Как манипулируют людьми: правда о «ред-флагах», «газлайтинге», мнимых нарциссах и реальных проблемах - Изабель Морли

каждой безумной ссоры наступал восхитительный период, когда все снова становилось прекрасно. Кэл делал ей комплименты, всячески поддерживал, окутывал ласками и говорил о женитьбе и рождении детей. Переломный момент наступил, когда Кэл настойчиво предложил жить вместе (хотя знал, что Обри еще не готова) с расчетом, что Обри оплатит все расходы на жилье — немалые, поскольку он также настаивал, что им нужно жить в самой лучшей части города и минимум в двухкомнатной квартире. Кэлу всего было мало, сколько бы Обри ни платила и сколько бы комплиментов ни говорила. Ему всегда хотелось больше одобрения, восхищения и денег.

Однажды, когда Обри проводила время с одной из подруг, не одобряемых Кэлом, та мягко заметила, что в поведении Кэла есть что-то нехорошее. Она предложила Обри подумать, не нарцисс ли он, учитывая его отношение к ней и, похоже, ко всем предыдущим пассиям. Обри в тот момент еще не оправилась от последней ссоры и испытывала искушение простить Кэла, который присылал нежные послания с обещаниями все улучшить. После встречи с подругой она вернулась домой и почитала о нарциссическом расстройстве личности. Внезапно все встало на свои места, и Обри поняла, что не сможет вернуться к Кэлу.

Определение нарциссического расстройства личности

Нарциссы пользуются дурной славой, и это вполне объяснимо. Они ранят своих близких, но поначалу их очень трудно распознать. Мы все живем в страхе попасть в лапы нарцисса, который перевернет нашу жизнь с ног на голову. Но каковы реальные признаки этого расстройства личности?

Называя человека нарциссом в клиническом смысле, мы на самом деле имеем в виду, что у него нарциссическое расстройство личности (НРЛ). В DSM оно входит в десятку расстройств личности и относится к подгруппе истерических и импульсивных. Также к этой категории относятся асоциальные и пограничные расстройства, но их мы рассмотрим в последующих главах. Как и другие расстройства личности, НРЛ очевидно проявляется в молодом возрасте, когда человек настойчиво стремится к самовозвеличиванию, требует восхищения от окружающих, проявляет недостаток сочувствия и легко обижается, если люди не заискивают перед ним. Чтобы заслуженно считаться нарциссом, человек должен соответствовать пяти или более пунктам из следующих девяти конкретных критериев.

1. Идея о своем величии. Завышенное чувство собственной важности. Такой человек рассказывает о каждом достижении (и даже привирает о нем), нуждается в обильных похвалах и хочет, чтобы его считали лучше других из-за самопровозглашенных (но, возможно, ненастоящих) талантов и достижений.

2. Фантазии о собственном великолепии. Одержимость желанием добиться успеха, казаться привлекательным для окружающих, получить значительную власть и богатство и вообще быть лучше всех.

3. Вера в собственную уникальность. Человек считает себя особенным и превосходящим других. Он стремится проводить время только с такими же «особенными» людьми, имеющими высокий статус, и не желает тратить силы на тех, кто ниже.

4. Потребность в восхищении. Человек поглощен потребностью в постоянном потоке внимания, признания и восхищения. Он стремится получить то, что, по его мнению, является заслуженной похвалой и почтением.

5. Чувство привилегированности. Человек считает, что сам по себе заслуживает определенных привилегий или подарков и люди должны автоматически выполнять его просьбы или пожелания. Сильно обижается или злится, когда этого не происходит.

6. Эксплуатация других. Охотно и безжалостно использует окружающих, стремясь достичь своих целей.

7. Отсутствие эмпатии. С трудом распознает чувства других людей и редко сочувствует им, особенно когда обидел кого-то. (Примечание: у нарцисса бывает небольшая способность к сопереживанию, но его чувства к самому себе обычно затмевают ее.)

8. Сильная зависть. Постоянно завидует тому, чем владеют другие люди или чего они достигли. Также считает, что окружающие завидуют его достижениям и величию.

9. Высокомерие. Имеет преувеличенное чувство собственной важности, смотрит на других свысока и считает, что заслуживает особого отношения.

Важно еще раз подчеркнуть, что для постановки диагноза требуется, чтобы симптомы проявлялись во многих ситуациях, постоянно и стабильно, а также вызывали значительные трудности на работе, в социальной и семейной жизни и в прочих важных областях. Другими словами, НРЛ не может длиться только в течение одного года или только в рамках одних отношений, оно не зависит от времени, отношений и обстановки.

Однако это не означает, что человек с НРЛ не может выглядеть уравновешенным в определенных случаях или на ранних этапах отношений. На самом деле, его самовозвеличивание поначалу может показаться проявлением уверенности и честолюбия, а многие люди находят это привлекательным. Нарцисс способен выдавать свои фантазии об успехе за осуществимые планы и в результате выглядит способным и преуспевающим. Ненадолго он может показаться самым уверенным в себе, целеустремленным и привлекательным. По иронии судьбы его черты характера противоположны, но порой требуется некоторое время, чтобы разобраться в его вымыслах и получить факты, особенно учитывая, что нарциссы предпочитают вести себя по-разному в зависимости от человека и ситуации. Например, они добры и общительны с обладателем высокого статуса, но с презрением и неуважением отнесутся к кому-то с более низким социальным положением.

Это важный момент, который следует подчеркнуть, потому что именно так люди застревают в отношениях с нарциссами. Люди с НРЛ стремятся к отношениям с теми, кого считают равными себе, с кем-то привлекательным, или богатым, или полезным в чем-то. Нарциссы поддерживают эти связи до тех пор, пока другой человек неизбежно не разочарует или не упадет в их глазах, а затем обращаются с ним невероятно плохо. Это шокирующее изменение — обычная закономерность: нарциссы идеализируют новых людей, возводя их на пьедестал, а затем обесценивают, сбрасывают с пьедестала и отказываются от них. Потрясенную жертву сбивает с толку столь резкое изменение отношения.

Нарциссы ранимы. По ним не скажешь, но это так. Они невероятно чувствительны к тому, что ими пренебрегают, не замечают, морочат голову или не придают им приоритетного значения. Часто в прошлом у них были серьезные психологические травмы, из-за которых они проецируют этот образ самоуважения как форму самозащиты. Вот почему им нужно повышать свою самооценку, излучая величие, добиваясь восхищения и похвалы от других и убеждая себя, что все им завидуют. Например, эмоционально устойчивый человек спокойно воспримет новость, что его не повысили в должности, потому что у него стабильное чувство собственного достоинства. У нарциссов нет этого внутреннего стержня, поэтому любое пренебрежение, реальное или мнимое, задевает их до глубины души, и они отвечают гневом и негодованием.

Нарциссы оставляют за собой след разрушений. Родители с НРЛ могут нанести непоправимый ущерб своим детям, которых считают продолжением себя. Они требуют от детей беспрекословного послушания и достижения всех поставленных целей, чтобы почувствовать их успех как собственный. Самовлюбленные начальники — настоящий профессиональный кошмар. Они