Освобождение. Как очиститься от негативных паттернов и отпустить прошлое - Майкл Сингер

пробуждаетесь и начинаете понимать, что хотите испытывать любовь. Вы не просто хотите любить кого-то или чтобы кто-то любил вас – вам необходимо испытывать это чувство все время. Если оно не зависит ни от чего и ни от кого, то может длиться вечно. Мы называем это безусловной любовью. Великий мастер йоги Мехер Баба учил, что она должна спонтанно возникать внутри. Чистую, безусловную любовь нельзя принудить, она не зависит ни от чего. Альтернативой выступает временная ситуация, когда вы счастливы в любви, потому что внешние обстоятельства случайным образом согласуются с вашими сохраненными паттернами. К сожалению, это длится недолго. У вас внутри много самскар. Кроме того, если вы состоите в отношениях, у другого человека есть множество собственных паттернов, которые отличаются от ваших. Вот почему отношения так сложны. У каждого человека различны не только прошлые самскары, но и повседневный опыт, постоянно пополняющий их запас самскар. Если на вашего партнера накричали на работе, то он расстроится и дома будет вести себя соответствующим образом. А у вас, разумеется, свои заботы. И если ваше чувство любви зависит от того, как партнер ведет себя, приходя домой, то вы в беде и ваши отношения тоже. У вас достаточно проблем с собственными самскарами, а теперь приходится иметь дело еще и с его сохраненными паттернами.

Не волнуйтесь, у вас вполне могут быть прекрасные продолжительные отношения. Более того, они могут с каждым разом становиться все лучше и лучше. Но это отношения, построенные не на самскарах, а на безусловной любви. Если она будет свободно течь внутри вас, вы будете счастливы поделиться ею с другим человеком. Такое чувство основано не на потребностях или ожиданиях. Это чистая любовь, выражающая себя безо всяких условий и оговорок.

Как же достичь такого состояния? Вместо того чтобы пытаться заставить мир соответствовать вашим блокировкам, нужно работать над тем, чтобы избавиться от них. В этом заключается секрет настоящего духовного роста. Если самскар нет, ничто не будет блокировать ваш внутренний энергетический поток. Вы сможете постоянно испытывать любовь, радость и вдохновение. Способность полноценно пережить текущий момент бытия вдохновит вас. Самого факта существования мира и всех вещей в нем будет достаточно для того, чтобы тронуть вас до глубины души.

У вас есть только два варианта: либо на протяжении всей жизни пытаться заставить мир соответствовать вашим самскарам, либо посвятить жизнь тому, чтобы эти самскары отпустить. Если вы выберете последнее, вам не придется разрываться между мирской и духовной жизнью – у вас будет одна жизнь. Работа, медитативные ретриты, вынос мусора, подметание пола, вождение автомобиля, принятие душа – все это элементы одной и той же жизни. Все ваши действия влекут за собой один и тот же результат: вы отпускаете свои блокировки. В каждый отдельный момент своей жизни вы либо естественным образом наслаждаетесь тем, что есть, либо отпускаете то, что мешает вам наслаждаться тем, что есть. Если вы отпустите свои желания и страхи, которые вас сдерживают, у вас всегда все будет в порядке. Отпустить себя, вместо того чтобы служить себе, – вот настоящая смена парадигм.

Глава 28

Работа с сердцем

Мы взаимодействуем с окружающим миром каждое мгновение своей жизни. Если мы стремимся к духовному росту, то должны научиться использовать данное взаимодействие для устранения блокировок. Это неизбежно возвращает нас к сердцу, поскольку именно там накапливаются наши блокировки. Сердце переживает множество различных эмоций и ощущений, основанных на накопленных самскарах. Неспособность справиться с широким спектром этих эмоций привязывает нас к тому, что мы назвали уделом человека, то есть попытками управлять жизнью, для того чтобы чувствовать себя в порядке. Если вы хотите вырваться на свободу и жить безо всяких ограничений и оговорок, то должны научиться очищать свое сердце.

Этот процесс начинается с благодарности за то, что у вас есть сердце. Его можно уподобить оркестру. Вы когда-нибудь смотрели фильм вообще без музыки? Он мертв. В нем нет жизненного сока. Когда в вашей жизни что-то происходит, оркестр вашего сердца начинает играть. Он привносит в вашу жизнь множество эмоций, и мелодия, которую он играет, как правило, идеально ложится на происходящие с вами события. Ваше сердце – это не обуза и не наказание, а прекрасный подарок. Вряд ли вы предпочли бы не иметь его и прожить свою жизнь безо всяких эмоций.

Если человеческий разум есть нечто экстраординарное, способное вывести вас за рамки органов чувств, то человеческое сердце еще более экстраординарно. Оно может за считаные секунды переходить от абсолютного экстаза к глубокой боли и печали, воспроизводя ноты во всем диапазоне. Или поднять вас на седьмое небо, так что вам покажется, будто вы взлетаете на крыльях ангела, а затем низвергнуть в бездну отчаяния. Ваше сердце способно делать все это без каких-либо усилий с вашей стороны. Какой же удивительный инструмент вы носите в своей груди! Однако вся эта широчайшая гамма эмоций кажется вам ненужной. Вы хотите контролировать свое сердце, с тем чтобы оно играло только те ноты, с которыми вы можете справиться.

Смысл духовности состоит в том, чтобы научиться благодарить свое сердце за прекрасные вибрации, которые оно создает внутри вас. К сожалению, вы обнаружите, что не всегда благодарны ему. Есть вибрации, которые вы не хотите испытывать. Вы как будто недостаточно развиты для того, чтобы справиться со всем спектром возможностей своего сердца. Точно так же, как вы сопротивляетесь миру, когда он не такой, как вам хотелось бы, вы сопротивляетесь своему сердцу, когда вам не нравится, как оно выражает себя. По мере духовного роста вы сможете достаточно комфортно воспринимать внешний мир во все более широком диапазоне его проявлений, и это позволит вам справляться с большим количеством фрагментов бытия. То же самое верно и в отношении сердца.

Научившись с уважением относиться ко всем своим повседневным переживаниям, вы будете с большей легкостью и уверенностью переносить все, что у вас на сердце. В детстве, впервые испытав чувство страха или ревности, вы наверняка были ошеломлены этими эмоциями и с трудом держали себя в руках. Со временем вы все больше привыкали к ним и по крайней мере пытались справляться с ними. Возможно, поначалу вы в лучшем случае могли как-то контролировать их и пытаться делать вид, что все в порядке. Хотя это необязательно идеальный вариант, но все-таки лучше, чем полностью потерять контроль над собой. Если вы позволите эмоциям завладеть вами, они могут изменить ход вашей жизни – и обычно не в лучшую сторону.

Постепенно