Как манипулируют людьми: правда о «ред-флагах», «газлайтинге», мнимых нарциссах и реальных проблемах - Изабель Морли

два варианта развития событий. Либо абьюзер вернется к этапу идеализации и возобновит удушение любовью, либо перейдет к этапу отказа и прекратит уже бесполезные для него отношения. Это может невероятно потрясти и ранить жертву, которая убеждена в своем статусе второй половинки и не понимает, почему партнер внезапно ушел после такого обилия разговоров об их неразлучности и совместном будущем.

Как мы увидели на примере Джианны и Хьюго, за удушение любовью приходится расплачиваться эмоционально: отказываться от других отношений и уступать желаниям абьюзера. Хьюго использовал удушение любовью, чтобы подчинить и удержать Джианну рядом, а затем восстановить отношения после ссоры. Постепенно она перестала встречаться с другими людьми, так как это сильно расстраивало Хьюго — небольшая цена за счастье быть со своей второй половинкой, верно? Однако Хьюго продолжал использовать деньги и лесть, чтобы удержать ее рядом, пока однажды не решил, что Джианна слишком часто причиняла ему боль, и резко порвал с ней отношения. Он дал ей неделю на то, чтобы съехать, не помог с расходами и перестал с ней разговаривать — разве что отправил среди ночи ужасное сообщение о том, что стал намного счастливее с ее уходом. Удушение любовью фактически разрушило жизнь Джианны на какое-то время, пока она не поняла, что с ней произошло, и не начала исцеляться.

Эволюция термина

Термином «удушение любовью» первоначально описывали тактику вербовки, которую использует Церковь объединения — международное религиозное движение, основанное корейцем Мун Сон Мёном в конце 1950-х годов, которое многие называют культом. Позже это понятие стало использоваться в психологическом сообществе для аналогичной стратегии, которую абьюзеры применяют для удержания жертвы. Неудивительно, что термин, связанный с культами, по своему значению пересекается с характеристикой абьюзивных отношений — у этих двух явлений много общего. И в том, и в другом все происходит по похожей схеме: жертва сначала чувствует себя особенной и окутанной вниманием, после чего ее втягивают в группу и подвергают идеологической обработке, а затем, наконец, обесценивают и приказывают проявлять послушание, лояльность и отказываться от общения с близкими. В такой ситуации остается мало места для свободы мысли или самовыражения, и жертве ловко внушают, что окружающие пытаются заставить ее уйти, потому что не понимают или завидуют высшей любви.

Самое замечательное в этом термине, что он очень прост для понимания: поток привязанности, лести и преданности настолько мощный, что подавляет критическое мышление и перечеркивает всю вашу реальность. Он переполняет ваши чувства, и вы видите только человека, который боготворит вас. Он сметает все преграды, чтобы абьюзер мог войти и обосноваться в вашей жизни. Интересно, что этот термин не эволюционировал и не использовался неправильно так же часто, как другие, например газлайтинг. Его просто неправильно понимают. Люди неверно толкуют обычные проявления любви или попытки восстановить отношения после ссоры. Опять же, чтобы выявить удушение любовью, нужно понять намерения человека и изучить его поступки в полном контексте отношений.

Оскар не душит любовью

Оскар считал минуты до сегодняшнего ужина. Кажется, пришел конец его холостяцкой жизни, и случилось это всего три дня назад. Они разговорились, стоя в очереди в кофейне, — и вдвоем сетовали на то, что заказы мудреных напитков замедляют процесс: неужели никто больше не заказывает просто горячий кофе?! Они посмеялись над совместной досадой и, поскольку никто из них не торопился по делам, сели за столик со стаканчиками кофе, чтобы поболтать.

Оскар решился и попросил номер телефона. Такое случалось редко, обычно приходилось уговаривать себя пойти на второе свидание. Но сейчас он мечтал о множестве свиданий. После встречи в кафе Оскар не смог удержаться и написал СМС всего несколько часов спустя. Он понимал, что нужно выждать, чтобы не выглядеть навязчивым, но зачем играть в эти игры, если ты нашел того, кто тебе действительно нравится? Ответ пришел почти сразу, — значит, чувства взаимны, подумал Оскар.

Для ужина они выбрали итальянский ресторанчик на полпути между их квартирами. Это знакомое место. Оскар отправился на встречу с небольшим подарком в руках. Услышав про забавное хобби — коллекционирование старинных ваз из цветного стекла, Оскар вспомнил про замечательный антикварный магазинчик рядом с офисом, поэтому зашел туда и купил маленькую красную вазу. Оскар не хотел быть слишком настойчивым, но стремился показать, что он внимательный слушатель и запоминает увлечения. Оскар испытал мгновенное облегчение, когда зашел в ресторан и увидел, что одно место за столиком уже занято. Они чувствовали, что между ними установилась настоящая связь, и им не терпелось узнать друг друга получше.

Когда четыре месяца спустя случилась первая крупная ссора, оба испугались, что могут расстаться. Оскар остался в комнате, когда хлопнула дверь. В голове крутились слова: мне нужно время подумать. Оскар заволновался: это значило нечто большее, чем молчание. Оскар предполагал худшее. День прошел без общения. Оскар отправил сообщение и несколько раз пытался дозвониться, но не получил ответа. Он понимал, нужно время, чтобы успокоиться, но хотел знать, есть ли будущее у их отношений. Он считал, что любящие должны вместе справляться с трудностями. На следующий день после работы Оскар снова зашел в антикварный магазин. В этот раз он накупил разноцветных ваз на сотню долларов и открытку, где написал: «Я люблю твой выбор кофе, и я люблю тебя. Знаю, мы ужасно поссорились, и мне жаль, что я так остро отреагировал, но я хочу разобраться в этом вместе с тобой. Не хочу надоедать, но я скучаю по тебе и готов поговорить. С любовью, Оскар».

Но время для разговора еще не настало. Вазы и открытка лежали в уголке на кухне. Со стороны выглядело, что паникующий Оскар перегибает палку. Люди не всегда расстаются из-за ссор. Многим просто хочется все взвесить и собраться с мыслями. Сообщения и звонки Оскара, а теперь и его подарок выглядели слишком назойливыми. В конце концов, Оскар знал, что его любовь всегда медленно остывает после ссор. На следующий день на ее крыльце снова оказался нелепый плюшевый мишка и еще одна открытка от Оскара. Оскару полетело сообщение: «Перестань душить меня любовью. Ты же знаешь, мне нужно время, чтобы прийти в себя. Не пытайся торопить меня и контролировать мои чувства».

Оскар был раздавлен. Его попытки наладить отношения не только не увенчались успехом, но и, возможно, еще больше оттолкнули любимого человека. Осознание этого факта усилило панику Оскара. Он пытался напомнить о своей любви и о том, что за их чувства стоит бороться, но его посчитали абьюзером. Может, не стоило звонить по два раза? Не слишком ли дорогие вазы он купил? Молчание длилось уже