Тревожное поколение. Как Великое подключение детства вызывает эпидемию душевных болезней - Джонатан Хайдт

и доверие, и таких навыков, как построение отношений и принятие решений». С детского сада детей поощряли петь о своих эмоциях на уроках музыки. При поддержке организации, продвигающей травмочувствительное эмпирическое обучение, школа привезла лошадей, которых ученики могли погладить и почистить в рамках внеурочной деятельности.

Полинезийское выражение гласит: «Стоя на ките, ловишь пескарей». Иногда лучше сделать одно большое дело, чем много маленьких, а порой это большое остается незамеченным. Два кита могут справиться с охватившей поколение тревогой – два важных решения, которые школы могли бы внедрить, по большей части используя имеющиеся ресурсы. Эти киты – запрет телефонов и свободная игра. В сочетании эти меры, на мой взгляд, окажутся эффективнее тех, которые сейчас применяются для улучшения психического здоровья учеников.

Запрет телефонов

Школа Mountain Middle School в Дуранго, штат Колорадо, отказалась от телефонов еще в 2012 году, на заре кризиса психического здоровья. Когда Шейн Восс стал ее директором, уровень подростковых самоубийств в округе был одним из самых высоких. Ученики страдали от неконтролируемого кибербуллинга, недосыпа и постоянного социального сравнения[543].

Восс ввел полный запрет на использование мобильных устройств. В течение учебного дня телефоны должны были оставаться в рюкзаках, а не в руках или карманах. Нарушение правил влекло за собой ощутимые последствия[544]. Результат не заставил себя ждать: ученики перестали молча листать ленту перед уроками – вместо этого они общались друг с другом или с учителями. По словам Восса, школы без запрета на телефоны «напоминают зомби-апокалипсис: в коридорах – дети, которые не разговаривают друг с другом. Совершенно другая атмосфера».

Успеваемость в школе выросла, а спустя несколько лет достигла самого высокого рейтинга в Колорадо. Восьмиклассник Генри объяснил эффект запрета следующим образом: в первые полчаса учебы телефон все еще присутствует в мыслях, «но как только начинается урок, я будто выбрасываю его в окно и больше не вспоминаю. Так что он практически не отвлекает меня от занятий». Другими словами, ограничение смягчает три из четырех главных последствий телефонного детства: фрагментацию внимания, социальную депривацию и зависимость. Оно снижает тягу к виртуальному миру и ограничивает постоянное социальное сравнение, создавая пространство для общения и общности.

Это закономерно. Смартфоны и приложения – настолько мощные магниты для внимания, что половина подростков находится в Сети «почти постоянно». Можно ли сомневаться, что в школе, где ученики все время сидят в телефонах или думают о них – переписываются, листают ленты, играют в игры во время уроков и за обедом, – ухудшается успеваемость, чаще возникают конфликты и ослабевает чувство общности?

Большинство государственных школ США утверждают, что запрещают телефоны: в 2020 году так ответили 77 % респондентов[545]. Однако обычно подразумевается, что гаджеты нельзя использовать во время уроков, поэтому ученики прячут их под партами или прикрывают учебниками. Даже если бы учителя бдительно следили за соблюдением правил, постоянно разгуливая между рядами, сразу после звонка большинство детей снова доставали бы телефоны, проверяя сообщения и соцсети, и игнорировали одноклассников, стоящих в двух шагах. Если устройства остаются в карманах, учителям приходится постоянно контролировать ситуацию, что лишь увеличивает рабочую нагрузку. В итоге многие сдаются и мирятся с открытым использованием телефонов[546]. Как написал мне один учитель средней школы: «Дайте педагогам шанс. Запретите смартфоны».

«Запрет» телефонов на время уроков практически бесполезен: они должны быть запрещены в течение всего учебного дня. Пусть утром ученики оставляют их в специальных шкафчиках или закрывающихся чехлах, в конце дня – забирают. (Некоторые родители против подобных мер: они хотят быть на связи с детьми в случае чрезвычайной ситуации, например, стрельбы в школе. Как родитель, я понимаю это желание. Однако школа, где большинство детей в экстренной ситуации звонит или пишет родителям, менее безопасна, чем та, где телефоны есть только у взрослых, а ученики сосредоточены на происходящем вокруг[547].)

Доказательства того, что телефоны мешают обучению, очевидны. В августе 2023 года ЮНЕСКО (Организация Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры) даже опубликовала доклад, в котором рассматривала неблагоприятное воздействие цифровых технологий, в частности телефонов, на образование во всем мире[548]. Доклад признавал преимущества интернета для онлайн-образования и обучения малодоступных групп населения, но подчеркивал, что существует удивительно мало доказательств положительного влияния цифровых технологий на обучение в традиционных школах. Авторы также отметили связь между использованием мобильных телефонов, снижением успеваемости и увеличением количества сорванных уроков[549]. Поэтому отказ от смартфонов – важный первый шаг. При этом школам по-прежнему необходимо будет учитывать влияние ноутбуков, планшетов и других устройств, позволяющих ученикам обмениваться сообщениями, выходить в Сеть и отвлекаться на онлайн-активности. Показательно, что многие руководители технологических компаний отправляют детей в такие школы, как Waldorf School of the Peninsula, где запрещены все цифровые устройства, включая телефоны, ноутбуки и планшеты. Это только подчеркивает ценность образования без гаджетов и резко контрастирует с политикой государственных школ, внедряющих программы «Один ученик – одно устройство»[550]. Опыт Waldorf заслуживает внимания.

Дополнительные доказательства влияния телефонов на образование в США можно найти в Национальной оценке образовательного прогресса (иначе известной как табель успеваемости страны) за 2023 год. Исследование выявило существенное ухудшение результатов в период пандемии, перечеркнувшее достижения предыдущих лет. Однако внимательный анализ данных показывает: падение началось еще раньше[551]. С 1970-х по 2012 год результаты стабильно росли, а затем наметился спад, особенно в математике. Коронавирусные ограничения и дистанционное обучение усугубили его, но падение было существенным еще до пандемии. Этот период совпал с массовым переходом подростков с обычных телефонов на смартфоны, что резко увеличило фрагментацию внимания в течение учебного дня. Только в отличие от эгалитарной антиутопии Курта Воннегута, в которой наушник приходилось носить лучшим ученикам, с 2012 по 2020 год сильнее всего пострадали учащиеся из нижнего квартиля, преимущественно из малообеспеченных семей, где высока доля чернокожих и латиноамериканцев.

Исследования подтверждают: в среднем таких детей контролируют меньше, поэтому они проводят в Сети больше времени, чем сверстники из богатых и белых семей. (Дети из неполных семей в целом проводят за гаджетами больше времени без надзора родителей[552].) Таким образом, смартфоны усугубляют образовательное неравенство как по экономическому, так и по расовому признаку. В начале 2000-х годов опасались, что из-за «цифрового разрыва» у малообеспеченных детей и расовых меньшинств не будет доступа к интернету, однако теперь им сложнее от него защититься.

Но смартфоны влияют не только на академические результаты. Они также вредят отношениям. Как я говорил в первой главе, после 2012 года школьники всего мира внезапно стали реже соглашаться с