Освобождение. Как очиститься от негативных паттернов и отпустить прошлое - Майкл Сингер

мир вовсем мире. Если вы не можете так жить, значит, являетесь частью проблемы, а не ее решением. Решение в том, чтобы отпустить себя. Контактов с внешним миром вам не избежать, и они каждый раз будут бить по тому, что осталось от ваших самскар. То, что вы ощущаете внутри себя, когда это происходит, – реактивная энергия. Нельзя давать ей волю. Своими реактивными действиями вы просто будете загрязнять окружающую среду, изливая наружу свои внутренние блокировки. Ничего хорошего из этого не выйдет.

Духовная жизнь не сводится к соблюдению некоего набора правил и не имеет никакого отношения к тем действиям, которые основываются на вашей субъективной энергии. Ваше нынешнее состояние не способствует духовной жизни, поэтому над этим нужно работать. Когда вы замечаете в себе волнение энергии, просто отпускайте ее. Всем нам свойственно принимать любые неприятности на свой счет и реагировать соответственно. Если же вы отпустите свою напрашивающуюся реакцию, то сможете пережить текущий момент более конструктивным образом. Спросите себя: «Какой акт служения Вселенной я могу совершить здесь и сейчас? Я хочу сделать это не ради себя; себя я уже отпустил. И теперь, когда я внутренне очищен и не реактивен, как мне можно повысить энергию текущего момента?»

Когда вы научитесь избавляться от реактивного шума субъективных мыслей и эмоций, вам все станет ясно. Вы будете точно знать, как справиться с ситуацией. Сознание, присутствие и внимание помогут вам понять, что делать. Текущий момент сам все разъяснит. Объяснение необязательно должно быть облечено в слова. Бумажка, валяющаяся на земле, человек, нуждающийся в помощи, – все это может служить ответом. Глубочайшая истина заключается в том, что на самом деле не имеет значения, что конкретно вы сделаете. Важнее то, что вами движет, – ваша мотивация. Если вами руководит желание отпустить себя и служить текущему мгновению, тогда вы достойны большого уважения. Такие люди не могут поступать неправильно, потому что их мотивы чисты. А если мотив чист и объективен, то он несет свет.

Убедившись в том, что ваши мотивы чисты, больше никогда не оглядывайтесь назад. Если кто-то критикует ваши действия, просто выразите сожаление и отпустите. Всегда будьте готовы учиться на своих ошибках. Если вами двигали самые высокие мотивы, то стыдиться вам нечего и винить себя тоже не за что. Цените результаты своих усилий. И если все ваши старания приводят к ужасному результату, не отрекайтесь от него. Он ваш. Пусть это послужит вам уроком. Пусть полученный опыт сделает вас лучше, для того чтобы в следующий раз и результат у вас получился хороший. Пожалуйста, не расстраивайтесь из-за этого. Не судите себя строго. Вот если вы не старались, не делали все возможное (если были одержимы личными мотивами), то тем самым создали карму и ваша ситуация действительно осложнилась.

Практикуйтесь в отпускании и в конце концов окажетесь в центральном месте пребывания сознания, где никакие переживания не выведут вас из состояния равновесия. Там вы будете окружены прекрасной энергией, питающей и возвышающей вас. Вам больше не нужны никакие техники и учения. Все происходит естественно, само собой. Интуитивно вы понимаете, что этот прекрасный поток энергии должен откуда-то исходить. Йогананда в своем «Шепоте вечности» писал: «О, что стало со мной? Опьянение за опьянением! Бесконечные, неописуемые волны божественного опьянения непрестанно одна за другой охватывают меня!» Откуда берется эта энергия? Вы ощущаете ее как бесконечный поток, текущий внутри вас снизу вверх. Это не теория, это реальность. Вы постоянно чувствуете присутствие шакти – духа, струящегося внутри вас. Он должен откуда-то исходить. У него должен быть источник. Теперь вы готовы к следующему этапу вашего возвращения домой – поиску истока.

Вы очень быстро поймете, что разум в этом поиске вам не помощник. Любое сосредоточение на мыслях отвлекает сознание от «я», и поток энергии ослабевает. Здесь не место анализу или философии. Искать источник потока энергии может только ваше сознание, потому что только оно чувствует эту энергию. Для того чтобы найти исток реки, нужно плыть против течения. Вы чувствуете течение и движетесь навстречу ему. То же самое происходит тогда, когда вы ищете источник потока шакти. Ваше сознание чувствует поток и растворяется в нем. Это становится вашей главной духовной практикой и высшей формой смирения.

До сих пор вы практиковали смирение, отпуская свое низшее «я». Теперь, научившись чувствовать поток высшей энергии внутри себя, вы отдаетесь ему. До окончательного смирения все еще остаются отношения субъекта и объекта: сознание (субъект) ощущает поток шакти (объект). Но если вы хотите по-настоящему познать поток, то должны погрузиться в него, предаться ему, стать одним целым с ним.

Для того чтобы хоть немного приблизиться к этому единению, вы должны полностью отречься от своего чувства обособленности. Недостаточно ощущать энергию, вы должны влиться в нее, дать потоку втянуть вас внутрь. Вот какого уровня достигали великие мастера. На санскрите слово «йога» означает «союз». Мехер Баба говорил, что когда он впервые вошел в высшее состояние просветления, то ощутил себя похожим на каплю воды, упавшую в океан. Попробуйте найти в нем эту каплю. Это невозможно: она слилась с океаном. Христос говорил: «Я и Отец – одно» (Иоанна 10:30). Все эти учения суть одно. Когда вы перестаете отделять свое самоощущение от потока энергии, он начинает втягивать вас в себя, и вы становитесь с ним одним целым. Йогананда называл это рекой радости, текущей внутри вас. Вам нужно найти эту реку, войти в нее и утонуть в ней. Здесь мы говорим о высшем из возможных состояний, и достичь его способен каждый из нас.

Вспомните, как мы вообще сюда попали. Мы отпустили блокировки-самскары, отдали их этому потоку. Высшие состояния совершенно естественны, но вы не должны специально стремиться к ним. Избавьтесь от блокировок, а затем почувствуйте, каково это – не быть заблокированными. Более глубокие медитации придут сами собой. Во время выполнения каких-то своих дел или, к примеру, просмотра телевизора вы будете естественным образом впадать в состояния, до которых прежде не могли бы добраться даже после многочасовой медитации. Вы станете формой существования шакти, и она снова и снова будет приводить вас в экстаз.

Нет ничего более прекрасного, чем течение шакти. Она приносит такое чувство удовлетворения, что вам больше никогда не захочется блокировать ее. Если в вашей жизни случится что-то негативное и вы почувствуете в себе желание защититься, закрыться, ничего не делайте. Сначала отпустите ту часть себя, которая хочет закрыться, а затем разберитесь с возникшей ситуацией. Используйте все возможности для того, чтобы ничто не стояло