Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения - Келли Чой

утро я говорила себе, что люблю себя, и набиралась смелости, чтобы поверить, что могу достичь всего, о чем мечтаю. Когда мои мысли менялись, менялось и мое поведение. Как только я взяла за правило каждое утро тренировать свое тело и разум, у меня появилось множество других привычек, связанных с успехом. В конце концов это стало тем катализатором, который и привел меня к нему. Так родилась книга «Магия утренних привычек».

Как и в этой, все достижения в моей первой книге – это истории обычных людей, которых вы видите вокруг себя. Тех, кто достиг почти чудесных результатов, начиная с простого, в состоянии несчастья. И я пишу эту книгу, потому что я такая же.

Долгое время я провела в бедности, лишениях, разочаровании и отчаянии, но в конце концов смогла изменить свою судьбу, воспользовавшись единственным капиталом, который есть у всех людей, – временем. Я забрала себе утро, и, не пропуская самое продуктивное время дня для размышлений о больших планах, смогла глубоко внедрить мечты в свое подсознание. Так я много раз достигала своих целей.

Мне нравятся необычные истории, где хорошие, трудолюбивые, простые люди в конце концов достигают успеха.

Успех – скорее не точка, а линия. Это не цель сама по себе, но процесс роста.

Ничего страшного, если вы не добьетесь впечатляющих результатов. Если вы прошли путь от того места, где были, до того, где находитесь сейчас, значит, вы живете прекрасной жизнью. Сравнивать себя с другими бессмысленно.

Мы часто смотрим на успешных людей и думаем, что они от природы талантливы или удачливы. Но, если мы изучим их истории успеха, то поймем, что то, что мы видим, – это лишь верхушка айсберга, лишь малая часть того, что скрывается за этим. Горькие разочарования и уныние, выдержка и бессонные ночи, боль сомнений и подозрений от окружающих, отторжение и игнорирование, оставляющее ощущение потери, предательство людей, которым доверял, и инвестиции в то, чтобы никогда не сдаваться, – все это составляет «невидимую» часть успеха. А сам по себе успех – это награда тем, кто вынес тяжесть короны и выдержал отчаяние холодных вод.

Поймав удачу за хвост, помните, что это временно. Ни связи, ни образование, ни деньги не могут гарантировать вечный успех. Чтобы стать успешным и богатым, нужно трудиться больше других и учиться на неудачах. А для тех, кто полагается на удачу, это недостижимо. Важно помнить, что те люди упорно трудились, чтобы превзойти себя и преодолеть свои ограничения, и в конце концов вырасти и добиться успеха. Люди, которые, как и я, родились в нищете, тому подтверждение. Ничто не происходит случайно или просто так.

Даже одна привычка, которой я пыталась поделиться в этой книге и которая присуща многим успешным людям, – просыпаться по утрам и сосредоточиваться на саморазвитии – не всем дается легко. И, поверьте, наличие большого количества денег и власти не облегчат этот процесс. Даже римскому императору Марку Аврелию, автору «Наедине с собой» и человеку, олицетворявшему богатство и власть, было трудно по утрам встать с постели. И в современном мире, полном вечной усталости и конкуренции, большинство из нас с трудом переносит утро.

Но важно помнить, что даже те, кто просыпаются рано утром, взбираются на айсберг успеха постепенно. В конце концов стабильная посредственность побеждает. Величие кроется в привычности.

Каким был ваш сегодняшний день? С чем вы боретесь каждый день своей жизни? Как будет выглядеть ваша история успеха? Говорят, что основатель Apple и главный инноватор Стив Джобс каждое утро задавал себе эти вопросы, глядя в зеркало: «Если бы сегодня был последний день моей жизни, захотел бы я по-прежнему делать то, что задумал сегодня?»

Я призываю вас задать себе тот же вопрос и прислушаться к своему сердцу. Люди, у которых есть четкие цели и мечты, просыпаются по утрам сами. Они встают уже с ясным взглядом, не полагаясь на будильник, который не дает встать с той ноги, и с нетерпением ждут предстоящего дня. Они живут ожиданием. Не мертвой жизнью, в которой они просто бодрствуют, а живой, в которой они знают, зачем они просыпаются.

Я надеюсь, что и вы проснетесь этим утром с предвкушением и волнением. Потому что оно определяет вашу судьбу. Если вы просыпаетесь и представляете себе свой лучший день в жизни и проживаете его так, как будто он последний, вы достигнете любых целей, которые поставите перед собой. Позитивные мысли и установки меняют жизнь к лучшему, особенно если их совместить с безграничными возможностями утра.

Может быть, вы, как и я когда-то, находитесь на старте, беспокоитесь, что совершите ошибку, боитесь, что потерпите неудачу, или чувствуете, что у вас ничего не получится. Но если вы не встанете и не начнете раскачивать свое тело и разум, то не сможете сделать утро своим.

К счастью, мы учимся на своих ошибках и неудачах. Вернее, в этом мире нет ничего, чему бы мы не научились, не потерпев неудачу. Легендарный джазовый музыкант и трубач Майлз Дэвис однажды сказал: «Не бойтесь совершать ошибки. В них ничего нет».

Неужели по-вашему кто-то смотрит и ждет, пока вы совершите ошибку, а потом захлопает в ладоши, как только увидит, что вы ошиблись? Нет человека, который не оступался. Людям свойственно ошибаться, и никто не в состоянии посмеяться над вами за это. Так что вместо того, чтобы погрязнуть в стыде и ничего не делать, просто ныряйте и свободно плывите по жизни. Тренируйтесь и учитесь радоваться неудачам и превращать их в успех.

Когда мы знаем, что не можем жить без ошибок, ожидание нового утра вдохновляет. Если не сдаваться, то можно каждый день заново проживать свою жизнь! Быть человеком – это особое благословение. Нам доступны множество утр в жизни, когда у нас есть возможность начать жить заново. Примете ли вы это благословение или позволите ему ускользнуть – зависит только от вас.

Пробудите великого себя. Поднимитесь над своими прошлыми разочарованиями, сожалениями и страхами перед будущим и позвольте гиганту внутри вас встретить восходящее солнце. Будьте готовы меняться ради успеха. Разорвите цепи, сковывающие гиганта в вас, и живите полной жизнью.

Успех – скорее не точка, а линия. Это не цель сама по себе, но процесс роста.

Сегодняшнее солнце уже не взойдет завтра, поэтому не позволяйте возможностям ускользать от вас. Пользуйтесь моментом и живите полной жизнью. Если Келли смогла, то и вы сможете.

Вы проснетесь, завидев яркий рассвет успеха.

Так встаньте и поймайте золотое утро.

И наслаждайтесь всеми дарами жизни.

«Утренний секрет»

Определите, чего