Думай. Делай. Наслаждайся. 50 шагов для усиления личной эффективности - Натэлла Теймуразовна Цимакуридзе

3. Вы хотите выйти замуж.

Повесьте на входную дверь табличку «замуж» и выйдите через неё. Делая что-то абсурдное, человек ломает привычные и понятные стереотипы, которые мешают выйти на новый уровень.

4. Вы желаете сесть на диету.

Напишите на листе бумаги «диета», положите на диван/стул/кресло и сядьте.

5. Вы хотите, чтобы в вашу жизнь пришла любовь (удача, радость и т. д.).

Выберите вещь, которую можно пришить, пристегнуть к своей одежде. Например, булавку, пуговицу или значок. Представьте, что это она — любовь, удача или радость. Не отстёгивайте.

Шаг 29. Увидеть целесообразность в выполнении и больших, и маленьких шагов

Резюме

Представьте, что ваша Лента жизни, которую вы уже рисовали, выполнена из ткани, и чем она плотнее, тем лучше, тем меньше возможностей вашим наработкам просочиться сквозь неё и исчезнуть.

Именно маленькие действия создают плотность событий, усиливают вашу концентрацию, они разгоняют и внутреннее, и внешнее время. Всё это позволяет удерживать движение и сохранять поток. На вашу активность притягиваются события, связи, клиенты.

Надеюсь, вы тоже увидели взаимосвязь между большими и маленькими шагами, ощутили целесообразность и прелесть маленьких шагов.

4.8. Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть

Чтобы достичь любого результата, наш организм заранее рассчитывает заряд психической энергии, который он готов выделить на его получение. Так он интуитивно распределяет свои будущие затраты.

Ему крайне важно, чтобы действия тупо совершались. Как мы уже выяснили, даже не получив ожидаемый результат, он всё равно испытает удовлетворение от того, что вы попробовали, прокачались, сделали.

Бездействие тяготит. Если дело двигается медленнее, чем ожидалось, и результат в срок не получен, силы начинают таять. Тогда на восстановление потерянного темпа требуются дополнительные ресурсы. Сколько? Зависит от того, что уже удалось сделать на пути к намеченной цели. Усилием воли можно отодвинуть сроки, но и ожидания при этом увеличатся.

Чем дольше оттягивается наступление результата, тем больше сдвигаются приоритеты, накладываются другие важные дела, в итоге цель вообще теряется среди бесконечного множества желаний.

Что мешает двигаться по заранее продуманному плану? Отложив в сторону лень и непредвиденные факторы, которые всегда готовы внести свои коррективы, мы увидим, что очень часто люди не совершают действия потому, что боятся потерять то, что уже есть. Конечно, в первую очередь это касается финансовых потерь, но не только. Часто люди опасаются репутационных потерь – «вот я сделаю, у меня не получится, и обо мне подумают, что я…». Дальше у каждого свои варианты.

Здесь важно осознать одну простую вещь.

Любое наше действие может привести только к двум результатам:

• к потере;

• к прибыли.

Что называется, «50 на 50» – можно либо приобрести, либо потерять. И то и другое – нормально, и обязательно будет происходить.

Да, прибыль получать приятно, а терять неприятно. Но:

Потерять можно не больше, чем всё. Или только 100 %.

Размер прибыли не ограничен и может составлять тысячи процентов.

Элементарная арифметика подсказывает, что прибыль, раньше или позже, покроет все убытки и выведет в плюс, если не останавливаться, продолжать совершенствовать свои умения и совершать грамотные действия.

Пример. Торгуя акциями на фондовом рынке, есть вероятность потерять только депозит или 100 %, ниже нуля эта отметка не опустится. Прибыль при этом ничем не ограничена, приобрести можно много больше, чем 100 %. Конечно, это не значит, что такие значительные потери или бесконечная прибыль обязательно произойдут. Но готовность к ним и понимание арифметики полезны.

Потери – Прибыль

Вырабатывая определённую культуру отношения и к приобретениям, и к потерям, вы укрепляете собственные планы. Вне зависимости от того, какой результат вы получили, сама деятельность продвигает вас вперёд к вашей цели.

А количество неудач, которые вы преодолели, делает вас сильнее не только в собственных глазах, но и в глазах окружающих. Потому что вы уже сделали этот шаг – допустили потери и двигаетесь вперёд. Многим это только предстоит. Недаром говорят, что опытный сотрудник отличается от начинающего количеством неудач.

Лояльное и даже приветливое отношение к неудачам очень поэтично описывает Брайан Трейси:

Если хочешь стать успешным побыстрее, ты должен удвоить частоту своих неудач. Успех лежит по другую сторону провала.

(…) чем больше вы спотыкаетесь, тем выше вероятность, что вы находитесь на грани большого успеха. Падения готовят человека к взлёту. Вот почему череде триумфов предшествует полоса невезения. (…) Чем больше возможностей ты испробуешь, тем с большей вероятностью придёт успех.

А изобретатель Томас Эдисон, вошедший в историю в том числе как создатель электрической лампочки, известен ещё и тем, с какой попытки ему это удалось. Примечательно и его отношение к происходящему: Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают.

Задание. Поблагодарить себя за неудачи.

Для этого найти в жизни моменты, когда, благодаря неудачам и прорвавшись через них, вам удалось выйти на новый уровень мышления, взаимоотношений или финансовой устойчивости.

На каждый момент сформулировать фразу, заполняя пробелы и подчёркивая ваш вариант:

«Спасибо мне за то, что я не побоялся(ась) ввязаться в (фондовый рынок, отношения с _______________, поиск себя, иное

_____________________________________________).

Да, я (потерял(а), заплатил(а) за это) (указать конкретную сумму, количество времени), но если бы не это моё решение, я бы до сих пор (продолжить фразу

_____________________________________________

____________________________________________)».

Затем удобно расположиться в кресле, закрыв глаза.

Искренне, как самого любимого человека, обнять себя. Вслух произнести заранее подготовленные фразы.

Шаг 30. Поблагодарить себя за неудачи

Резюме

На этом Шаге вы, я надеюсь, увидели потенциал в неудачах и сердечно поблагодарили себя за то, что позволили себе их прожить.

4.9. Страница для собственных наблюдений и чек-лист

Поздравляю с очередным покорённым переходом. Вы прошли уже 30 из 50 шагов!

Позади ещё один большой участок пути. Друг преодолел перевал с названием «Движение». Он вроде и находится внизу, у подножья огромной горы. Но он приобрёл огромный опыт, победил самого себя и сейчас у него ощущение полёта, его тело ноет и поёт от восторга и пережитых нагрузок. Осталось научиться ходить по буреломам и топким местам. Он планирует сделать это завтра.

После тренировочных походов, собрав арсенал туристического инвентаря и собственных навыков на все случаи жизни, он сможет направиться в настоящий поход!

А пока на привале вспомним, что вам