Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT - Мэтью Маккей

ответственности (ACT). Научный сотрудник Общества поведенческой терапии и исследований и лицензированный клинический психолог в Нью-Йорке. Входит в редколлегии нескольких ведущих журналов по клинической психологии. Заместитель редактора журнала поведенческой терапии и экспериментальной психологии, соавтор книги «Терапия принятия и ответственности в лечении тревожных расстройств. Практическое руководство»[58].

МИФ Психология

Все книги по психологии на одной странице: mif.to/psychology

Узнавай первым о новых книгах, скидках и подарках из нашей рассылки mif.to/psysubscribe

#mifbooks

#mifbooks

Над книгой работали

Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова

Ответственный редактор Наталья Рузаева

Литературный редактор Алина Чернышева

Ведущий дизайнер Алина Глас

Корректоры Дарья Журавлева, Ксения Черепанова

ООО «МИФ»

mann-ivanov-ferber.ru

Электронная версия книги — ООО «Вебкнига», 2026

Примечания

1

Hayes S. C., Strosahl K. D., Wilson K. G. Acceptance and Commitment Therapy: An Experiential Approach to Behavior Change. N. Y.: Guilford Press, 1999.

2

Siddle R., Jones F., Awenat F. Group cognitive behavior therapy for anger: A pilot study // Behavioural and Cognitive Psychotherapy. 2003. № 31. Р. 69–83.

3

Acceptance and Commitment Therapy: Model, processes, and out comes / S. C. Hayes, J. Luoma, F. Bond et al. // Behaviour Research and Therapy.

4

Американский клинический психолог, профессор факультета психологии Университета Невады в Рино, преподаватель, доктор наук. Прим. ред.

5

Одна из первых западных женщин — буддийских монахинь, автор нескольких бестселлеров, известный учитель тибетского буддизма. Прим. ред.

6

Состояние, когда гнев становится чрезмерным, негативно влияя на жизнь человека. Его отличие от нормальных проявлений гнева состоит в том, что он выходит из-под контроля, может сопровождаться агрессией и приводить к физическим и психологическим последствиям. Прим. ред.

7

Занимается развитием и продвижением когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), а также новейших методов работы с мыслями и поведением. Прим. ред.

8

Активный, часто осознанный процесс регулирования своих мыслей и поведения для совладания со стрессовыми ситуациями и управления эмоциями. Прим. ред.

9

Автор точно не известен: слова приписываются разным личностям, включая немецкого богослова Рейнгольда Нибура, а также Карла Фридриха Этингера. Прим. ред.

10

Hayes S. C., Strosahl K. D., Wilson K. G. Acceptance and Commitment Therapy: An Experiential Approach to Behavior Change.

11

Вьетнамский монах, настоятель буддийского медитативного центра, автор ряда книг. Прим. ред.

12

Объединение профессиональных психологов из США и Канады, а также ассоциированных специалистов из других стран, насчитывающее порядка 150 тыс. членов. Прим. ред.

13

American Psychological Association. 2005. Controlling Anger Before It Controls You // APA Online, Public Affairs. Retrieved on August 9, 2005. URL: www.apa.org/pubinfo/anger.html.

14

DeAngelis T. When anger’s a plus // Monitor on Psychology. 2003. № 34. Р. 44–55.

15

Bry A. How to Get Angry Without Feeling Guilty. N. Y.: New American Library, 1976.

16

Американский социальный психолог, соавтор книги «Ошибки были допущены, но не мной». Прим. ред.

17

Tavris C. Anger: The Misunderstood Emotion. Rev. ed. N. Y.: Simon & Schuster, 1989.

18

Tavris C. Anger: The Misunderstood Emotion (rev. ed.).

19

Hokanson J. E. Psychophysiological evaluation of the catharsis hypothesis // Megargee E. I., Hokanson J. E. (eds.) The Dynamics of Аggression. N. Y.: Harper & Row, 1970.

20

Lerner J. S., Keltner D. Fear, anger, and risk // Journal of Personality and Social Psychology. 2001. № 81. Р. 146–159.

21

Friedman H. S. Hostility, Coping, and Health. Washington, D.C.: American Psychological Association, 1992.

22

Suarez E. C., Lewis J. G., Kuhn С. The relation of aggression, hostility, and anger to lipopolysaccharide-stimulated tumor necrosis factor (TNF) by blood monocytes from normal men // Brain, Behavior, and Immunity 2002. № 16. Р. 675–684.

23

Smith T. W., Gallo L. Hostility and cardiovascular reactivity during marital interaction // Psychosomatic Medicine. 1999. № 61. Р. 436–445.

24

Американский композитор, поэт, автор песен и стихов (1891–1964 гг.). Прим. ред.

25

Известные специалисты по психотерапии, чьи работы стали классикой краткосрочной стратегической терапии.

26

В психологии — навязчивые негативные мысли («мыслительная жвачка»), в медицине — расстройство пищевого поведения, а именно отрыгивание и последующее повторное пережевывание пищи. Прим. ред.

27

Цитата из произведения «Так говорил Заратустра» Ф. Ницше, перевод Ю. Антоновского. Прим. ред.

28

«Оззи и Гарриет» — длинный американский ситком, который транслировался на ABC с 3 октября 1952 года по 26 марта 1966 года, на протяжении четырнадцати сезонов. Шоу рассказывало о жизни семьи Нельсонов, а Оззи Нельсон и Харриет Нельсон были в нем главными действующими лицами. Прим. пер.

29

Purdon C. Thought suppression and psychopathology // Behaviour Research and Therapy 1999. № 37. Р. 1029–1054;

Wegner D. M. Ironic processes of mental control // Psychological Review. 1994. № 101. Р. 34–52.

30

Американский полититик, дипломат, изобретатель, ученый, философ, писатель, масон. Один из самых влиятельных людей XVIII века. Прим. ред.

31

Дарт Вейдер, также известный как Энакин Скайуокер — центральный персонаж первых шести эпизодов саги «Звездные войны». Кроме того, появляется в фильме «Изгой-один». В киноэпопее «Звездные войны» демонстрируются его становление в качестве рыцаря-джедая, переход на Темную сторону Силы и итоговое искупление. Прим. пер.

32

Доктор медицины, партнер-консультант отдела психиатрии Дьюкского университета, основатель и руководитель Программы осознанного уменьшения стресса в Медицинском центре Дьюкского университета. Прим.