Освобождение. Как очиститься от негативных паттернов и отпустить прошлое - Майкл Сингер

сохраненные паттерны на свет божий. Проблема в том, что, даже если вы понимаете необходимость данного шага, через очень короткое время ваш разум начинает сопротивляться, поскольку этот внутренний путь не соответствует его привычным представлениям о том, как достичь благополучия.

Разум всегда предполагает, что информация, которой он владеет, правильная, поскольку основывается на прошлом опыте. Но это только часть проблемы. Нужно понимать, что ваш разум всегда думает, что он прав. Разум знает то, что он пережил, но не знает того, чего не пережил, а это гораздо больший объем знаний. Вот почему Лао-цзы говорил, что мудрый человек никогда не спорит. Какой в этом смысл? У вас свой взгляд на вещи, а у другого человека – свой, поскольку у всех людей разный жизненный опыт. С этим ничего нельзя поделать, кроме как, проявив достаточную скромность, понять, что в любой момент времени информация, которую вы воспринимаете, описывает происходящее во всем мире менее чем на 0,00001 процента. Это ничтожная цифра, стремящаяся к нулю. По сути, сумма всех ваших впечатлений равна нулю. Субъективный разум слишком погружен в себя и не желает принять на эту истину.

А вот глубокие духовные учения принимают эту истину. Согласно им, вы должны взглянуть на мир, который вас окружает, и осознать, что потребовались миллиарды лет для того, чтобы перед вами явился именно этот фрагмент жизни. Примите это. Уважайте это. Смиритесь перед этим. Для начала вам нужно принять действительность такой, какая она есть, а не сопротивляться ей. Смысл не в том, чтобы что-то делать или чего-то не делать, а в том, чтобы отказаться от первоначального сопротивления тому, что есть. Вы видите то, что есть в действительности, а то, что является вам под воздействием накопленных самскар, отпускаете. Разум неизбежно будет говорить вам, что ему нравится, а что нет, но вы просто не слушайте. На самом деле это ваши личные блокировки, перекрывающие реальность и не дающие увидеть ее.

Теперь вы сможете понять, что принимаете действительность. А что вообще есть, кроме нее? Действительность истинна, по крайней мере на данный момент. Это она реально существует, а не ваши ментальные впечатления из прошлого, которые представляют собой остаточные мысли. Для того чтобы справиться с ментальными впечатлениями, нужно понимать, что они совершенно естественны. Действительность неизбежно пробивает себе путь внутрь вас, ломая существующие блокировки, а разум жалуется на это. Ладно, пусть жалуется, но вам необязательно слушать это. Ведь вы же знаете, что он не понимает, о чем говорит. Субъективный разум не может знать ничего другого, кроме сведений, собранных им самим. Но эти сведения ничто по сравнению с тем грандиозным потоком информации, который проходит мимо него. Сведения, которыми располагает субъективный разум, статистически незначительны. Вот почему разум так часто меняет свое мнение. Дайте ему еще немного информации, и он будет смотреть на вещи уже по-другому. Но интересно то, что мы все равно продолжаем слушать его.

Мудрый человек не отрекается от мира; он уважает существующую реальность. Точно так же мудрый человек не отказывается пользоваться своим умом; он просто не слушает субъективный разум, который думает только о себе. Субъективный разум не решит ваши проблемы. Он делает все, что в его силах, с той ограниченной информацией, которой располагает, но его усилия, как правило, ни к чему хорошему не приводят.

Что касается сердца, то мудрый человек позволяет ему свободно выражать себя через эмоции, но и головы не теряет. Некоторые говорят: «Следуй зову своего сердца». Наверняка они имеют в виду не ваше субъективное, а высшее сердце, за которым нужно идти. Как только энергия проходит через середину четвертой чакры, она достигает глубинного сердца, которое никогда не меняется. Существует постоянный восходящий поток этой прекрасной энергии, несущий волны такого блаженства, что вам трудно сосредоточиться на внешнем мире. Оно окутывает вас, и вы погружаетесь в прекрасный покой, который превосходит всякое понимание. Покой, овладевающий вами, когда вы получаете то, чего хотели, – это понятно. Он приходит и остается безо всякой причины, безо всяких условий и оговорок – вот что может предложить вам ваше высшее, духовное сердце.

Для того чтобы ощутить его, вы должны научиться подниматься над своим субъективным сердцем. Субъективное сердце очень сильное и очень эмоциональное. Пройти его насквозь энергии нелегко, но возможно. Сначала проверьте, чему соответствуют эмоциональные проявления вашего сердца: текущей реальности или мыслям, господствующим в вашем разуме. Мысли о том, что было или может быть не так, порождают эмоции, не соответствующие реальности. Из-за этого в вашем сердце возникает бесконечный хаос. Поскольку энергии, которые накапливаются в сердце, должны иметь канал для высвобождения, эти эмоции будут выплескиваться в вашу внешнюю жизнь и могут создавать серьезные проблемы.

Если же эмоции соответствуют реалиям жизни, то, как правило, идут во благо. Когда сердце и разум находятся в гармонии с реальностью, энергия не пытается выплеснуться наружу, потому что ее ничто не блокирует. Абсолютно свободная энергия, пройдя через нижнюю часть сердца, может беспрепятственно подняться в верхнюю часть сердца. Когда вы не подавляете и не проявляете своих эмоций, происходит переход в более глубокое духовное состояние. Вы все еще можете поддерживать связь с тем, что происходит снаружи, но ваши действия не носят субъективный характер. Это просто прекрасные ежемоментные контакты с реальностью, способствующие течению жизни.

Чтобы достичь такого состояния, нужно очиститься от самскар, блокирующих поток энергии, и больше не создавать их. Для этого следует научиться управлять своим сердцем, постоянно практикуясь, так же как в игре на фортепиано, в спорте и многом другом. Мы подробно рассмотрим данный процесс в следующих главах. Главное, что потребуется от вас, – изменить свое отношение: начать принимать как должное то, что в мире всякое случается, что это «всякое» неизбежно будет затрагивать струны вашего сердца и что ваш разум неизбежно будет создавать мысли с целью высвободить накопленную энергию. Вам нужно научиться мириться с данным процессом. Такое принятие – это совсем не то же самое, что подавлять эмоции или терять от них голову. Научитесь с уважением относиться к тому, что делает ваше сердце, и ничего по этому поводу не предпринимать, а просто сидеть сложа руки и расслабляться. Эмоции могут быть подобны ветерку, приятно обдувающему ваше лицо, – вам ничего не нужно делать, лишь наслаждаться этим ощущением.

Цените работу, которую выполняет ваше сердце, выталкивая наружу накопленные вами самскары. Сердце сделает всю работу, а вам нужно лишь позволить произойти этому очищению. Поначалу трудно расслабляться перед лицом того, от чего вы бежали всю свою жизнь. Но это, безусловно,