от 19 до 50 лет и 1200 мг для женщин старше 51 года и мужчин старше 71 года, принимаемого вместе с 600 МЕ витамина D для взрослых от 17 до 70 лет и 800 МЕ для тех, кто старше 71 года.

Вариант 2. Обычные лекарства

Если у вас гипертиреоз, вам могут назначить пропилтиоурацил (ПТУ) или метимазол. Оба препарата останавливают выработку гормонов щитовидной железой, но и побочные эффекты у них серьезные: сухость кожи, усталость и выпадение волос.

Побочные эффекты препаратов для лечения гипертиреоза

Как вы читали во «Введении», я страдала от сильной сухости во рту и ноздрях, когда принимала ПТУ, а также от крайне редкого побочного эффекта – поражения печени (см. блок «Побочные эффекты препаратов для лечения гипертиреоза»).

Ваш врач может назначить более мягкую традиционную альтернативу – бета-блокаторы (пропранолол), чтобы замедлить быстро бьющееся сердце и остановить преобразование Т4 в Т3. Однако я не рекомендую использовать этот метод без крайней необходимости, потому что он может снизить кровяное давление, вызвать депрессию и эффект отдачи, когда вы прекратите прием, вследствие чего ваши симптомы внезапно станут еще хуже. Другими побочными эффектами бета-блокаторов являются усталость, головная боль, проблемы с пищеварением, проблемы со сном, потеря полового влечения и эректильная дисфункция. Если вы можете положиться на успокаивающие травы, которые я предлагала выше, и/или следовать моим рекомендациям в главе 9 по снятию стресса, это, вероятно, будет лучше для вас.

Если вы решите пойти традиционным путем, то в первую очередь вам следует выбрать ПТУ или метимазол в зависимости от того, что порекомендует ваш врач. Попробуйте принимать его в течение шести месяцев – максимум года. Если к тому времени он не поможет замедлить работу щитовидной железы, врач, скорее всего, предложит вам альтернативу: абляция (разрушение) щитовидной железы радиоактивным йодом (I-131) или хирургическое удаление части или всей щитовидной железы.

Вариант 3. Абляция с помощью радиоактивного йода (I-131)

Абляция, которая была проведена мне, по сути, уничтожает щитовидную железу, оставляя ее без поддержки и возможности для восстановления. Если человек с функционирующей щитовидной железой сталкивается с дополнительным стрессом в течение дня, его щитовидная железа может мобилизоваться, чтобы обеспечить выработку дополнительных гормонов для преодоления стресса. Даже неполноценная щитовидная железа может мобилизоваться таким образом. Я, напротив, получаю только гормон щитовидной железы, который я принимаю дополнительно каждое утро. Я никогда не могу получить больше, независимо от стресса или иного испытания в течение дня.

Еще одним недостатком абляции I-131 является то, что ваши яичники и яички также содержат высокую концентрацию йодных рецепторов, как и ткани молочной железы. Это означает, что часть радиоактивного йода будет поглощена в этих других местах во время процесса абляции. Хотя при дозе, используемой для абляции, нет никаких известных заявленных потенциальных рисков