Как манипулируют людьми: правда о «ред-флагах», «газлайтинге», мнимых нарциссах и реальных проблемах - Изабель Морли

восемнадцати букв, чтобы никто не удалил мой роман и не выдал мою идею за свою, ведь каждый заботится только о себе, и я забочусь только о себе. Эта книга станет моей «Войной и миром», моим «Моби Диком»! Однажды ты увидишь мое имя в списке бестселлеров по версии «Нью-Йорк таймс» и заплачешь над своей жалкой утренней кашей, а я про тебя и не вспомню! — закончила Фиона, запыхавшись и покраснев.

— Да о чем ты говоришь?! — спросил Эйден, наполовину рассердившись, наполовину умоляя. — Я спросил, можно ли мне прочитать главу, потому что в твоих словах сейчас нет никакого смысла! Теперь ты утверждаешь, что эта книга станет бестселлером? А я — препятствие в забеге? Я даже не понимаю, в чем дело! Почему ты так себя ведешь?

— Ой, все, забудь! — всплеснула руками Фиона. — Мне нужно закончить готовить ужин, так что проехали.

Эйден пошел за ней на кухню и увидел повсюду нарезанные овощи: миску с морковью на тостере, разделочную доску с помидорами на краю раковины и подносы с перцем и луком на столе. На кухне царил беспорядок.

— Что происходит? Зачем ты нарезала так много овощей? — удивленно уточнил Эйден.

— Я готовлю! Делаю так, как советовал шеф-повар: в один день все нарезается, а в другие дни готовится. Но я поняла, что это глупо: можно все нарезать и приготовить в тот же день, и у нас будет множество блюд сразу, и я начну с лазаньи и пасты, а затем приготовлю энчиладас или тако, а остальное использую для жарки во фритюре, хотя знаю, что ты не любишь жареное, но мне нравится… Подожди, хватит болтать! — внезапно вскрикнула Фиона. — Принеси мне мой ноутбук! Сейчас же! У меня появилась идея, но если я ее не запишу, то забуду!

Оттолкнув Эйдена в сторону, Фиона бросилась к ноутбуку, распахнула его и застучала по клавишам, отчаянно торопясь записать идею.

Эйден тихонько подошел сзади и заглянул через ее плечо в открытый на экране документ Word. Пока Фиона набирала текст, он прочел уже написанное, и у него внутри все перевернулось. Предложения напоминали бессвязный бред. Фиона повторяла одно и то же снова и снова, но разными способами, и за ее мыслью было невозможно уследить. Этот роман в точности напоминал то, что она говорила минуту назад.

Эйден осторожно вышел в другую комнату и позвонил родителям. Он понятия не имел, что делать, но знал, что Фионе нужна помощь.

Определение биполярного расстройства

В предыдущих изданиях DSM биполярное расстройство относилось к расстройствам настроения и классифицировалось в том же разделе, что и все депрессивные расстройства. Однако в новейшем DSM выделено более одной формы биполярного расстройства, и этим формам присвоена отдельная категория. Разновидностью, о которой мы склонны думать (и использовать в качестве оружия), обычно является биполярное расстройство I типа, но есть также биполярное расстройство II типа и циклотимия. Ознакомившись с различными признаками этих трех расстройств, вы поймете, почему их так трудно точно диагностировать и так легко использовать в качестве оружия.

1. Биполярное расстройство I типа. Для такого диагноза у человека должен произойти хотя бы один маниакальный эпизод. Все верно, депрессивный эпизод необязателен. Хотя для людей с подобным расстройством характерно испытывать как депрессию, так и манию, это не всегда так. Следовательно, очень важным становится определение эпизода мании.

Мания: период аномально повышенной энергии или приподнятого настроения, длящийся не менее одной недели (или любой продолжительности, если человеку требуется госпитализация). Такие подъемы энергии или настроения могут проявляться в виде эйфории, раздражительности, возбуждения или гнева. В этом периоде человек также должен продемонстрировать минимум три симптома из перечня: повышенная энергия или активность, завышенная самооценка, снижение потребности во сне, повышенная целенаправленная активность, быстрая речь, скачущие мысли, рассеянность и рискованное поведение. Иногда мания сопровождается психотическими симптомами, такими как бред (ложные устойчивые убеждения, не основанные на реальности) и галлюцинации (пациент видит или слышит то, чего на самом деле нет).

2. Биполярное расстройство II типа. Для постановки этого диагноза человек должен пережить хотя бы один эпизод тяжелой депрессии и минимум один эпизод гипомании, но не полной мании. Этот вид заметно отличается от биполярного расстройства I типа, где эпизод депрессии необязателен и человек испытывает манию вместо гипомании.

Гипомания: признаки сходны с критериями для определения мании, но они менее тяжелые и не вызывают значительных нарушений. Кроме того, у пациента отсутствуют психотические признаки. Приподнятое настроение должно длиться не менее четырех дней (в отличие от недели при эпизоде мании).

Тяжелая депрессия: у пациента в течение как минимум двух недель проявляются минимум пять симптомов из перечня. Подавленное настроение, потеря интереса или удовольствия, изменение аппетита или веса, нарушения сна, беспокойство или вялость, усталость, чувство никчемности или вины, трудности с концентрацией внимания, мысли о смерти или самоубийстве.

3. Циклотимическое расстройство. Наименее выраженное и опасное в данной категории. Его диагностируют у пациентов с многочисленными периодами гипомании, а также нетяжелой депрессии, происходившими в течение как минимум двух лет. Кроме того, симптомы должны присутствовать хотя бы в половине случаев, а периоды их отсутствия не длятся более двух месяцев подряд. Само собой разумеется, что для диагностики этого расстройства требуется очень тщательно отслеживать настроение.

Как видите, все эти разновидности биполярного расстройства по-разному проявляются в эпизодах обострения. Я слышала, как один человек назвал эти расстройства проблемой распределения энергии: у людей слишком много энергии (мания или гипомания), слишком мало энергии (депрессия) или происходит колебание между двумя состояниями.

Эпизоды мании более интенсивны и экстремальны, чем люди думают. Это невероятно тяжелое состояние, при котором людям не хватает здравого смысла и способности принимать решения, они чувствуют, что их словно заставляют говорить и действовать, и совершают очень рискованные поступки. Когда у людей с манией также проявляются психотические симптомы, могут возникать крайние формы бреда, например, они думают, что могут летать. Впрочем, такой компонент присутствует не всегда. В эпизоде мании человек не похож на себя: он раздражительный, издерганный, непонятливый и нелогичный. Вы можете почувствовать его повышенный уровень энергии. Биполярное расстройство I типа часто диагностируется, когда человек попадает в больницу во время эпизода мании.

Определить гипоманию гораздо сложнее. Она характеризуется таким же повышенным настроением и всеми сопутствующими симптомами, но менее выражена. В состоянии гипомании человек говорит быстро и чрезмерно сосредоточен на какой-либо идее или теме, но коллеги или друзья могут этого не заметить. Человек по-прежнему способен ходить на работу и функционировать относительно нормально, даже если испытывает серьезные нарушения сна, уровня возбуждения, настроения и когнитивных способностей. Кто-то из очень