Ваш супермозг. Развиваем ментальные навыки, тренируем мышление, улучшаем память и прокачиваем интеллект - Тони Бьюзен

Будете упрямо идти вперед, несмотря на вату в голове, или сделаете перерыв? Вспомните цикл активности и отдыха, о котором шла речь в первой главе. Даже если все идет как по маслу, все равно важно делать перерывы, чтобы дать мозгу возможность обработать и усвоить информацию.

ШАГ 3. СОСТАВЬТЕ ИНТЕЛЛЕКТ-КАРТУ ПО ТЕМЕ, КОТОРУЮ ВЫ СОБИРАЕТЕСЬ ИЗУЧАТЬ

Для того чтобы мозг обрабатывал информацию максимально эффективно, подавать ее надо так, чтобы максимально легко разложить по полочкам. И если мозг работает в основном с ключевыми концепциями, соединяя их друг с другом и выстраивая связи, то и записи, и словесные связи нужно выстраивать так же, а не традиционным линейным образом.

Вместо того чтобы писать сверху вниз по предложению или по пункту списка, начинайте от центра, с основной идеи, и развивайте ее так, как того требуют отдельные идеи поменьше и общий характер основной темы. Посмотрите на рисунок 7–2: так выглядит интеллект-карта по теме «Исследование космоса».

По сути интеллект-карта — это инструмент, который помогает задействовать все способности мозга. Работая с картой, вы используете логическое мышление, речь, линии и списки — все то же, что обычно. А потом добавляете правополушарные свойства: образ, цвет, ритм и объем. И вот уже на странице перед вами не стандартный скучный черно-белый список, а цветная, графичная, многомерная карта ваших мыслей.

Рисунок 7–2. Первоначальные идеи, расположенные в виде интеллект-карты вокруг центральной темы

По сравнению с обычными записями в строчку или столбик интеллект-карта имеет ряд преимуществ:

1. В ней используется цвет, а с цветом информацию легче запомнить и легче вызвать в памяти. Правда, рисунок выше выполнен в сером цвете, но я очень рекомендую использовать разные цвета, и центральный фрагмент тоже раскрасить поярче.

2. В ней используются образы, в том числе центральная картинка, символизирующая главную идею. Образы подключают правое полушарие, благодаря чему процесс запоминания и вспоминания протекает активнее.

3. Хорошо видна сравнительная важность каждой из идей. Чем важнее идея, тем ближе она будет к центру, а менее важные фрагменты находятся на периферии.

4. Линии и взаимное расположение позволяют легко проследить взаимосвязи между основными концепциями.

5. В результате всего вышеперечисленного процесс вспоминания и повторения информации становится и быстрее, и эффективнее.

6. Структура устроена таким образом, что в нее легко добавить новую информацию: не придется ничего вычеркивать или вписывать мелкими буковками.

7. Интеллект-карта уникальна, а это дополнительно помогает запомнить ее и затем восстановить в памяти.

8. Если заметки предназначены для более творческой цели (например, вы готовитесь писать эссе), то открытая структура карты помогает мозгу гораздо активнее выстраивать новые связи.

Интеллект-карта вовлекает в работу весь мозг целиком и помогает вам усваивать информацию в процессе учебы. Эта карта открывает путь к сверхэффективному управлению и обработке информации.

Более подробно мы поговорим об интеллект-картах в главе 9. А пока что тратьте на интеллект-карту знаний от двух до пяти минут, не больше. Готовитесь ли вы к сессии, читаете ли книгу — просто используйте интеллект-карту для того, чтобы лучше сконцентрироваться и создать позитивный настрой. Карта поможет вам сохранить в памяти всю важную информацию по теме и не тратить время на то, что не нужно.

Таким образом еще до начала чтения вы заставляете себя вспомнить буквально все, что знаете по теме. Двух-пяти минут достаточно, чтобы подготовиться к дальнейшей учебе. Так вы концентрируетесь на теме, с которой предстоит работать, и больше не думаете ни о фильме, который собирались посмотреть вечером, ни о друге, которому надо бы позвонить. Вы сосредоточились на деле.

Если даже вы не знаете о теме ровным счетом ничего, все равно постройте интеллект-карту и внесите в нее все, что думаете и знаете. Верны ваши познания или ошибочны — неважно. Важно, что вы разогреваете двигатель и готовитесь к главной задаче. Всю свою способность к ассоциации вы концентрируете на деле, которое вам предстоит.

И это еще не все: как только эта практика станет для вас обычной частью учебного процесса, у вас улучшится способность к воспоминанию в целом. Ведь теперь вы будете регулярно проводить инвентаризацию своих знаний. Вы сможете мгновенно вспомнить что угодно из любой области своих обширных познаний. На совещании, конференции, уроке, да где угодно, ваш замечательный мозг не раз еще поразит вас мощью своих способностей.

ШАГ 4. ЗАДАЙТЕ ВОПРОСЫ И ПОСТАВЬТЕ ЦЕЛИ

Этот пункт может показаться вам довольно странным. Как, спрашивается, можно задавать вопросы и ставить цели, если вы и материал-то еще не прочли?

Отвечу вопросом на вопрос: а как ученый доказывает или опровергает гипотезу? Он спрашивает себя: «А что, если вот это передвинуть вот сюда? А почему должна случиться реакция? А где она случится? А какую из этого можно извлечь пользу? А как доказать медикам, что этот процесс можно воссоздать? А в каких условиях лучше проводить испытания?»

Посмотрите на интеллект-карту из предыдущего раздела. Все ваши вопросы можно записать прямо на ней. К примеру, в правом нижнем углу рядом с «Европой» вы можете написать: «Какие?» Так вы уточните, что хотите узнать, какие именно страны Европы участвуют в космической программе. На ветке «Сотрудничество» (между «Астронавтами» и «Космонавтами») можно написать: «Языковой барьер?» Не надо лишних слов вроде «который», «чтобы», «о»: они будут лишь засорять карту (и ваши мысли тоже).

Если по мере чтения вы обнаружите другие направления, по которым у вас возникли вопросы, — вперед! Учеба — процесс органический. По мере того, как вы читаете или учитесь, вы неизбежно будете уточнять вопросы и конкретизировать цели учебы, но чем точнее будете использовать вопросы — кто? что? где? когда? почему? как? — тем лучше у вас будет получаться.

Школьные учебники чаще всего устроены неправильно: вопросы вынесены в конец главы, хотя на самом деле им самое место перед главой. Однако некоторые авторы учебников сообразили, как надо. Они поняли, что читателю будет проще, если поставить перед ним ясную цель. Старые подходы — начинаем с первой страницы — постепенно уступают место новым, потому что ученые уже выяснили, что нужно человеку, чтобы лучше учиться.