Как манипулируют людьми: правда о «ред-флагах», «газлайтинге», мнимых нарциссах и реальных проблемах - Изабель Морли

может вызвать тревогу. Такие сигналы не хорошие и не плохие. Это нейтральные причуды или особенности — например, человек чистит банан снизу, а не сверху. Это необычно? Да. Это проблема? Нет. Еще один пример — человек всегда носит солнцезащитные очки, даже в пасмурные дни. Опять же, это не плохо и не вредно, не показатель расстройства личности. Это просто странно или глупо. Ходят разговоры, что людям следует «уделять больше внимания» бежевым флагам, но я надеюсь, что мы не пойдем по этому пути. У каждого есть свои причуды и предпочтения, и не нужно оценивать их излишне пристально.

Поведение Амита не ред-флаг

В двадцать один год Амит, наконец, созрел для свиданий. Единственного сына в семье иммигрантов, его учили, что высшее образование следует ставить на первое место, а романтические отношения — на второе. Он усердно занимался в школе, получал хорошие оценки и награды, поступил в престижный колледж, но совсем не ходил на свидания. Теперь же, уехав от родных на учебу в другой штат, Амит захотел завязать отношения.

Познакомившись на лекциях с Фиби, Амит нервно пригласил ее на свидание. Он не совсем знаком с «правилами ухаживания», но предложил девушке поужинать, как это всегда делают люди по телевизору. Она согласилась. Амит собирался зайти за Фиби в ее общежитие, но сосед по комнате остановил его. «Нельзя так рано приходить, Амит. Она подумает, что ты навязчивый. На свиданиях важно поддерживать впечатление, что ты не очень-то в ней заинтересован. Немного опоздай», — посоветовал он. Поэтому Амит подождал, а затем пришел в общежитие на пятнадцать минут позже назначенного времени.

Фиби выглядела слегка напряженной, и Амит занервничал. Уж не передумала ли она? Но девушка сказала: «Я думала, ты не придешь». Амит ответил, как и посоветовал его сосед по комнате: «О да, у меня было много других дел». Они пошли в столовую, взяли еду и в целом хорошо, хотя и нервно, провели время вместе.

Амит проводил девушку домой, сказал, что ему понравилось с ней общаться, и Фиби ответила тем же. «Сходим еще раз?» — спросил он, и она согласилась: «Обязательно». Амит вернулся домой на седьмом небе от счастья, предвкушая встречу с ней на следующей неделе на занятиях. Но на лекциях Фиби прошла мимо него и села подальше. Амит промолчал, решив, что девушка его не заметила или чем-то расстроена и не хочет ни с кем говорить. Он попытался догнать ее на выходе, но Фиби быстро ускользнула.

То же самое произошло и на следующий день. У Амита не было номера телефона Фиби, поэтому он решил заглянуть к ней в общежитие и узнать, все ли в порядке. Он постучал в ее дверь и сделал несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться. Когда Фиби открыла, ее лицо исказилось от гнева.

— Что ты здесь делаешь, Амит? — коротко бросила она.

— Привет, как дела? Я пытался догнать тебя вчера после занятий. Хотел узнать, как ты, — ответил Амит.

— Все в порядке.

— Ладно, хорошо, я рад это слышать. Мне показалось, ты чем-то расстроена и избегаешь меня, — продолжил Амит, не понимая, что происходит.

— Да, наверное, я просто относилась к тебе так же, как ты — ко мне. Тебе же со мной неинтересно, странно, что ты сейчас пришел.

— Что значит «неинтересно»? — растерялся Амит. — Мне было очень весело с тобой на прошлой неделе.

— Ты — сплошной ред-флаг. Опоздал на свидание, не поцеловал меня на прощание и не взял номер телефона, не добавил в друзья в соцсетях. Ведешь себя так, будто все это в порядке вещей, а потом неожиданно появляешься у моей двери. Это очень странно, — ответила Фиби.

Амит не подозревал, чего от него ждали. У него до самого поступления в колледж не было даже аккаунта в социальных сетях: родители считали, что это отвлекает от учебы.

— Мне так жаль, что я все сделал неправильно, Фиби. У меня нет опыта ни в чем подобном, и я не понимал, что обидел тебя. Я не умею правильно ухаживать, — с тревогой признался Амит.

— Да, я знаю, ты ни с кем не встречался, но твои слова — еще один ред-флаг, и на этот раз я не буду его игнорировать. Если ты понимаешь, что не умеешь ходить на свидания, почему бы тебе не приложить больше усилий, вместо того чтобы игнорировать меня? Что-то не сходится. Спасибо за свидание и все такое, но я не думаю, что мы подходим друг другу, — решительно произнесла Фиби и захлопнула дверь.

Амит был ошеломлен и очень опечален. Он понятия не имел, что создал у Фиби впечатление, будто ему все равно или он не прилагает усилий. Амит печально пошел домой, ругая себя за то, что не добавил Фиби в друзья в соцсетях. Он знал, что ему придется учиться выстраивать отношения, но не представлял, что его так просто запишут в ред-флаги.

Фиби тоже грустила. Ей очень понравился Амит. Он не походил на других парней, которые были заинтересованы только в том, чтобы переспать, и избегали эмоциональных разговоров. Амит внимательно слушал ее на свидании, и Фиби чувствовала, что между ними возникла особая связь. Но когда она пожаловалась подругам, что он не поцеловал ее на прощание и не подписался на нее в соцсетях, те сразу же заявили, что это ред-флаги. Возможно, он просто хотел с кем-то переспать, настаивали они, или Фиби ему совсем не понравилась. Ведь он не прилагал никаких усилий. Подруги Фиби уговаривали ее обратить внимание на все предупреждения и бросить его. Она так и сделала, но почему-то не ощущала, что это правильный выбор.

Ред-флаг как оружие

Термин «ред-флаг» служит для обозначения нездорового, токсичного или потенциально абьюзивного поведения. Но поскольку он охватывает настолько обширный спектр, его удобно использовать каждый раз, когда мы сталкиваемся с тем, что нам не нравится в другом человеке. Супруг всегда оставляет мокрое полотенце на полу после душа? Ред-флаг — он безответственный и ждет, что вы будете убирать за ним. Подруга никогда не предупреждает, что опаздывает? Ред-флаг — она эгоистична, невнимательна и не ценит ваше время. Слишком легко использовать этот термин как оружие в надежде, что он пристыдит другого человека и заставит измениться.

Однако есть четыре основные проблемы, связанные с его использованием.

1. Часто мы обнаруживаем ред-флаги только задним числом

Вот что самое печальное: ред-флаги посылают нам ранние предупреждающие сигналы, на которые мы хотели бы обратить внимание, но часто упускаем их из виду. При наличии