Много – это сколько? Как не избаловать любимого ребенка - Конни Доусон

Будут ли эти девочки, став подростками, рассчитывать на курортную поездку в школьные каникулы в компании других подростков и без взрослых сопровождающих? Подумайте об истории одного выпускника, который подбил одноклассников на протест, когда его не допустили до экзаменов, поскольку вместо того, чтобы упорно трудиться, он уехал отдыхать с подружкой.

Детям, которые привычно включают телевизор, вместо того чтобы придумывать себе занятия или читать, легко становится скучно.

Зависимость от развлечений и отвлекающих факторов может породить привычку к скуке.

12-летний Харрис хотел заработать, и сосед нанял его выпалывать сорняки в садике. Уже через 10 минут мальчик принялся играть с садовыми принадлежностями.

Наниматель спросил, почему он прекратил прополку. «Я больше не могу, – объяснил мальчик, – мне скучно! Мне не так уж и нужны деньги. Пойду смотреть телик!»

Новые «права»: электронные устройства и «экранное время»

Электронные устройства – большое благо, если ими не злоупотреблять.

Первый пункт «теста четырех» поможет вам выявить опасную тенденцию.

1. Препятствует ли пользование устройствами нашим иным занятиям, возможностям и обучению?

2. Требует ли пользование устройствами непропорционального количества семейных ресурсов?

3. Кому на пользу и кому во вред способ, которым используются устройства в вашем доме?

4. Может ли поведение, связанное с «экранным временем», наносить вред другим людям?

Ответы помогут вам определить, сбалансировано ли пользование электронными устройствами с другими аспектами вашей жизни. Установление границ поможет вам рулить ситуацией.

СМИ и маленькие дети – взгляд педиатра

Вот что пишет об электронных устройствах педиатр Марджори Хоган:

Мы живем в медийном мире. Сами по себе СМИ ни вредны, ни полезны. Они позволяют совершать экскурсии в чужие страны, поддерживать контакты и связи, искать информацию, играть. Даже дошкольники могут учиться важным социальным умениям и некоторым навыкам, усваивая их из хорошо подготовленных телепрограмм.

С другой стороны, среднестатистический дошкольник в среднем проводит 4,4 часа в день перед телевизором, а школьники «общаются» с различными СМИ от 8 часов и более. К 3 годам у трети американских детей имеется собственный телевизор в спальне. Около 90 % детей, не достигших 2 лет, смотрят программы электронных СМИ. Уже объем «экранного времени» дает повод для беспокойства. Проведенное в 2013 г. исследование выяснило, что содержание программ тоже воздействует на юных зрителей. Замена программ, демонстрирующих образы агрессии, качественными просоциальными образовательными программами оказывает положительное воздействие на поведение детей от 3 до 5 лет.

Американская ассоциация педиатров (AAP) утверждает, что СМИ потенциально негативно влияют на детей младше 2 лет, не оказывая никакого подтвержденного позитивного эффекта. Просмотр телевизора детьми младше 3 лет связан с нерегулярными циклами сна, особенно если телевизор находится в комнате ребенка. У дошкольников и младших школьников избыток «экранного времени» связан с ожирением, расстройствами сна, агрессивным поведением и проблемами с вниманием.

Медиаиндустрия рекламирует свои продукты как образовательные. Создатель видеопрограмм «Малыш Эйнштейн» был вынужден возвращать деньги родителям после того, как была доказана необоснованность его заявлений о том, что эти продукты способны ускорить развитие ребенка. Творческое начало в маленьких детях развивается в неструктурированное игровое время.

AAP и ее веб-сайт «Здоровые дети» (healthychildren.org) предлагают информационные ресурсы и рекомендации по позитивному пользованию СМИ для детей и подростков. Ресурс Common Sense Media (commonsensemedia.org) – это некоммерческая группа, публикующая полезные рейтинги разнообразных медиапрограмм и продуктов.

Я рекомендую родителям убрать электронные устройства из спален детей и просматривать программы и игры вместе с самыми младшими.

Проблема, которая никуда не денется

«Помогите! – говорили родители. – Мы утратили контроль над “экранным временем” с тех пор, как наш ребенок получил в подарок смартфон». Увы, теперь, когда экраны стали вездесущими, практически невозможно ограничить время, которое проводят перед ними дети, простыми правилами типа «два часа в день».

И что же делать?

Как защитить детей от избытка «экранного времени», зависит от возраста ребенка, развивающих задач и от семейных ценностей.

Родители могут:

1. Получить помощь, изучив развивающие задачи для каждого возраста.

Наклейте на холодильник список задач, необходимых для данного возраста ребенка. См. Приложение Г.

2. Составьте список ежедневных и еженедельных занятий ребенка, например:

• Каждый член семьи от 3 лет и старше должен выполнять какую-нибудь работу по дому 5 раз в неделю.

• Каждый член семьи, если только он не болен, ежедневно делает зарядку.

• Каждый выполняет задачи по уходу за собой, приемлемые для его возраста.

• Каждый по меньшей мере 5 раз в неделю садится за общий стол с другими членами семьи.

• Каждый занимается минимум одной неэкранной деятельностью со всей семьей каждую неделю.

• Каждый ежедневно совершает какой-нибудь добрый поступок для другого члена семьи.

• Каждый ежедневно проводит некоторое время с представителями других возрастных групп.

• Каждый еженедельно совершает какой-нибудь поступок, приносящий пользу обществу.

3. Позаботьтесь о том, чтобы дети действительно занимались этими видами деятельности.

4. Возможно, вам придется настаивать на выполнении этих видов деятельности, прибавляя по одному. Не перенапрягайтесь. Помните: экраны никуда не денутся, и проблема тоже не уйдет, поэтому необходимо затрачивать некоторое время и энергию, чтобы справиться с ней.

5. Продолжайте обучать детей навыкам, необходимым для отслеживания экранного контента.

6. Отслеживайте свой вклад в семейное «экранное время». Включен ли телевизор, когда он никому не нужен?

7. Будьте настойчивы!

Обращайте внимание на пример, который подаете детям. Трудно ограничить «экранное время» детей, если они постоянно видят вас самих с электронными устройствами в руках. Родитель, «залипающий» на компьютерные игры, вполне вероятно, совершенствует свои навыки решения задач или мелкую моторику, но не развивает семейные отношения.

Социальные медиа

Социальные медиа – это праздник, который всегда с тобой. У наших детей и у нас есть возможность мгновенного контакта с родственниками, друзьями – и с незнакомыми людьми. Но мы не можем контролировать их методом временно́го ограничения. «Час в день» ограничивает только время, но не содержание. Что делать? Три вещи: знать, слушать и разговаривать.

Знать, что опасности существуют. Четыре из них уже очевидны в настоящее время: запугивание, сталкинг (выслеживание), призраки прошлого (старая информация, которая может преследовать нас) и утрата неприкосновенности личной жизни.

Выслушивать все, что говорят дети, даже если тема разговора доставляет неудобство. Важно, чтобы дети рассказывали вам о своих делах. Расспрашивайте их о том, что именно они знают. Спрашивайте, что говорят их друзья. Не осуждайте. Вам необходимо знать.

Разговаривать об опасностях, даже если дискомфорт испытываете и вы, и они. Знание – сила, и дети имеют право знать. Помогайте им понимать и распознавать запугивание в отношениях, равно