Освобождение. Как очиститься от негативных паттернов и отпустить прошлое - Майкл Сингер

открывается, пытаются собственнически завладеть тем, что помогло ему распахнуться. Если сердце закрывается, они пытаются защитить себя от того, что заставило его пойти на это. Поскольку вам приходится жить с последствиями своих действий, понимание того, почему сердце открывается и закрывается и кто тот, кто за всем этим наблюдает, может изменить вашу жизнь.

Вы ведь замечаете, как ваше сердце открывается и закрывается, верно? Каждый человек – даже те, кто никогда не изучал йогу и ни разу в жизни не медитировал, – понимает, что сердце может вести себя подобным образом. Когда оно открыто, вы находитесь в более приподнятом настроении, а когда закрыто, с этим очень трудно и больно жить. К сожалению, большинство людей не имеют ни малейшего представления о том, что с ними происходит в такие минуты. Если бы им прямо сейчас сказали открыть свое сердце, они бы не знали, что им делать. Они знают, что делать, если им скажут сжать кулак, моргнуть глазами и даже подумать о чем-нибудь, но вот сознательно открывать свое сердце мало кто умеет. Как правило, оно совершает эти действия само по себе, и людям просто приходится жить с последствиями данного акта.

Поэтому с сердцем нужно быть очень осторожными. Когда оно открывается, вы можете настолько отдаться первоначальному приливу энергии, что он просто унесет вас. Именно в таких случаях люди говорят: «Я совершенно потеряла голову. Я так влюблена! Мне все равно, где жить. Хоть в шалаше, лишь бы с ним». Посмотрим, как долго это продлится. Когда сердце закрывается, монолог становится таким: «Я больше не хочу его видеть. Мне все равно, что он скажет. Не хочу с ним разговаривать. Как он мог так поступить со мной?» Если вы теряете голову, слушая, как выражает себя закрывшееся сердце, это тоже может завести вас слишком далеко.

Сердце можно уподобить электроприбору, который излучает энергию в широком диапазоне колебаний. Так же как любой электроприбор, оно нуждается в надежном источнике питания. Когда сердце закрыто, вы не чувствуете положительной энергии и не видите конструктивной жизненной цели. Такая жизнь может казаться трудной и тоскливой. У вас словно камень на душе. Вам это определенно не нравится, поэтому разум начинает придумывать, что вам нужно сделать: «Я брошу его. Он еще пожалеет». Возможен ли в такой ситуации честный внутренний диалог? Возникновение любых мыслей – это естественный процесс, который постоянно происходит в психике. Когда сердце закрывается, поток энергии ослабевает, и рождаются только негативные мысли. Для того чтобы что-то поднять, требуется энергия, и характера мыслей это тоже касается. Когда сердце на какое-то время закрывается, человек рискует впасть в глубокую депрессию. Когда оно открыто, такого не происходит. Обратите внимание, что, в каком бы состоянии ни находилось сердце в текущий момент, кажется, что оно навсегда таким и останется. Тем не менее в разные периоды своей жизни вы наверняка видели, что его состояние может меняться, если дать ему шанс. Закрытие сердца порой настолько выбивает из колеи, что люди в растерянности рушат свою жизнь. Голос рассудка, внушающий вам что-то, когда сердце закрыто, – не вы, а просто разум, вербально выражающий состояние закрытого сердца. Вы – тот, кто слышит этот голос.

А что, если ваше сердце находится в открытом, возбужденном состоянии? Здесь тоже может подстерегать опасность, поскольку вы начинаете думать, что это уже никогда не изменится. Но, как правило, обязательно происходит что-то охлаждающее энтузиазм, идущий из вашего сердца. Если есть обстоятельства, открывшие сердце, значит, есть и обстоятельства, которые могут закрыть его. Мир продолжает меняться; ваш разум продолжает меняться; все продолжает меняться. Поэтому, если вы можете объяснить, почему ваше сердце открылось, не обольщайтесь: все еще изменится. Если вы можете объяснить, почему оно закрылось, не волнуйтесь: это тоже изменится. Состояние сердца постоянно колеблется – если вы не препятствуете этому, – поскольку различные жизненные ситуации побуждают его то открываться, то закрываться. И если вы не понимаете этого, то просто реагируете на свое сердце. Для того чтобы понять его, требуется высокий уровень духовного развития. Нужно потратить годы, объективно наблюдая за его поведением, а не просто гоняться за тем, чего сердце хочет, или убегать от того, чего оно не хочет.

Таким образом, осознание динамики открытия и закрытия сердца является очень важным аспектом духовного роста. Для того чтобы понять, почему оно открывается и закрывается, мы должны перевести разговор на более глубинный уровень. Ранее мы говорили, что, находясь внутри, вы переживаете три категории объектов восприятия и познания: внешний мир, проникающий в вас через органы чувств, разум, порождающий мысли, и эмоции, порождаемые сердцем. Правда в том, что есть еще четвертый объект переживаний. Он всегда внутри нас, но большинство людей настолько погружены в первые три категории, что на четвертый не хватает внимания. Однако это не отменяет того факта, что внутри вас постоянно присутствует очень мощный энергетический поток. В разных культурах его называют по-разному: шакти, ци, дух. В нашем обсуждении мы будем использовать традиционный йогический термин «шакти».

Когда вы достаточно успокоитесь, то поймете, что эта энергия постоянно течет внутри вас. Более того, когда ваш энергетический уровень внезапно меняется, вы нередко сами об этом упоминаете, говоря что-то вроде «Когда она сказала, что любит меня, я ощутил в себе небывалый подъем энергии и был на седьмом небе от счастья. Я чувствовал в себе этот всплеск несколько дней». В других ситуациях вы говорите: «Когда она сказала, что все кончено, у меня едва хватило сил добраться домой. Я был так опустошен, что неделю не мог ходить на работу». Данные комментарии относятся лишь к поверхностному уровню энергии, о которой мы ведем речь. Существует гораздо более глубинный, стержневой поток, который вы ощутите, когда переступите через свое субъективное «я». Именно этот поток энергии, проходящий через открытое сердце, вы переживаете как чувство любви. Поскольку уровень энергии может повышаться лишь настолько, насколько вы позволяете, это прекрасное любовное переживание случается у большинства людей не так часто. Тем не менее почти всегда какая-то энергия течет через сердце, обеспечивая нормальное, обычное для вас эмоциональное состояние.

Причина того, почему энергия, текущая через сердце, так сильно колеблется, кроется в сохраненных самскарах. Вы внутренне отталкивали от себя одни переживания и цеплялись за другие. Незаконченные энергетические паттерны представляют собой реальную преграду для внутреннего энергетического потока. Энергия всегда стремится выше, но она не может подняться, потому что натыкается на эти препятствия. Шакти намного тоньше, чем энергия самскар, поэтому она не может подняться вверх.

Прежде чем мы углубимся в изучение