Освобождение. Как очиститься от негативных паттернов и отпустить прошлое - Майкл Сингер

Каждый день начинайте с низко висящих фруктов, а затем переходите к отпущению прошлого. Это идеальный поэтапный поход к осуществлению значимой трансформации. Когда вы научитесь избавляться от помех, которые создаете сами себе, неизбежно произойдет нечто важное. Благодаря работе над собой вы с легкостью сможете расслабляться и в более сложных ситуациях. Не ждите, пока в вашей жизни произойдет что-то ужасное, чтобы начать задумываться о переменах. Вам нужно провести внутреннюю работу по освобождению себя в реалиях повседневной жизни. Тогда вы сможете справиться со всем, что преподнесет вам жизнь.

Эти более глубокие духовные состояния требуют времени. Просто выполняйте внутреннюю работу – и энергия придет в движение. Как только внутри вас откроются шлюзы, вы получите всю необходимую для восхождения помощь. Вы не идете по этому пути в одиночку – все, кто шел до вас, помогают вам подняться. Просто продолжайте отпускать, что бы ни произошло. Такие состояния не достигаются раз и навсегда. Время от времени у вас будут случаться прорывы, когда в вас будет открываться что-то новое. А если что-то из открывшегося снова закроется, не переживайте. Просто вам нужно еще поработать над собой. Будьте прилежны и терпеливы. Дайте срок. В конце концов вы добьетесь того, что восходящий поток энергии уже никогда не покинет вас. Вы познаете свою душу и свой дух. Когда вы научитесь расслабляться и погружаться в более глубокие состояния, то наконец очнетесь и достигнете полной самореализации. Ибо истинное просветление – это не просто разовое духовное переживание, а постоянное духовное состояние.

Каких бы высоких состояний вы ни достигли, пожалуйста, не называйте себя просветленными. Пусть это звание останется за великими мастерами. Просто будьте счастливы. Не допускайте духовную версию самодовольства. Духовность не предполагает, что человек может повесить себе на шею табличку с надписью «Я духовный человек». Гордыню нужно отпустить. Суть в том, чтобы постоянно и полностью отпускать себя. Если вы никогда не перестанете делать это, энергия в конце концов возьмет верх. Там, где вы раньше видели свое субъективное самовыражение, теперь вы не увидите ничего, кроме потока шакти. Отдайтесь ему. Вручите ему свою жизнь. Слейтесь с потоком, и он донесет вас до конца пути. Это окончательное смирение.

Для меня было большой честью поделиться с вами рассмотренным учением. Пусть данная книга не станет для вас еще одной, которую вы прочитаете для того, чтобы затем забыть о ней и вернуться к привычному образу жизни. Проведите над собой всю необходимую работу. Мы говорим не об отречении от жизни, а о том, чтобы жить по-настоящему, на самом глубинном уровне. Ежедневно отпуская себя при любых обстоятельствах, вы найдете то, что больше и важнее вас самих. Так уж устроен мир: там, где нет вас, есть Бог. Там, где есть Бог, нет вас.

Теперь вы понимаете, почему Христос учил, что Царство Божие внутри вас? Это самая суть вашего существа. Ваше потенциальное величие непостижимо, и вы вполне способны освободиться. По мере того как вы будете продолжать отпускать, ваше внутреннее состояние будет становиться все выше и выше. Одна только ваша заинтересованность этим учением означает, что вы изменили мир. Вы – тот, кто выполняет работу по освобождению себя, – заслуживаете самого глубокого уважения.

С огромной любовью и уважением,

Майкл Сингер

Выражение признательности

Жизнь – великий учитель. Если вы достаточно открыты, то любая ситуация может дать вам ценные знания как о вас самих, так и о текущем фрагменте бытия. Я хочу начать с признания того, сколь многому научил меня поток жизни. Это он привел меня к написанию данной книги. Я также бесконечно благодарен всем тем мудрецам, которые наставили меня на путь самопознания и сумели пройти его до меня.

С глубочайшим смирением и признательностью я принимаю огромную работу, проделанную моим другом, менеджером по продукту Карен Энтнер. Благодаря ее неустанному и самоотверженному служению данная книга смогла достичь того совершенства, какое редко встречается в этом мире.

Я хотел бы сказать спасибо издательствам New Harbinger Publications и Sounds True за усилия, предпринятые ими для того, чтобы книга увидела свет. Благодаря их слаженному сотрудничеству великие таланты слились в одну могучую силу, сделавшую возможной разработку, маркетинг и распространение этой уникальной книги.

Безмерной признательности заслуживают те, кто взял на себя труд перечитать черновые версии этой книги. Особо я хотел бы выделить Джеймса О'Ди, Боба Меррилла и Стефани Дэвис, которые дали мне подробные рекомендации. Наконец, я хотел бы сказать спасибо всем читателям, которые стремятся углубить свои отношения с самими собой и окружающей действительностью. Ваша готовность по-новому взглянуть на то, что на самом деле происходит снаружи и внутри вас, способна изменить мир.

Об авторе

МАЙКЛ СИНГЕР является автором бестселлеров «Душа освобожденная» и «Эксперимент со смирением» (The Surrender Experiment), которые были переведены на многие языки и опубликованы по всему миру. Он пережил глубокое внутреннее пробуждение в 1971 году, когда работал над докторской диссертацией по экономике и уединился от мира, чтобы сосредоточиться на йоге и медитации. В 1975 году Майкл Сингер основал Храм Вселенной – получивший широкое признание центр йоги и медитации, где люди любой религиозной принадлежности, придерживающиеся самых разных взглядов и убеждений, могут собираться вместе, для того чтобы испытать состояние внутреннего покоя. Помимо почти полувекового духовного наставничества, он внес значительный вклад в развитие бизнеса, образования, здравоохранения и охраны окружающей среды.