Практики для работы с комплексной травмой. Клинический подход в терапии негативного детского опыта и травмы развития - Брэд Каммер

что вы сказали, что мне пришлось это сделать, чтобы выжить. Странным образом мы возвращаемся к моим словам. Я не хотел, чтобы мы сегодня пришли именно к этому, но я чувствую странное опасение испытать слишком много эмоций, заплакать или что-то такое. Для выживания мне, наверное, нужно было, чтобы мама с папой держали меня на руках. А со временем, вероятно, я почувствовал себя так, словно должен отключиться от этого желания и тоски по ним.

Комментарий

Это очень проницательное наблюдение. Оно кажется важным, потому что связано с его непосредственными переживаниями и выглядит результатом воплощенного сознания, а не отстраненной логики.

Лоуренс

Из опыта работы с другими людьми с подобной динамикой могу сделать вывод, что стратегия замыкания в себе – единственная стратегия, доступная маленькому ребенку. Поначалу он может испытывать злость, тоску или ужасное горе, но эти эмоции кажутся ему слишком опасными. Ребенку кажется, что выхода нет. А для полуторагодовалого младенца месяц – это целая вечность. Он же не взрослый. Пусть для взрослого месяц изоляции – это тоже ужасно, но взрослый может представить себе будущее, которое обязательно настанет. А маленькому ребенку, который в основном живет здесь и сейчас, месяц кажется вечностью. И ему приходится искать способ как-то справиться с тем, что он считает безвыходной реальностью.

Комментарий

Часть четвертого основания – психообразование. Я помогаю ему взглянуть на эти детские переживания глазами ребенка, но не погружаясь в них и не переживая их заново. Моя цель – помочь ему разобраться и понять, как ему пришлось адаптироваться, чтобы пережить ту ситуацию. А к тому же понять дилемму отношений и страха покинутости, с которыми он сталкивается всю жизнь.

Рич

Интересно, что вы это сказали, потому что сейчас у меня возникло много ассоциаций. Первая – ощущение замкнутости, о чем я уже говорил, как бы: «Ох, не хочу я плакать или слишком много всего испытывать». А еще, когда вы сказали, что тридцать дней кажутся вечностью, я начинаю думать, что примерно это я ощущаю, представляя год без отношений, когда пытаюсь уговорить себя, что это не так долго.

Комментарий

Обратите внимание, что он относится к этим ассоциациям с позиции взрослого сознания, без потребности реагировать или срочно что-то сделать (это позиция детского сознания).

Лоуренс

Да, а из книг и от других людей вы слышали такое предложение: никакого физического контакта целый год.

Комментарий

Очевидно, что советы, которые из лучших побуждений давали ему друзья и книги, поставили Рича перед серьезной дилеммой. Мы отлично видим, как такой совет может быть даже вредным, если не учитывать контекст всей его жизни. Это попытка побороть симптом на поведенческом уровне: тревогу, которую Рич испытывает, когда он не в отношениях. В НАРМ мы не оцениваем данный клиенту совет, а помогаем ему самостоятельно исследовать, какое решение стоит принять.

Рич

Тридцать дней без контакта кажутся просто вечностью. Когда я об этом говорю, я чувствую себя свободнее.

Комментарий

Он описывает, как на него влияет психообразование. Это оптимальный результат. А «чувствую себя свободнее» – это часть процесса растождествления [главы 2 и 6].

Лоуренс

Да. Предлагаю вам обратить внимание, каково это: чувствовать сейчас эту свободу.

Комментарий

Четвертое основание. Я отражаю шаг в сторону укрепляющейся связи, которая идет бок о бок со свободой. Рич освобождается от замкнутости и одиночества, которое испытывал всю жизнь.

Рич

И опять это же ощущение уверенности. Словно я больше ощущаю себя человеком и взрослым, которым я являюсь, что я могу преодолеть свои сложности, а не воспринимать их как ребенок, когда все ошеломляет и длится целую вечность. Это помогает мне отнестись к себе в настоящем с позиции взрослого.

Комментарий

Огромная часть подхода НАРМ связана с возможностью поддержать клиента, когда он выстраивает уверенность в своей способности справиться с жизненными сложностями и эмоциями, которые возникают в разных ситуациях. Сейчас слова Рича звучат как связь с воплощенным взрослым сознанием.

Лоуренс

Верно. И, опять же, кажется важным, что часть вашего сознания была очень вовлечена в тему покинутости и одиночества. А сейчас я слышу, что вы возвращаетесь к себе в настоящем.

Комментарий

Четвертое основание, я отражаю и поддерживаю важные психобиологические перемены.

Рич

Да, и это очень хорошо.

Лоуренс

А еще я заметил изменения в вашей позе.

Комментарий

Еще одна часть четвертого основания: отражение телесных изменений, которые я наблюдаю.

Рич

Да, и это приятное чувство. Куда лучше относиться к себе с позиции взрослого. И думаю, что если бы я взял год паузы с этой позиции, то мне казалось бы, что это не так долго. Это не так на меня давит.

Комментарий

Именно так выглядит успешное разрешение. Угроза, которую ощущает ребенок, становится все меньше, когда Рич переходит с позиции детского сознания ко взрослому воплощенному сознанию.

Лоуренс

Да. Раньше вы сказали: «вопрос жизни и смерти». С текущей позиции, когда вся эта динамика не так на вас давит, что вы можете сказать как взрослый человек, которому 38 лет, про этот «вопрос жизни и смерти»?

Комментарий

Я помогаю ему провести границу между тем, что было, и тем, что есть сейчас: между детским сознанием и воплощенным взрослым сознанием. Еще это отражает совершенно новые паттерны работы мозга по отношению к старому событию.

Рич

Это не вопрос жизни и смерти. Может быть, это и будет непросто, но это нормальные взрослые сложности.

Комментарий

Когда он подключается ко взрослому сознанию, приходит новое важное понимание.

Лоуренс

Кажется, что это серьезная перемена, Рич.

Комментарий

Четвертое основание.

Рич

Да, и это ощущается как серьезная перемена. Надеюсь, я смогу поддерживать эту уверенность и относиться к себе как ко взрослому.

Комментарий

Обратите внимание, как Рич начинает давить на себя. Испытывая положительные перемены, большинство клиентов стремятся за них схватиться и удержать. Это естественное желание, но так это не работает. Когда мы пытаемся удержать какое-то состояние, оно ускользает. Состояния уверенности, любви, сострадания и прощения едва ли подвержены влиянию наших сознательных волевых усилий.

Лоуренс

Но обратите внимание, что вы вошли в это состояние с очень небольшой помощью от меня. И всего за 40 минут, которые мы провели вместе, вы смогли подключиться к этому чувству, то есть оно вам все-таки доступно. Это не значит, что вы всегда будете так себя чувствовать. Но теперь вы знаете, что оно есть внутри вас.

Комментарий

В ответ на его фразу я помогаю ему развить уверенность, что эта способность всегда ему доступна, когда мы исследуем мешающую ему динамику.

Рич

Да, вы правы. Это ощущение доступно мне, словно