Запах неотправленных писем. Пробуждение - Ляля Прах

– Не стесняйся своих слез, Иден, они очищают, как река очищает пересохшее русло, когда плотина наконец разрушена. Плачь, когда хочется плакать, никогда не сдерживай себя. Придет то время, когда душа очистится и печаль покинет тебя.

И слезы нескончаемым потоком потекли по щекам Анны. Прошло время, она действительно почувствовала очищение и даже облегчение, будто тяжкий груз растворился в потоке ее слез и его унесло прочь из глубин подсознания. Хелен гладила руку Анны, держа ее в своей. Анна с благодарностью подняла на нее влажные глаза.

– Вот так, моя девочка, вот так. Теперь все будет хорошо. Думаю, настало время встретиться с собой. Сейчас спрошу немного пафосно, но иногда нужно и так… Ты готова идти через боль осознания к радости осознанности?

– Да, Хэл, я готова, – медленно кивнула Анна. – Как никогда ни к чему не была готова.

Ее покрасневшие глаза вдруг заискрились небывалым светом, как блестят они от радости в предвкушении долгожданного свидания.

Хэл улыбнулась.

– Когда ты пойдешь вглубь себя и навстречу, помни, что мысли могут попытаться тебя остановить. Ты увидишь много ошибок, которые совершила, но немедленно гони любые сожаления прочь. Благодарность – ключ ко всем дверям. Будь благодарна за тот опыт, что случился с тобой, каким бы он ни был. Не оценивай его. Всегда помни – любые события, что с нами происходят, никогда не являются ни хорошими, ни плохими, они всегда нейтральны. Негативный или позитивный окрас придаем им только мы сами. Понимание этого освободит тебя от власти ситуации над тобой. То же и с людьми. Если ты будешь искать свой источник боли или счастья в них, они вольно или невольно начнут управлять тобой. И тогда твой день будет зависеть от того, кто и что сказал или сделал по отношению к тебе. Но ход событий определять должна лишь ты сама. Ты говорила о настроении, которое тебе портят, отнимая у тебя силы. Сейчас это может прозвучать жестоко, но послушай меня внимательно. Правда в том, моя дорогая, что и здесь у тебя всегда есть выбор. Он заключается в том, чтобы принимать или не принимать то положение вещей, которое имеет место быть в твоей жизни. Если я правильно поняла вчерашний рассказ, твои личные границы были жестоко стерты в детстве матерью, которую тоже не в чем винить. Я уверена, она лишь бессознательно воспроизводила то, как с ней поступали в ее собственном, явно безрадостном детстве. Твоя воля к ранней самоидентификации была практически сломлена. И поскольку ты не представляешь теперь, где твои границы и как их отстаивать, то и во взрослой жизни позволяешь их беспощадно нарушать.

– Но что же мне делать? – Последние слова Хелен девушка слушала, глядя на Кристофера, играющего с Марком. Как бы ей хотелось оградить сына от подобного кошмара! Как бы ей хотелось оградить его от себя самой. – Я уже даже не понимаю, где эти границы дозволенного. Тем более я никогда не указывала на них. Думаю, любая резкая перемена вызовет агрессию мужа. Он может ударить меня, как это уже случалось.

Хелен непроизвольно сильно сжала руку Анны, будто сдерживая накатившую ярость. Ее черные глаза сверкнули. Губы плотно сжались. Через секунду она ослабила хватку, сказала спокойно:

– Когда ты вручаешь свои тело и душу другому человеку, то лишаешься и того, и другого. Подумай над этим, Иден. Твой центр опоры должен быть не в других людях, но в тебе самой. И тогда никто не будет способен доставить тебе боль: ни душевную, ни физическую. Как только ты опираешься на другого человека, тут же лишаешься равновесия. Убери его – и ты немедленно упадешь. Где же здесь целостность, которая может дать тебе понимание, кто ты есть на самом деле? Только человек, способный крепко стоять на ногах, готов к отношениям с таким же партнером. Когда никто из вас не зависит от другого – от его настроений, решений, желаний, – рождается искренность. Манипуляции, игры разума, ожидания, требования, разочарования – всему этому нет места в таком контакте. Ведь одному ничего не нужно от другого. Совершенно ничего. И все же вы вместе. А значит, в этом есть тот истинный высокий смысл, который часто встречается в книгах, а в жизни – почти никогда. И все потому, что люди паразитируют друг на друге, стремясь за счет другого удовлетворить свои базовые потребности, которыми когда-то поленились обеспечить себя сами.

Хелен перевела дыхание, внимательно наблюдая за Анной. Та молчала, и женщина продолжила:

– Тебе предстоит длинный, тяжелый, но захватывающий путь. Путь сепарации от других и обретения себя. И вот тебе второе задание: обозначь те границы для окружающих, которые ты знаешь в себе, и каждый день ищи новые, расширяя их. Как их распознать? То, что тебе неприятно слышать от других или смущает тебя – нарушение твоих границ. То, что доставляет тебе дискомфорт, а тем более страдание – нарушение твоих границ. То, что раз за разом забирает твои силы, лишает ресурса – нарушение твоих границ. Просто почувствуй. И немедленно скажи вслух: «Мне это не нравится, я прошу впредь не говорить и не делать так». Если человек адекватен, он постарается больше не повторять своей ошибки. Если он болен, скажем, нарциссизмом или шизофренией, является токсичным в своей сути и не собирается ничего менять, то непременно будет проверять твои границы на прочность, продавливать их, поступая так с полным пониманием того, что делает тебе неприятно, но не останавливаясь. В таком случае постарайся отчетливо понять, что важно собрать свои вещи как можно скорее и уйти от издевательств над собой, покинув человека, пока он не отправил тебя на тот свет.

– Но разве это не эгоистично, уйти, скажем, от отца своих детей и лишить ребенка права жить в полной семье?

– Семье? Семья, Иден, это место, где тебе спокойно и легко, где один всегда поддержит другого. Семья – это уютный маленький мир, в который возвращаются из большого жестокого внешнего мира, чтобы расслабиться после завоеваний и тяжелых часов труда, чтобы радоваться и наслаждаться коротким временем, проведенным вместе. То, что ты преподносишь мне как семью – где один издевается над другим, загоняет его в угол, уничтожает день за днем, что-то ожидает и вечно требует, – таковой не является. Хоть это всё, что есть у большинства, не так ли? Семья – это доверие, а не ложь; это поддержка, а не критика; это любовь, а не ненависть; это место, куда всегда хочется возвращаться, а не