Освобождение. Как очиститься от негативных паттернов и отпустить прошлое - Майкл Сингер

безопасности, что-то твердое и неподвижное, за что могли бы держаться. Пока все внешние обстоятельства складываются благоприятно, вы чувствуете себя безопасно и относительно благополучно. Но, цепляясь за внешние опоры, вы отдалились от сути своего существа. Этот метод не работает. Если вы хотите расти духовно, жить счастливо, а не страдать от кризиса среднего возраста, вам нужно проделать определенную внутреннюю работу.

Кризис среднего возраста наступает тогда, когда вы полжизни что-то строили, за что-то цеплялись и за что-то боролись, а счастья так и не обрели. У вас есть дети, семья, работа, но все это не приносит ни освобождения, ни умиротворения. Как выясняется, кризис среднего возраста имеет под собой вполне разумные основания. Даже удивительно, что он наступает не у всех. Прожив полвека, вы вдруг понимаете, что ничего не достигли: так и не обрели ту степень удовлетворения, на которую рассчитывали. Нет, у вас, конечно, все в порядке, пока супруг ведет себя прилично, дети хорошо учатся, а вы пользуетесь уважением на работе. Пока все это есть и хватает денег, вы условно в порядке. Но внутренне вы понимаете, что все может измениться в одно мгновение, поэтому должны продолжать бороться, для того чтобы не остаться ни с чем. Вот почему жизнь – борьба.

Альтернативой всему этому может быть наведение порядка в своем внутреннем мире. Однажды вы поймете, что вовсе и не тонете, а просто сидите на планете, кружащейся в абсолютно пустом пространстве. Космический аппарат «Кассини» сделал снимок Земли с расстояния около трех миллионов километров. На нем она выглядит как маленькая точка посреди темного пустого пространства. Как же такое произошло, что вы оказались на самой прекрасной планете в мире и еще на что-то жалуетесь? Мы осмотрели все вокруг с помощью мощнейших телескопов, но не нашли ничего похожего на Землю. Да вы, можно сказать, в лотерею выиграли! Вы оказались на этой феноменальной планете, которая постоянно будоражит вас, бросает различные вызовы, помогая расти над собой. Здесь существуют все краски, формы, звуки. Это же чудо какое-то! А вы что делаете? Страдаете. Почему? Ведь не планета же причиняет вам страдания, а то, что вы храните внутри себя.

Возникают логичные вопросы: зачем вы храните все это? И если вы хотите что-либо хранить, то почему бы не хранить что-то приятное? Некоторые коллекционируют всевозможные вещи: ложки, чашки, марки, монеты со всего мира. А вот у вас появилась своя идея для хобби – собирать плохие переживания. Вы фактически сказали себе: «Буду коллекционировать все плохие впечатления, которые у меня когда-либо были, и хранить их внутри себя для того, чтобы они беспокоили меня всю оставшуюся жизнь». Что хорошего из этого может получиться? Если вы продолжите накапливать в себе все больше и больше неприятных переживаний, ваша жизнь будет становиться все тяжелее и тяжелее.

Вы действительно намерены продолжать портить себе жизнь? Ведь, по сути, вы сами делаете себя несчастными, а затем выходите на улицу и требуете, чтобы внешний мир каким-то образом сделал вас счастливыми. Но он не может сделать этого, пока вы сами заставляете себя страдать. Вы должны поработать над тем, чтобы избавиться от их первопричины. Духовный путь всегда сводится к тому, чтобы отпустить себя, а значит, разобраться с заблокированными энергиями.

Иначе эти энергии будут продолжать накапливаться и стремиться высвободиться. Высвобождение может происходить в форме гнева, словесной или физической агрессии и других вспышек неконтролируемого поведения. Допуская это, вы не отвечаете за себя. Энергии будут стремиться следовать по пути наименьшего сопротивления, определяемому самскарами, и прокладывать внутри вас каналы, по которым им будет легче протекать снова и снова. В результате неконтролируемое поведение войдет у вас в привычку. Подобные срывы опасны тем, что они провоцируют негативные реакции на происходящее вокруг, но еще хуже то, что их вероятность в будущем возрастает. А это может грозить вам большими неприятностями. Каждый раз, когда ты сам себе не хозяин, жди проблем. Вот так все просто.

Понимание процесса блокирования и последующего проявления энергий помогает нам терпимо и с эмпатией относиться как к своему поведению в прошлом, так и к поведению других людей. Эмпатия означает, что вы понимаете его первопричину. Людям трудно справляться со своими заблокированными энергиями, и в большинстве случаев их никто не учил, как перенаправлять энергию на более высокий уровень. В нашем существе есть более высокий уровень, и эти низшие энергии могут быть подняты туда. Кроме того, у вас есть доступ к гораздо более эффективным методам работы с внутренними энергиями, нежели просто отстраниться и позволить им проявляться по-своему. Это не значит, что такие энергии должны быть подавлены. Ваш выбор не ограничивается только проявлением или подавлением. Есть третий вариант – трансмутация энергии, и именно здесь проявляется истинная духовность.

Глава 36

Трансмутация энергии

Подавление блокирует внутреннюю энергию, а неуправляемое проявление приводит к тому, что она растрачивается впустую. Поэтому оптимальным вариантом является трансмутация энергии. Большинство людей ничего не знают о преобразовании энергии, а ведь именно в этом состоит суть духовности. На данный момент ваш естественный поток энергии заблокирован самскарами в нижних энергетических центрах. Когда энергия пытается высвободиться, вы либо пытаетесь снова загнать ее вниз, либо позволяете ей неконтролируемо выходить наружу небольшими порциями. В долгосрочной перспективе такое внешнее высвобождение ничего не решает, так как энергия просто будет накапливаться ниже блокировок. Высвобождение является временным, поскольку причина блокировки не устранена.

А что, если использовать попытку энергии подняться как возможность избавиться от самскары, с которой она сталкивается? Энергия пытается протолкнуть самскару вверх по своему пути и тем самым высвободить ее. Однако, если процесс формирования и сохранения самскары сопровождался болью, любая ее активизация будет вызывать боль. Но вместо того, чтобы загонять ее обратно, потому что вы не можете вынести это переживание, или позволить ей неконтролируемо выходить наружу, что приносит некоторое облегчение, следует расслабиться и отпустить проблему, чтобы дать самскаре возможность свободно пройти весь путь наверх. Вот что понимается под трансмутацией энергии. Вы используете восходящую энергию как положительную силу, позволяя ей очистить все, что блокировало ее.

Это наивысшая форма работы со своей внутренней энергией – использование ее для своего духовного роста. Она помогает избавиться от блокировок, которые держат вас на цепи. Именно в них кроется причина ваших страданий. Они позволяют вам чувствовать себя хорошо только тогда, когда события происходят определенным образом. Это приводит к постоянному ощущению дискомфорта, тревоги, страха перед жизнью, что побуждает искать спасения во всевозможных отвлекающих факторах, тем самым создавая еще