Осваивая сущностные учения Будды или Неожиданно хардкорная книга по Дхарме - Дэниэл Ингрэм

Поймите, что это не лучший вариант развития событий, поскольку неизбежное для психотерапии отсутствие понимания Тёмной ночи затрудняет некоторые аспекты процесса терапии, однако у некоторых из нас нет другого выхода, и это решение лучше, чем просто двигаться наобум. С другой стороны, в таких случаях из людей с бурлением выплёскивается множество вещей, с которыми можно работать, и это облегчает некоторые аспекты процесса терапии. Однако я бы постарался довести исцеление до того момента, до которого это необходимо, чтобы достичь первой стадии пробуждения с минимальным просачиванием мрачных аспектов, и завершил процесс терапии, начатый во время Тёмной ночи, как только она закончится.

По всей видимости, существует ещё один, положительный взгляд на Тёмную ночь или Знания о страдании, не слишком соответствующий широко распространённым представлениям о том, какой должна быть жизнь. Это взгляд отшельника, фактически, объявляющего следующее: «Ага! Вот теперь вы видите боль материалистического подхода, порывов, которые никогда не принесут вам удовлетворения, мирских привязанностей и того карточного домика, что вы зовёте своей жизнью. Куда лучше отказаться от всего этого и вступить на путь Дхармы». Хотя я обычно советую поступать прямо противоположным образом, я полностью понимаю, почему кто-то может сделать это. Проблемы возникают в том случае, если у нас есть долги, дети, стареющие родители и т. д., и разобраться в этической стороне подобных конфликтов довольно сложно. Тем не менее, Тёмная ночь действительно преподаёт нам важные уроки, которые необходимо усвоить, чтобы двигаться дальше. Чтобы усвоить эти уроки, не требуется принимать какой-то определённый образ жизни. Как вы догадались, это лишь вопрос ясного восприятия трёх характеристик ощущений, возникающих на данных стадиях. Как я говорил в Части 1, каждая тренировка связана с определённым видом отречения, и эти виды отречения совершенно не похожи друг на друга.

Но вернёмся к описанию Растворения. Когда заканчивается стадия Возникновение и исчезновение, практикующий может чувствовать себя уязвимым и неумелым, несмотря на тот факт, что продолжает совершать важные шаги, всё дальше продвигаясь по уровням глубинного прозрения. Чувство, будто что-то не так, в то время как на самом деле всё становится лучше и лучше, может создавать множество проблем в ходе Тёмной ночи, особенно для тех, кто не знаком со стандартными картами.

С другой стороны, выход с территории Возникновения и исчезновения иногда приносит облегчение, так что Растворение может казаться даже желанным.

Некоторые на этом прекращают практику, решив, что «освободили кундалини», и какое-то время не возобновляют её. Растворение кажется очень естественным местом окончания практики, и единственная проблема в том, что довольно скоро вслед за ним наступают следующие стадии (Страх и т. п.), даже если практика приостановлена, хотя менее интенсивная практика ведёт к менее интенсивной, но часто более длительной Тёмной ночи. Однако те, кто хочет продолжать нормальную практику, с наступлением Растворения может испытать разочарование. Всего одну стадию назад они могли практиковать часами и воспринимать тончайшие вибрации реальности в мельчайших подробностях, теперь же реальность как будто ускользает, кажется смутной и неуловимой. Если на предыдущей стадии спина при сидении была прямой, как стрела, теперь мы вновь становимся простыми смертными. Может даже казаться, что образ тела полностью исчезает, подобно тому, как это происходит в бесформенных мирах, но без ясности.

Практика, вероятно, начнёт даваться с большим трудом, и мы можем почувствовать боль при сидении, практически полностью отсутствовавшую на предыдущей стадии. Это может крайне огорчать тех, кто не знает, что это нормально, и желание вернуть ускользающее прошлое может сильно помешать быть в настоящем. Перед лицом этих сложностей я крайне рекомендую практику отмечания. Тем, кто отказался от неё в сиянии Возникновения и исчезновения, могут решить, что это шаг назад, но духовный путь — не прямая линия. Перед лицом Растворения и следующих за ним стадий практика отмечания может оказаться очень полезной и мощной.

В общем, если вы сможете продолжить практику (вы уже об этом где-то слышали, да?) и привыкнуть к тому, что вам на самом деле придётся потрудиться, чтобы снова ясно воспринимать вещи, вы возобновите движение вперёд. На этот раз прилагаемое усилие должно быть легче и шире. Как следует запомните: если вы сдадитесь на одной из стадий Тёмной ночи (или в любой другой момент после СВИ), качества Тёмной ночи практически гарантированно будут преследовать вас в повседневной жизни, высасывая энергию и мотивации, и даже вызывая ощущения тревоги, депрессию и паранойю. Таким образом, мудрый практикующий крайне заинтересован поддерживать практику, несмотря на возможные сложности, чтобы не застрять на этих стадиях!

Я воспринимаю Растворение как стадию апатичности, хотя в ней может присутствовать и ощущение чувственного томления. Фирменный знак Растворения в том, что нам внезапно становится сложно не теряться в мыслях и фантазиях во время медитации. Мы можем ощущать некое отчуждение от собственной жизни.

Другой эффект, который может быть сильно заметен на этой стадии, заключается в том, что все действия даются с большим трудом. Например, вы можете пожелать поднять руку, чтобы выключить будильник, но ваша рука просто откажется двигаться. Вы можете пошевелить рукой, но по какой-то причине всё просто останавливается на намерении и не развивается дальше. В конце концов вы можете пошевелить рукой, но это немного утомляет. Это ощущения Растворения.

Медитация может идти подобным образом, и пока практикующий не прорвётся вперёд, всё застревает среди пухлых подушек растворения. Однако, когда восприятие окончания вещей снова становится яснее, возникает…

6) Страх

Ясность и интенсивность начинают возвращаться, но эта стадия может содержать всевозможные пугающие искажения восприятия во время практики, сопровождаемые сильными чувствами тревоги, паранойи, пугливости и/или «мурашками». Иногда даже может казаться, что наше разорванное в клочья тело проваливается в тартарары или что мы заживо гниём. Если у нас есть тенденция к сильному сосредоточению, мы можем наблюдать ужасающие или сбивающие с толку видения. С этого момента вибрации уже не должны менять частоту в зависимости от фазы дыхания, как это было на четвёртой стадии, и в течение нескольких следующих стадий обычно остаются более медленными, чем на предыдущей стадии.

Как ни странно, страх может одновременно содержать в себе немного восторга, подобного тому, который присутствует в просмотре фильмов ужасов или ночной поездке на американских горках. Однако эта приятная сторона данной стадии обычно сильно затмевается её тёмной стороной. Здесь от нас требуется принять все проявления жизни так, как есть. Как и на всех остальных стадиях Тёмной ночи, ключ — это приятие и ясное, точное осознание истинной природы реальных ощущений, из которых всё состоит.