Освобождение. Как очиститься от негативных паттернов и отпустить прошлое - Майкл Сингер

в котором вы всегда будете наполнены любовью и счастьем. Йогананда называл это вечно новой радостью. Это радость, которая не приедается; это постоянно восходящее, каждый раз новое переживание красоты бытия. Решение всех ваших проблем – сделать так, чтобы там, внутри, всегда было прекрасно. Не надо рассчитывать, что в этом вам помогут новая работа, новые отношения, деньги или популярность, а надо выполнить необходимую внутреннюю работу. Обратите внимание, что все ваши проблемы начинаются с ощущения «мне здесь плохо». Если бы у вас все было в порядке, вы бы не беспокоились и не жаловались, а просто наслаждались бы своими прекрасными переживаниями.

Наслаждение своим внутренним состоянием не означает, что снаружи ничего не происходит. Это не значит, что вы не взаимодействуете с внешним миром. Вы просто не рассчитываете на него, пытаясь решить свои внутренние проблемы. Извне проблема ваших внутренних блокировок не решается. Все, что можно сделать при помощи внешнего мира, – найти для энергии временный способ обойти самскару или не так сильно воздействовать на нее. Это дает некоторое облегчение, но не избавляет от самой проблемы блокировки.

Чтобы получить то, что вы хотите, вам нужно не бороться с окружающим миром, а поработать над освобождением от внутренних блокировок, даже если вам кажется, что это требует от чего-то отказаться. Отказ от причины страданий не должен быть для вас проблемой. Если вы едите то, что вредно, а кто-то предлагает вам здоровую пищу, сначала нужно прекратить есть то, что причиняет вред. Это не акт самоотречения, а обычный здравый смысл. Выполнение такой внутренней работы не означает, что вы не должны вступать в брак или работать. Разумеется, вы можете делать это, только не ради того, чтобы убежать от своих внутренних проблем. В противном случае это будет означать лишь то, что вы выносите свои внутренние проблемы наружу. Допустим, психолог показывает вам чернильную кляксу Роршаха, а вы расстраиваетесь из-за того, что в ней увидели. Если вы скажете ему, чтобы он перестал показывать вам этот листок бумаги, это станет решением проблемы? Конечно нет. Таким образом вы ничего не решите. Тем не менее практически все пытаются решать свои внутренние проблемы путем перестройки внешних обстоятельств.

Глава 27

Смена парадигм

Каждый человек хочет улучшить свою жизнь. Люди всегда ищут в жизни больше радости, любви, вдохновения, смысла – вопрос лишь в том, как они делают это. Давайте проведем эксперимент. Представьте, что некая всемогущая сила попросила вас записать по пунктам все, что должно произойти в вашей жизни для того, чтобы вы могли полностью наслаждаться ею. Если вы похожи на большинство людей, ваш перечень будет включать такие вещи, как новый дом, счастье в личной жизни, более высокооплачиваемая работа и, возможно, годичный отпуск, для того чтобы попутешествовать по миру. Закончив составлять список, вы взволнованно спросите, когда же эти желания исполнятся. К сожалению, вам придется немного подождать, потому что мы намерены углубиться в этот эксперимент.

Если вы более внимательно изучите свой перечень, то поймете, что это совсем не то, чего вы на самом деле хотите. Допустим, вы написали, что хотите сыграть свадьбу на Мауи с любимым человеком и чтобы церемонию непременно украшали райские птицы. После бракосочетания вы желаете поселиться в красивом доме, не отягощенном ипотекой, с видом на океан и двумя шикарными автомобилями на подъездной дорожке. Это мечта, которую вы лелеете детства. Но на самом деле вы хотите совсем другого. Разум сыграл с вами злую шутку. Предположим, вы сыграли свадьбу, как хотели, у вас есть дом и машины, как вы хотели, но новый супруг оказался настоящим тираном. Он ужасно обращается с вами, и с самого начала становится очевидным, что это будет худший брак в истории человечества. Вдобавок ко всему вы католичка, поэтому не можете развестись. Вы все еще хотите сыграть эту свадьбу? Вряд ли. Ведь на самом деле вам не свадьба нужна и не брак. Вы хотите обрести счастье в жизни и надеетесь, что брак с этим человеком вам принесет его. Так почему же вы не попросили именно то, что вам нужно?

То же самое относится и к запросу о новой работе, о миллионе долларов в банке и об уважении со стороны окружающих. Прекрасно, вы можете получить все это. Но что, если то, что вы получите, создаст в вашей жизни столько стресса и беспокойства, что вы почувствуете себя еще более несчастными, чем раньше? Вы сразу захотите вернуться на свою старую работу. На самом деле вам нужна была не новая работа, не деньги, не признание, а то, что, как вы надеялись, вам принесет все это. Вы хотели счастья, радости и ощущения полного благополучия. А как насчет постоянного внутреннего состояния любви, красоты и вдохновения на самом высоком уровне, какой вы когда-либо испытывали? Почему же вы не попросили об этом?

Вот что вы в сущности сделали: позволили своим самым сильным прежним переживаниям решать, что именно может сделать вас счастливыми. Однако существует множество людей, у которых есть то, что вы внесли в свой список, но далеко не все из них радостны и благополучны. Никакие ваши переживания не делали вас счастливыми хотя бы на более или менее продолжительное время. Вам всегда хотелось большего. Всю свою жизнь вы говорили: «Если я получу то, что хочу, я буду счастлив, а если мне не станут навязывать то, чего я не хочу, я буду счастлив вдвойне». Список, о котором шла речь выше, существовал в вашей жизни всегда. Но если вы делаете это на протяжении всей своей жизни, то очевидно же, что это не работает. Почему бы вам не обратиться непосредственно к корням и не сказать: «Я хочу испытывать любовь и радость. Хочу каждое мгновение своей жизни быть таким счастливым, каким никогда не был раньше, и находить вдохновение во всем, что делаю». Вот вам список. Давайте его осуществлять.

Результат нашего эксперимента интересен тем, что он увел нас от мирских забот к сути духовности. Понятие «мирские» не то чтобы негативное. Оно означает, что вы ищете ответ во внешнем мире, в тех событиях, которые разворачиваются вокруг вас. Нельзя сказать, что это плохо. Просто бессмысленно. Вы пытаетесь найти во внешнем мире то, что соответствует вашей «самскаре дня». Как только вы получаете то, чего хотите, или избегаете того, чего не хотите, это перестает быть вашим главным желанием или главным страхом. Но после решения текущей проблемы на поверхность всегда всплывает следующая.

В конце концов вы